?因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間的關(guān)系慈格，再加上不喜歡太陽，所以把跑步放在了夜晚遥金，一個(gè)夜班有一天休浴捆，剛好那個(gè)休就是鍛煉時(shí)候，雖然累稿械，但是很快樂选泻。
因?yàn)樘珶o聊，就騎行去找同學(xué)，然后同學(xué)騎車页眯，我就跑梯捕，一直想這樣挑戰(zhàn)，頭頂著輕軌窝撵，我不怕迷失方向科阎，肆無忌憚的跑就行了。
這樣的街道是不是很美忿族，我每到一個(gè)地方锣笨，就特別喜歡坐公交，然后看到風(fēng)景好的地方道批，我就想错英，我要把他跑下來。印象最深的還是深圳的紅樹林隆豹，可惜人太多椭岩，不過夜跑應(yīng)該舒服。
路邊也有一些吃宵夜的璃赡，其實(shí)吃宵夜對(duì)身材簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)判哥，有些人看到我跑步都投來異樣的眼光，我把那些當(dāng)做動(dòng)力碉考。
騎了大概20公里塌计，然后車子就交給朋友了，感謝他的拍照和陪伴侯谁，有個(gè)人陪其實(shí)還挺好锌仅。
這技術(shù)，湊合吧墙贱，正面的這樣最清楚了热芹。拍出很快的感覺來了。
?平均是五分四十秒一公里惨撇，湊合吧伊脓，最后兩公里拖慢了速度，因?yàn)樵谡页缘牡胤娇茫I死了报腔。
跑完后小小的拉伸下，順便倒立裝個(gè)逼纺棺。
這個(gè)是騎行的距離榄笙，本人對(duì)騎車也是熱愛的不行，不過夜騎不推理祷蝌，太危險(xiǎn)。武漢有志同道合的伙伴嗎帆卓。對(duì)了巨朦，我的終極夢(mèng)想是騎行去西藏米丘，川藏線。
跑完了糊啡，吃了烤串拄查，喝點(diǎn)小酒。其實(shí)我鍛煉的意義很簡(jiǎn)單棚蓄，就是以后我登一座山能到山頂堕扶，吃一頓大餐不用擔(dān)心身材變形，就夠了梭依。
然后今天早上稍算，悲劇了，下床發(fā)現(xiàn)右腿疼役拴，脛好像拉傷了糊探，去藥店一問，運(yùn)動(dòng)過度河闰。科平。。其實(shí)感覺這傷挺丑的姜性，畢竟才10公里瞪慧，唉，以后還是要注意部念。夜跑的小伙伴也要注意汞贸，不要過度，不然受傷了耽誤鍛煉了印机。
?行吧矢腻，晚安。
