為了自己成長吃媒，我承諾每日必打卡曲尸。
打卡內(nèi)容:《重遇未知的自己》? 第四輯
幸福的門一直是敞開的——讓心頭的能量自然的流動? ? ? ? 6.頓悟也需要一個過程。
【學到了什么】
我們自己要有覺知，心里要清楚明白，靈修是一個過程俊马，而且是一個很長的過程，不可能通過一本書一個老師就讓我們開悟色冀，世界上沒有一個人潭袱，也沒有一種法門柱嫌，可以在一夕間就讓我們頓悟锋恬，讓我們永遠快樂。
【值得思考和運用】
擺脫抑郁的情緒编丘，擺脫不快樂最好的方法就是不抗拒与学，就是無為，發(fā)生了就發(fā)生了嘉抓，試著去接納它索守，不要說不甘心，針扎的想要爬出來去抵抗它抑片。比如鐘擺卵佛，我們越是阻止它，它擺到這里就越擺不回去，我們不去妨礙它截汪，時間到了它自然而然的就會擺回來疾牲。
找到一種內(nèi)在平安和喜悅的感受，這是最持久的衙解，而且別人拿不走的阳柔，外面的人、事蚓峦、物都動搖不了的舌剂，這才是最重要的，比如說學習常常感恩暑椰，這一段時間我們就只去感恩霍转，并給我們的生活定個正向的主題，就而久之兩三個月后我們一定會看到我們的生活會有一定的改變一汽，甚至會發(fā)現(xiàn)周圍的人也告訴我們谴忧，我們有了變化。
【自由發(fā)揮】
我們不要每天把自己的時間都排的滿滿的角虫。要留出一些時間自省沾谓，要和自己的內(nèi)在相處。要問問自己到底想要的是什么戳鹅？這樣我們的生活均驶，才不至于每天忙忙碌碌，但是到了晚上卻感覺很空虛枫虏，不快樂妇穴。只有找到自己不快樂苦悶的根源，并好好去接納它隶债，一切就會發(fā)生改變腾它。
