口號#和孩子一起成長
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1、堅(jiān)持早上6點(diǎn)45分起床昔瞧，晚上9點(diǎn)10分上床睡覺指蚁；
2、堅(jiān)持一次只做一件事自晰，善始善終凝化。
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1、堅(jiān)持5:30分左右起床酬荞，11點(diǎn)后入睡搓劫；
2、堅(jiān)持每天打卡混巧；
加油小寶（張鎬然-10歲）踐行打卡11/30
1.早睡早起：6:30起床枪向，9點(diǎn)45分睡覺；
比賽過程中咧党。
今日閃光點(diǎn)：今天鎬然第一天比賽秘蛔，原計(jì)劃我不用做陪的，剛好趕上周末傍衡，所以我跟過中山來看看深员。孩子和別的小朋友一個(gè)房間，自己訂鬧鐘蛙埂，準(zhǔn)時(shí)起床倦畅，自己安排時(shí)間入睡，準(zhǔn)備第二日的衣服绣的，按規(guī)定的時(shí)間集合叠赐，做得很好。
#父母教練檢視#：我今日的脾氣控制得不錯(cuò)屡江，對于比賽能更好的認(rèn)識(shí)其參與的意思芭概。尊重孩子的感受。
