“我曾經(jīng)毀了我的一切，只想永遠的離開…” 如今设褐，想要活得通透颠蕴，生活又不缺失色彩…
提筆寫日記這個習慣貌似從很小時候就開始，大概是小學六年級開始或者更早络断，沒有刻意去寫裁替，突然想寫就寫项玛，居然一寫也寫了10幾年……
一直想知道自己是個怎樣的人貌笨，但很多時候總在人群中迷失了自我，寫日記將自己的心情記錄下來襟沮，也許是一種自我發(fā)泄锥惋，或說自我探索吧。
活了24年开伏，今天偶然看到一句話戳中我心：“你很想從你小時候的故事寫起膀跌，可是總是拖延了一天又一天 ”，確實固灵，有時總會萌生寫書的想法捅伤，寫自己，寫家人巫玻，寫夢想丛忆，寫偶像祠汇，寫減肥與佛法，甚至最近還想寫愛情…但最后都不了了之熄诡，說到底還是自己懶可很，意志力不夠，總給自己借口不去行動凰浮。因緣巧合我抠，今天想認真來寫一寫。
翻看了以前寫的東西袜茧，覺得自己和寫作還是很有緣菜拓，相見恨晚，也許我早該動手寫惫周，我發(fā)現(xiàn)以前寫的那么一倆句話現(xiàn)在一看都能觸動我心尘惧，大概也是一種珍貴的小財富吧。
關(guān)于夢想
從小到大递递，我總愛提起夢想這個詞喷橙，盡管到了現(xiàn)在我還是不知道什么是夢想，我有什么明確的夢想…
可能以前有過很瘋狂的追星史登舞，那個時候的我應該知道夢想是什么贰逾。
大學有過很長的一段迷茫期，就像墮入黑暗的無底洞菠秒，怎么也掙脫不出來疙剑，只想逃離現(xiàn)實生活，感覺什么都是錯的践叠，說什么做什么都像在和自己過不去言缤，一切都不應該是這個樣子，也許自己的存在也是不對的…也不知道自己怎么一步步走過來禁灼，也許生活就是這樣在不知不覺中考驗一個人吧管挟。
只記得我是在喜歡偶像的時候，開始認真做喜歡的事弄捕，然后慢慢找回自己僻孝，活得自信，開心起來的守谓。那個時候最大的感受就是：只要你想做一件事穿铆，全世界都會來幫你！確實是這樣斋荞，哪怕你不知道自己每天忙忙碌碌是為了什么荞雏，但是你很喜歡很投入地去做這件事，結(jié)果總會讓你意外地欣喜。它會讓你忘記煩惱凤优，忘記自己是誰羡疗，一心只投入在做的這件事里，這種感覺很奇妙别洪。
哪怕很多人覺得追星是不務正業(yè)叨恨，甚至是腦殘行為，但恰好相反挖垛，我覺得追星這個事情是我人生中很重要的轉(zhuǎn)折點痒钝，也是這個過程讓我重新審視自己，并找到自我存在的一些價值痢毒。
盡管現(xiàn)在的我已經(jīng)不追星了送矩，每次想起這段歷史，總能讓我會心一笑哪替，還會翻看回那些日子的很多東西栋荸，我欣賞那個時候的自己，自由灑脫凭舶，敢想敢做晌块，好像沒有什么是不可能實現(xiàn)的，我想見你帅霜，我可以省下一個學期的生活費一個人跑到成都看你的演唱會匆背，可以三天三夜不睡覺策劃怎么接機接鐵，為你寫信為你不吃不喝……當然這些都是很膚淺的東西身冀，有些感受大概只有當時的自己懂吧钝尸。那個時候的夢想很簡單，如今工作了搂根，也享受工作珍促，不同的是，慢慢地不知道夢想是什么了剩愧，大多時候只知道什么是現(xiàn)實猪叙。
突然翻到兩年前寫的關(guān)于夢想，居然笑了隙咸，也許簡單過每一天沐悦，也是個不錯的小夢想吧成洗，而且相對來說比較容易實現(xiàn)五督，不過這也需要看一個人的心態(tài)。
曾經(jīng)看到一句話瓶殃，大概是這么說的充包，夢想一定是在現(xiàn)實后面的，只有現(xiàn)實過好了，它才能支撐你去實現(xiàn)你的夢想…確實如此基矮，現(xiàn)實很骨感淆储，沒有工作沒有收入過不好每天，夢想只能是白日幻想家浇，你永遠也等不到它實現(xiàn)的那一刻本砰。雖然現(xiàn)在的我現(xiàn)實大于夢想，甚至是不知道自己的夢想是什么钢悲，但至少得把現(xiàn)實先過好吧点额。
就像曉多老師說的“不要讓平行世界里的另一個你，活得比你精彩 ”莺琳，哪怕不說夢想這種虛擬的東西还棱，也應該讓自己每一天過得至少是心情舒坦吧。知道自己的優(yōu)點和缺點惭等，知道自己應該做什么不該做什么珍手，每個階段都有該做的事情，先把重要的事情做好辞做，做一個通透明媚的女子琳要。而不是成天沒有意義地說著追求夢想的空話，卻不付出一點行動秤茅！很多時候覺得迷茫焙蹭，大多是因為看書太少，世界太小嫂伞。所以面對現(xiàn)實孔厉，還是多看看書，學點有用的東西帖努，慢慢提升自己的眼界和格局撰豺，把現(xiàn)實過好了，你才有資格去追求和實現(xiàn)所謂的夢想拼余。
關(guān)于思考和行動
我很喜歡思考人生污桦，從小到大都在研究一個哲學問題：我是誰？我從哪里來匙监？我要到哪去凡橱？當然，每次都沒思考出來任何結(jié)果亭姥。后來慢慢地發(fā)現(xiàn)稼钩，思考人生其實沒有太大意義，而是通過反思最近的生活與工作狀態(tài)調(diào)整好方向和心態(tài)达罗，然后更好地投入到下一階段的學習與生活中坝撑。
2017年到現(xiàn)在静秆，自己做了一些改變。
變化最大的應該就是體重吧巡李，真正開始有計劃地運動和改善飲食應該是從過年后3月份開始的抚笔。
說減肥說了有差不多10年了吧，從初中本身不胖開始嚷嚷著要減肥侨拦，結(jié)果反而養(yǎng)成了不好的“節(jié)食－暴飲暴食”模式殊橙，醫(yī)學上把這個稱為“暴食癥”，很多時候吃并不是真的餓了狱从，而是自己把自己餓過頭了蛀柴，然后身體產(chǎn)生了抗議，要來反抗報復懲罰你之前的錯誤行為…
現(xiàn)在工作了矫夯，也愛吃甜食愛吃辣愛吃零食鸽疾，只是學會了控制，畢竟吃不是人生的終極目標训貌，世界很美好制肮，還有很多更重要的事情做。想吃的時候也會吃递沪，有時候吃完也覺得對不起自己豺鼻，所以也陷入過絕望與不安…所以最好的方式，就是找到吃與不吃的平衡點款慨，讓自己欣然接受吃與不吃這件事儒飒，既然吃多了，那你就去運動檩奠，把吃多的消耗掉桩了，千萬別給自己借口去偷懶就行。
說到運動埠戳，不得不感謝跑步和瑜伽還有白開水這三位大神井誉，它們應該是我減肥路上最佳伴侶了。甚至有很長一段時間整胃，我覺得出門跑步爬大夫山就是世界上最愜意的事情颗圣，而白開水簡直是人間最好喝的飲料沒有之一。到現(xiàn)在每天起床都會一口氣喝800毫升的水屁使，感覺不喝人生總?cè)鄙冱c什么東西一樣在岂。
而瑜伽應該是到目前為止每天都在堅持做的事，我很享受做瑜伽的過程蛮寂，盡管很多動作很虐蔽午，但是做完之后感覺人生得到了升華。但是共郭，狀態(tài)這種東西可遇不可求祠丝，你可能堅持了一段時間，覺得自己很自律了除嘹，然后突然一個不好的念頭萌生了写半，你也放縱自己不去克制，比如說吃個面包尉咕，吃點辣條…然后就停不下來再次陷入死循環(huán)叠蝇。
人一旦開始有了貪念，煩惱也會源源不斷跟著來年缎，而且吃的多運動時間肯定就少了悔捶，然后索性不運動了，一旦停下來再開始单芜，就會變得特別困難特別痛苦蜕该，所以很多時候，保持一種好的狀態(tài)確實不容易洲鸠，這也就是為什么你需要有一個小小的規(guī)劃堂淡，而且這個計劃里必須有對自己達標以后的獎勵，只有適當犒勞自己扒腕，身體才不會有過激行為來擊垮你所做的一切努力绢淀。
堅持了一段時間，也反反復復過瘾腰，好在結(jié)果還算不太讓人失望皆的，新的階段，應該開始新的小計劃蹋盆，這也是我開始著手寫這個的原因之一费薄。人生還有漫漫幾十年的路要走，你也不知道自己的狀態(tài)能保持多久栖雾，指不定哪一天又會開始陷入死循環(huán)沒有意義的思考义锥，所以寫下來的這些東西，希望有一天能夠?qū)ψ约浩鸬揭稽c作用吧岩灭。
行動的力量是很巨大的拌倍，帶來的結(jié)果甚至超乎你的想象。很多時候做與不做就在一念之間噪径，踏出去這一步你也許就贏了柱恤。所以不要害怕堅持不下去會怎么樣，你就先去行動起來找爱，最壞的結(jié)果也就是回到原點梗顺，而好的結(jié)果你不去嘗試的話，你永遠不知道自己原來還能這么優(yōu)秀车摄。
拒絕慵懶寺谤，拒絕安逸仑鸥！如果你想改變現(xiàn)狀，那就啥都不要多想变屁，動起來眼俊，運動也好，學習也好。生活始終是自己去過的，要豐富多彩只能自己去創(chuàng)造凉袱。只有不斷更新充實自己，日子才不會像一潭死水一成不變澎灸。
“我們使用時間的方式，就是我們塑造自己的方式”
關(guān)于生活
在身邊人眼里遮晚，我是一個追求生活儀式感性昭、追求浪漫的人，其實我沒有太大感受县遣。我只是覺得生活應該要有點驚喜巩梢，有點味道，不至于太枯燥讓人乏味艺玲。每一天的工作或許已經(jīng)讓人很疲憊括蝠，所以拋開工作，就應該讓生活精彩一些饭聚，開心一些忌警。
每天起床給自己喝杯蜂蜜水，每晚給自己泡泡腳秒梳，每天做瑜伽或跑步散步塑形減重法绵，有空給自己做一頓飯，放棄垃圾食品酪碘，斷舍離朋譬，定期清理不要的東西，給自己一個舒適的空間兴垦，每周回家看看爸媽兄弟姐妹徙赢，陪他們做飯吃飯聊家常，每年計劃和姐妹閨蜜愛人來次遠行探越，說走就走狡赐，去徒步，去看看外面的世界钦幔，努力賺錢枕屉，想要的東西可以不考慮價格就給自己買，每年至少一次放空自己一個人的旅行鲤氢，多讀書搀擂，多聽書西潘，把英語重新學起來，哪怕不為了升職加薪哨颂，也要不斷提升自我喷市，充實每一天，做喜歡的事咆蒿，聽喜歡的歌东抹，這也不是為了儀式感蚂子，而是取悅自己沃测，讓每一天都充滿活力與新鮮感，讓自己朝氣地呼吸每一天的清新空氣食茎，感恩生命賦予你的這一切
以前到現(xiàn)在蒂破，我總愛給自己定計劃，很多時候都是半途而廢别渔，歸根到底還是因為自己只是在盲目地要求和約束自己不應該做什么附迷，現(xiàn)在我才醒悟過來，可能我的方式錯了哎媚，或許我應該告訴自己喇伯，我應該去追求什么，一步步去把日子過成想要的模樣拨与。
物質(zhì)世界永遠都是精神世界的支撐稻据，沒有物質(zhì)何來品質(zhì)生活？當然买喧，精神世界也是物質(zhì)世界的強大動力捻悯，為了把生活過成想要的模樣，你必須去努力提升自己充實自己淤毛，讓自己有資本配得上這樣的生活今缚。
不努力不付出行動不對自己狠一點，你永遠也不會嘗到生活的甜頭低淡。
2018年還有2個月不到就結(jié)束了姓言，當時定的小小目標還有多少沒實現(xiàn)呢？
1年后的你又會是怎樣的蔗蹋？5年后事期，10年后，你想過成怎么樣呢纸颜？
說的簡單一些兽泣，那就是活得通透，又不失色彩胁孙，每天養(yǎng)成的好習慣堅持唠倦，慢慢改掉不好的毛病称鳞，不卑不亢，把每一天過好稠鼻，讓大家一起更好冈止。一屋兩人三餐四季，珍惜戀人和家人朋友候齿，好好工作熙暴，好好生活。
I HOPE ：
? yoga
? running
? get up early
? reading (輸入)
? writing （輸出)
寄語
1周霉，國慶從廬山東林寺回來看完了倆本佛學的書，總覺得佛學和減肥飲食有著很深的聯(lián)系亚皂，想著寫寫其中的奧秘俱箱，或許書看得還不多，給自己定個目標灭必，多看看相關(guān)書籍狞谱，找個時間再去一趟東林寺看看相關(guān)的書，修煉自己
2禁漓，作為英語專業(yè)的我跟衅，確實是時候重拾英語了，不為別的播歼，只為不荒廢曾經(jīng)花了那么多時間在上面伶跷，而且其實能讀得懂，自己也會很有成就感荚恶，每天堅持聽音頻撩穿，積累不懂詞匯，多讀谒撼，聽英文歌曲食寡，美劇電影也行…
3，每個月看一本書廓潜，寫書評抵皱，慢慢再增加數(shù)量吧，不是為了讀書而讀書辩蛋，要真正去讀呻畸，探索，吸收其中的奧秘
4悼院，堅持鍛煉運動伤为，規(guī)劃飲食，適當獎勵，2018結(jié)束前到45kg
5绞愚，每月復盤叙甸，每周小計劃，當然要有空出來自由和朋友家人相處時間位衩，找到生活的智慧
6裆蒸，工作上，探索一下如何提升技能糖驴，提升核心競爭力僚祷，軟件硬件要跟上才行
7，早睡早起贮缕，才能有時間做自己的事情辙谜，健康生活
8，適當計劃出行旅游聚會跷睦，和朋友家人一起看看山水筷弦，享受美食肋演，愜意人生
人生很奇妙抑诸，要慢慢走，慢慢品爹殊，一步一步賦予它生命和精彩蜕乡，一輩子就一次，不要白跑一趟梗夸。
