必修第一冊Unit 2 Sports and Fitness? Lesson 3 Running And Fitness 語篇研讀
主題語境/主題意義
本課是該單元的第二個閱讀，談?wù)撻L跑對人們的好處和參考長跑的三個原則抠璃，屬于“人與社會”主題語境 下的“體育與健康”的內(nèi)容劫恒。
“One’s health and wellness are dependent not only on diet, but also on sport and exercise.” (一個人健康不僅取決于飲食潘鲫，也取決于運動和鍛煉。---蔡元培）本課的主題意義在于讓學(xué)生知道鍛煉健身的方法很多怎囚，啟示學(xué)生思考運動對人們的好處以及樹立科學(xué)運動的意識。
語篇類型：
網(wǎng)頁上的信件
語篇研讀
What/主要內(nèi)容
本課語篇包含三個文本的咨詢信、JeremyDr. Martin的回信和一篇說明文：長跑三原則灾梦。
Jeremy在咨詢信中傾訴自己的兩個問題：總是生病（身體問題）妓笙、體育課不及格感覺很糟糕（心理問題）并咨詢一個問題：Will long distance running help him若河？（長跑對他有幫助嗎?）
Dr. Martin的回信介紹了長跑的好處和給初學(xué)長跑者的建議，并推薦了長跑三原則文章的鏈接寞宫。
長跑對身體上的好處是：（七個對身體上的好處）使人擁有很棒的上肢和下肢力量萧福、增加血液流通、增加大腦氧氣輸送淆九、讓心臟更強壯统锤、強化免疫系統(tǒng)、降低患嚴重健康問題的風險及常見疾病的幾率炭庙；（2個對心理上的好處）讓人振作饲窿、緩解因壓力感到的疼痛或者緊張。
第三個文本談?wù)撊瓌t：do the right amount焕蹄，keep running逾雄，don't overdo it／適量、堅持和不要運動過度腻脏。
