月子疚俱，即剛生完孩子至孩子滿月的一段時間。坐月子缩多，即守在家里呆奕，守在孩子身邊，整整一個月衬吆，這是我們祖?zhèn)鞯男问搅杭兀康氖抢诋a(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，同時也能更專注于孩子的照顧逊抡。還有老話說月子坐不好會留下病根姆泻，只能在下一個月子根治。
說不清月子是我們?nèi)A夏民族的迷信還是確有其理冒嫡，但不管怎么說拇勃，能流傳下來就說明了它的價值，不管服還是不服孝凌，月子還要認(rèn)真坐方咆。
坐過月子后明白的幾個道理，分享給大家：
1. 必須是舒服的環(huán)境
什么不能吹空調(diào)蟀架，不能洗澡瓣赂，不能下床，不能看手機(jī)……這些奶奶輩的老觀念統(tǒng)統(tǒng)不用理會」家ぃ現(xiàn)在的居住條件完全可以隨便洗澡钩述，也不會著涼。天熱的話穆碎，空調(diào)也要開著牙勘，不直接對人吹就行，初產(chǎn)婦的日常活動也要有方面，看手機(jī)不耽擱事放钦。
要提醒的是，如果出門恭金，一定要避免被寒風(fēng)吹操禀，畢竟剛從生孩子的鬼門關(guān)走一遭，身體抵抗力處于最低水平横腿，待在舒適的環(huán)境里才是最好的選擇颓屑。
2. 必須隨時宣泄情緒
初產(chǎn)婦的情緒在月子里極其不穩(wěn)定，即使之前再怎么暗示自己不能蠻橫不講理耿焊，但是激素紊亂揪惦，情緒失控，管不了那么多了罗侯，先鬧為快器腋。
這時候，老公就有了用武之地钩杰，奶孩子你不能纫塌，哄孩子你不會，認(rèn)真聽老婆嚷嚷幾句你總可以吧讲弄？這個也不行措左？那請你消失，讓你媽來避除。
要提醒的是媳荒，生孩子之前應(yīng)該都講好，月子里的女人會非常易怒驹饺，脆弱，老公請多擔(dān)待缴渊，爭取做一個月安靜聽話的出氣筒赏壹，這將對家庭和睦立下汗馬功勞。
3. 必須要吃好
當(dāng)然任何時候都要吃好衔沼，初產(chǎn)婦尤其要吃好蝌借，營養(yǎng)搭配，口味喜好指蚁，缺一不可菩佑。不能因為豬蹄湯下奶就頓頓豬蹄吧？應(yīng)考慮產(chǎn)婦口味凝化，先穩(wěn)定情緒再吃下奶飯稍坯。月子里天天睡不好也罷，若還不能按自己的心意吃飯，那出氣筒老公就等著被爆掉吧瞧哟。
4. 必須先養(yǎng)好自己再照顧寶寶
生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦承擔(dān)了史無前例的痛苦混巧，身體損耗嚴(yán)重，月子正是回復(fù)自己身體的最佳時候勤揩。重活累活任何活都不要沾手咧党，每天吃吃喝喝關(guān)注自己的身體進(jìn)展就是頭等大事，寶寶的照顧先交給家人陨亡，把自己的身體養(yǎng)好才能更好的照顧寶寶傍衡。
說到底就一個原則，產(chǎn)婦的舒適度最重要负蠕。
也多說一句蛙埂，所有人都要理解產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也適當(dāng)體諒家人的不易虐急。
出了月子箱残，還有日子，請留點(diǎn)余地止吁。
