做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人

這本書比較好讀摄乒,很容易理解悠反。這是我選擇這本書的原因之一残黑。還有我現(xiàn)在感覺控制好自己的情緒這件事太重要了。

崩潰是不連累別人斋否,與其在別人面前哭慘不如做個(gè)女漢子梨水。成長(zhǎng)的過(guò)程中最要緊的事情是:停止暴露自己,學(xué)會(huì)隱藏自己茵臭。我做的不太好疫诽,對(duì)喜歡的人就不想假裝。

沒有什么情緒是嘆一口氣解決不了的旦委,不行就兩口奇徒。火鍋也可以社证,冰淇淋也可以逼龟。多想一些美好的事物评凝。

一首可愛的小詩(shī):

你如果/緩緩把手舉起來(lái)/舉到頂/再突然張開五指/那恭喜你/你剛剛給自己放了個(gè)煙花追葡。

請(qǐng)繼續(xù)保持克制,保持上進(jìn)奕短,守住你的原則宜肉,護(hù)好你的尊嚴(yán),學(xué)好你的知識(shí)翎碑,賺好你的錢谬返,和那些玩得來(lái)的人一起玩。

前段時(shí)間遇到了一個(gè)很大的挫折日杈,我相信過(guò)十年二十年再回頭看遣铝,可能就會(huì)覺得不是事兒。不過(guò)是實(shí)實(shí)在在給我?guī)?lái)二次成年的莉擒。

萬(wàn)事開頭難酿炸,中間難,結(jié)尾也難涨冀。有個(gè)低心里預(yù)期反而會(huì)有更容易的感覺填硕。凡事看得開,生活才能嗨鹿鳖。

最近跑了幾個(gè)cp感覺大家的公司狀態(tài)不一樣扁眯,所以問題點(diǎn)是各種各樣的,能很好地解決其中的幾個(gè)問題就已經(jīng)很厲害了翅帜。溝通交流太重要了姻檀。希望自己可以快快提升自己這方面的能力。

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