有沒有因?yàn)橐粋€(gè)漫畫或小視頻一直喜歡一首BGM丧失？
我有。
因?yàn)榭戳嘶鹩跋Щィ恢毕矚g青鳥這著歌布讹。喜歡看無期，一直聽《時(shí)光洪流》训堆∶柩椋看了風(fēng)華天下，一直聽《霧里》坑鱼。喜行長(zhǎng)行闕膘流，就一直聽《避愁》這首歌，喜歡看司檸也喜歡聽《司檸》這著歌……且百聽不厭這種姑躲，其實(shí)我也不是個(gè)喜個(gè)念舊的人啊睡扬。
有時(shí)候特別喜歡回鍋肉，一本小說我看了不下5遍黍析，后面還會(huì)回去繼續(xù)看這一本钠至。一個(gè)超長(zhǎng)的動(dòng)漫看了無數(shù)遍還是會(huì)回去繼續(xù)看麦射，比如火影，這一開始不得了了集數(shù)多，沒完沒了尉尾，超級(jí)浪費(fèi)時(shí)間，有時(shí)候就是克制不住酝枢，明明知道結(jié)局總會(huì)想去不斷的往下一集看赔桌，意知與行動(dòng)差好遠(yuǎn)，到了晚上又在自責(zé)為什么浪費(fèi)無聊的時(shí)間额划，我做不了生命的主人了妙啃，我命由我不由天對(duì)于我來說太難了。
今年又聽回以前的書的，有時(shí)候還是醍醐灌頂?shù)母杏X揖赴，體驗(yàn)跟之前的也不一樣馆匿。馮唐的一句，你今天讀書了嗎燥滑？這周讀書了嗎渐北？這個(gè)月讀書了嗎？今年讀了幾本書铭拧，把我問懵了赃蛛。
刻意練習(xí)這本書只看過封面沒有真讀過，以為書如其名搀菩，就是不斷的堅(jiān)持練習(xí)呕臂，起床看4點(diǎn)的洛杉磯，堅(jiān)持1萬小時(shí)這種秕磷。聽了張大志的解讀诵闭，我是張老師的老粉了，從他講《心經(jīng)》開始澎嚣。這本書的一開頭寫到?jīng)]有思考通透的問題：很多書主張通過1萬小時(shí)的刻意練習(xí)你就是專家疏尿。但事實(shí)是錯(cuò)的，比如從初中到現(xiàn)在學(xué)習(xí)英語可能不直1萬小時(shí)易桃，有的學(xué)了很多年的英語還不是學(xué)不好褥琐。
這本書里面還有講到，鍛煉要每天堅(jiān)持至少45分鐘經(jīng)上晤郑，因?yàn)?5分鐘以內(nèi)消耗的是人體的糖元敌呈，45分鐘以后才開始消耗脂肪。這個(gè)觀點(diǎn)以前聽過造寝，但沒有真正去實(shí)踐磕洪，當(dāng)時(shí)的減重沒有仔細(xì)推敲這個(gè)，導(dǎo)致結(jié)果不滿意诫龙，不過現(xiàn)在明白了還不算晚析显。
書中還講到了一個(gè)現(xiàn)像：于分析事物的心理表往的不同接開了普能人與專業(yè)大師的差距。心理表往就是通過一個(gè)物體签赃，比如說一個(gè)“狗”字谷异，心理會(huì)出現(xiàn)毛絨絨的，兩只耳朵锦聊，喜歡搖尾巴歹嘹，乖巧、忠誠(chéng)的動(dòng)物等特征孔庭，是意象想像出來的一幅畫面尺上。如果多開發(fā)下“盲棋”的技能，大量的心理活動(dòng)，會(huì)使人的大腦會(huì)產(chǎn)生刺激會(huì)生成新的神經(jīng)元尖昏，保持大量的心理記憶仰税，反復(fù)練習(xí)會(huì)有可能成為天才构资，這個(gè)方法成人也是適用的抽诉。技能越嫻熟創(chuàng)建的心理表征就越精致就強(qiáng)大。
心理表征通俗的來講吐绵，是指任何事物都有好的“標(biāo)本“在那迹淌，朝著目標(biāo)有效率的反復(fù)練習(xí)，”標(biāo)本“指目標(biāo)本身也在不斷的進(jìn)步己单。帶著目地學(xué)習(xí)且要達(dá)到什么樣的效果唉窃，不斷反思改善，采用正確的方法纹笼，形開人體本能的記憶纹份。心理表征的運(yùn)用把我們以前遇到過的”做題問題，今天錯(cuò)5道廷痘，明天少錯(cuò)一道蔓涧，直至不錯(cuò)就成了”完成區(qū)分開來了。
再通俗一點(diǎn)笋额，心理表征就是“閉眼禪”元暴，反復(fù)反思，形成肌肉記憶兄猩。
額茉盏，思路亂了，就寫這么多了枢冤。
