1學會說“很好”
“很好”是永遠積極正面的看待事情鬓照。如果能說出“很好”全跨，這意味著你還活著藕赞，意味著你還在呼吸成肘。如果你還在呼吸，這就意味著你依然可以戰(zhàn)斗找默。
2如果我只能通過減法解決問題
嘗試用減法的思維處理問題艇劫，做短期聚焦吼驶。
3關于自殺的重新認知
并非一了百了惩激，而是把你的痛苦放大10倍，轉(zhuǎn)移到你愛的那些人身上蟹演。
4讓自己開心的方法
如果無法讓自己開心风钻，那么做一些小事讓別人開心也可以。這種方法非常有效
5暴風雨中的希望
這些火焰——常規(guī)活動酒请、習慣骡技、人際關系以及你自己打造的應對機制——可以幫助你在暴風雨中看到希望，而不是只看到洪水滔天羞反。
6缺乏資源通常是取得偉大成就的關鍵因素
這樣你才能想到在資源充裕的情況下想不到的創(chuàng)意火花布朦。
7不要感到沮喪
不要僅僅因為事情沒有按照你的設想發(fā)展就感到沮喪，其背后可能存在著某個非常合理的原因昼窗。想想能從這件事中學到什么是趴。
8換個角度看失敗
把他看成只是成長過程中需要經(jīng)歷的關鍵時刻。并且失敗不會持久澄惊，他會成為年老時向你頒發(fā)終生成就獎的事情唆途。
9只有開始之后你才能產(chǎn)生想法富雅。
最重要的是開始行動，然后你就知道下一步要做什么了肛搬。
10從為什么開始
這點在激勵團隊時非常實用没佑，圍繞他人能做什么以及如何能夠達到他們的目的會有不一樣的效果。
