各位朋友：早上好逝变！今天是正月初四基茵。
很多人一定都是這樣：并不是不知道應(yīng)該做什么奋构，而是明明知道應(yīng)該做什么，卻無法下定決心去做拱层，或無法堅(jiān)持做弥臼。并且越是這樣，越覺得自己“廢了”根灯、“沒救了”醋火，焦慮不已，干著急箱吕。下文中這些方法也許可以幫助你下定決心芥驳、堅(jiān)持行動：
1.? 不管怎么樣，先做了再說茬高。許多人做事之前會顧慮很多兆旬，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦，如果這件事不適合我怎么辦怎栽，如果不能成功只是浪費(fèi)時(shí)間怎么辦丽猬。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事，但更多時(shí)候會讓我們陷入猶豫不決熏瞄、只思考不行動的怪圈脚祟。這個(gè)時(shí)候，不如先什么都不顧慮强饮，想做的事情就做了再說由桌，在行動中慢慢調(diào)整方向，直到找到最適合自己的方法邮丰。很多時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)行您，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會發(fā)現(xiàn)的，行動之前的空想沒有太大的意義剪廉。
2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”娃循，聽從你心，無問西東斗蒋。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”捌斧，但你想過沒有，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎泉沾？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇捞蚂？是不是因?yàn)閷ψ约翰粔蜃孕潘圆桓蚁蚯斑~出一步？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動力爆哑，你最喜歡做的事情洞难，才是你真正的“舒適區(qū)”。
3. 給自己足夠的階段性獎賞。為什么讀書的時(shí)候队贱，我們能堅(jiān)持學(xué)習(xí)色冀，通過考試；打網(wǎng)游的時(shí)候柱嫌，我們能堅(jiān)持打怪锋恬，實(shí)現(xiàn)升級，可面對自主學(xué)習(xí)编丘、提高工作能力与学、鍛煉身體等等事情的時(shí)候，我們卻很難堅(jiān)持下來呢嘉抓？究其原因索守，是這些事情需要長期堅(jiān)持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試抑片，打幾個(gè)怪就能升一級一樣卵佛，能在短期內(nèi)看到切實(shí)的效果。這時(shí)候敞斋，我們就要學(xué)會自己給自己足夠的階段性獎賞截汪，將一個(gè)大目標(biāo)分解成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿植捎，每一個(gè)小小的成就感衙解，都是不斷堅(jiān)持的動力。
