一本新書|心理自助

《拒絕之書:365種方法說不》

9787514221565

文化發(fā)展出版社

本書作者社會心理學(xué)家蘇珊·紐曼博士用她簡單的辦法與獨到的見解教你轉(zhuǎn)變自己的討好型人格。本書加入了蘇珊·紐曼博士的最新研究成果乍桂,用一些簡單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說“好”的習(xí)慣冲杀,提供了說“不”的具體方法,并配以貼近生活的場景睹酌,教你在不覺自責(zé)权谁、也不影響社交關(guān)系的情況下,更好地拒絕他人

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