精時(shí)力100天打卡Day34

第6.1講課后實(shí)踐

這是2018年9月10日“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營”第6.1講課后實(shí)踐。

<實(shí)踐事項(xiàng)>

在app中設(shè)定你的目標(biāo)芋绸,最多3個(gè)。分享給朋友或者po到朋友圈。

<實(shí)踐日志(記錄)>

1.我在本講中學(xué)到的點(diǎn):

1.1 設(shè)置目標(biāo)遭笋,開始不明白以為是記錄時(shí)間秽褒,后來才發(fā)現(xiàn)就是記錄時(shí)間里可以和目標(biāo)對接壶硅;

1.2 交通時(shí)候如何記錄,算交通還是學(xué)習(xí)销斟,還是一半一半庐椒,認(rèn)可大部分同學(xué)說的交通路上以安全為主,一心二用確實(shí)效率不高蚂踊,聽聽音樂放松约谈,或者偶爾打個(gè)盹也不錯(cuò),嘻嘻。

1.3 平時(shí)工作一直會提到目標(biāo)棱诱,原來用記錄的方式是很落地的檢核泼橘。

2.我在實(shí)踐中的亮點(diǎn):

一天工作完成,發(fā)現(xiàn)目標(biāo)還沒做迈勋,及時(shí)提醒作用很到位侥加!

3.我的疑問(周六答疑):

4.其他想說的話(如有):

5.【學(xué)霸題】為什么不要同時(shí)記錄?(例如:60分鐘既計(jì)入交通粪躬,又計(jì)入學(xué)習(xí))

容易分心担败,對于事情做一半,再做又要花加倍的精力重新開始镰官。反而事倍功半提前。

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