本文發(fā)于天天愛打痘號撑柔；文/天天老師
大家好，我是“打痘世家”-天天愛打痘的天天老師您访。關注“天天愛打痘”铅忿，戰(zhàn)痘路上不孤單。
不想工作灵汪，不想去美容院檀训，不想運動柑潦，不想涂藥膏，不想敷面膜峻凫，可是我還想祛痘怎么辦渗鬼？廣大懶癌患者，你想吃嗎荧琼？想光吃不胖還能祛痘嗎譬胎？說到心坎里的請默默舉手（手動狗頭）吃什么？擼串是不可能的铭腕，這輩子都不可能的银择。反正比藥好吃，好了不啰嗦了累舷。
首推：燕窩浩考。常吃燕窩的人,基本上不會產(chǎn)生皮脂分泌導致的痘痘。這個主要是防范于未然,愛美的朋友平時保持食用燕窩,不但可以美容養(yǎng)顏,還可以有效預防煩人的痘痘被盈。其實燕窩的主要功效是可以促進皮膚美白析孽，增加皮膚的血容量，讓皮膚看起來更加光滑水嫩只怎，但要注意的是燕窩雖然營養(yǎng)價值高袜瞬，是大補品，吃多了身體容易上火身堡，所以也會引起痘痘邓尤，如有痘痘可以用泡發(fā)好的燕窩放一點在痘痘上面，自然干掉贴谎，個半個小時洗干凈3天之內(nèi)痘痘就可以消除汞扎。（我不想因為食療祛痘增加我的生活負擔，請說一點我能吃的起的）確實燕窩雖好擅这，價格略貴澈魄，下面說的這兩個卻是異常平價。
[if !supportLists]第二仲翎、[endif]蘋果痹扇。古代的埃及人不但把蘋果當作是一種食物,同時也把它當作是一種藥材。數(shù)年之前,蘋果被用來治療痛風溯香、膽病鲫构、皮膚發(fā)疹和神經(jīng)疾病。西發(fā)利亞地區(qū)的農(nóng)夫利用蘋果和番紅花的混合汁液來治療黃疸玫坛。蘋果中含有非常豐富的果酸芬迄。果酸對于祛除過度角化的角質層，可以有效幫助患者去除受損肌膚，刺激新細胞生長禀梳，以此來達到祛痘的功效。
[if !supportLists]第三肠骆、[endif]苦瓜算途。喝苦瓜漿汁的水還有降低血糖的作用，而且苦瓜也還有個強大的美容功效蚀腿，就是去痘痘!苦瓜洗干凈,苦瓜一根嘴瓤，用刀削薄片，削好的苦瓜放入涼開水中莉钙，加冰塊廓脆，放冰箱冷藏一小時。蜂蜜一大匙(可根據(jù)自己口味增減)磁玉，蜂蜜和等量涼開水調(diào)和后拌勻停忿，苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。味道非常的脆嫩爽口!隨吃隨取蚊伞。祛痘消炎席赂，效果超好。
眾所周知时迫，食療是一種見效比減慢的方法颅停，吃苦瓜祛痘？吃蘋果祛痘掠拳？吃燕窩祛痘癞揉？看完這篇文章是不是可以非常肯定的吧問號換成感嘆號了呢溺欧。
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