去圖書館，一眼就看到了這本斷舍離屹耐。其實(shí)很早以前就知道了這本書尸疆，卻一直沒有機(jī)會(huì)看。這次惶岭，緣分讓我能夠用充分的時(shí)間拜讀這本書寿弱。
斷舍離是日本人生整理界的一本經(jīng)典書籍，超越物品整理按灶，上升到整個(gè)人生的高度症革，由實(shí)際生活中各種矛盾、煩惱引發(fā)作者深入的思考和整理鸯旁。
斷舍離噪矛，是活出自我的智慧和實(shí)踐。是追尋有趣人生铺罢，必需的生存工具艇挨。
斷，是為避免過度攝取畏铆。
舍雷袋，是為避免過度堆積
離吉殃，是為構(gòu)筑愉悅關(guān)系辞居。
對于人生的整理，最主要的是物品蛋勺、執(zhí)念和人際關(guān)系的斷舍離瓦灶。
1、舍棄物品抱完，你才能收獲寬敞
你的家里贼陶、房間里總是不知不覺得堆積著各種各樣的東西，很多只是擺設(shè)，很多毫無用處碉怔，而你卻不舍得丟棄烘贴。因?yàn)闀?huì)覺得之后可能會(huì)用到，因?yàn)榛撕芏噱X買來丟掉會(huì)很浪費(fèi)撮胧。
而“浪費(fèi)”這個(gè)詞語本身卻已經(jīng)是你的一個(gè)主觀認(rèn)識和煩惱桨踪，是需要舍棄的一種執(zhí)念。
浪費(fèi)是借口芹啥，你真正舍不得的是這件物品背后蘊(yùn)含的意義锻离，比如某某人送給你的禮物，也許早無來往墓怀，但你還是留著汽纠，體現(xiàn)你內(nèi)心對這段關(guān)系的留念。
拿簡單的房價(jià)來說傀履，你覺得扔掉這件沒用的東西是浪費(fèi)虱朵，但花空間堆放所耗費(fèi)的空間成本就不浪費(fèi)了嗎？
而對于物品的自我審視啤呼，要走好兩步卧秘。
一是寫下自己想要的人生充實(shí)感，分兩列寫出自己認(rèn)為已經(jīng)足夠多和還不夠多的東西官扣，也可以是愛情翅敌、金錢和健康。
二是審視自我惕蹄，感覺還不夠多的東西問問自己為何感覺不夠多摔寨，到底還需要多少绩蜻，是否是因?yàn)樽陨淼奶摌s心和貪婪導(dǎo)致的不夠多。
縱觀你的表格，你需要調(diào)整你的分辨視點(diǎn)驶睦，要不斷問自己太多或不夠的是什么、為什么會(huì)這樣覺得蹦狂，不斷發(fā)現(xiàn)背后的偏執(zhí)和執(zhí)念痊乾，看清問題的根本。
我們身邊的物品是我們價(jià)值觀的體現(xiàn)撩荣，留下少而精的東西铣揉，你就能不斷提升你的價(jià)值品位。
通過對我們身邊物品的整理餐曹，不斷提升自己的選擇決斷能力逛拱，大膽舍棄不需要的物品，并逐漸更加信賴你自己的判斷台猴，讓“舍”的行動(dòng)良性循環(huán)朽合。
斷掉執(zhí)念俱两，你的人生才能以樂趣為重
千賀一生的《道的一生》中有這樣一句話“放手難以放手的，就會(huì)得到應(yīng)該得到的”曹步。
我們總認(rèn)為放棄一些東西就在再也得不到相同的東西了宪彩，但你怎么不想想你會(huì)獲得更好更新的東西呢？
就像感情讲婚，你怎么知道你現(xiàn)在遇到的就是最好的毯焕？如果你在這段感情中已經(jīng)感受不到幸福和快樂了，那為什么還要堅(jiān)持磺樱？大發(fā)慈悲嗎纳猫？有誰需要。
為什么我們很少去舍棄物品竹捉，因?yàn)槲覀儗ι釛壋錆M恐懼芜辕。而這種恐懼就是一種我們需要斷掉的執(zhí)念。
恐懼無法得到块差，恐懼將要失去侵续，你可以轉(zhuǎn)念想想，舍棄這些東西我們將會(huì)收獲的一些東西憨闰。比如寬敞的空間状蜗，比如明亮的心情。
同樣一些主觀看法而非事實(shí)的觀念也應(yīng)該被舍棄鹉动。例如轧坎，老了就會(huì)成為家里的負(fù)擔(dān)，沒有家人的陪伴自己會(huì)孤獨(dú)終老等等泽示。你要始終相信缸血，一些人就算老了、生病了也能樂觀地活著械筛，一些孤寡老人也能選擇充實(shí)的生活方式捎泻。
離開不合適的人，你才能更加舒適愉快
我們有時(shí)候往往會(huì)因?yàn)橄胍懞寐裼础⒂纤税驶恚ジ淖冏约海Ｓ趹?yīng)付生活中各式各樣的人赤赊。但這樣做的結(jié)果就是闯狱，積攢自己內(nèi)心的忍耐和不滿，產(chǎn)生被害者意識砍鸠，不斷地責(zé)備對方扩氢。
也許對自己身心造成傷害耕驰，也許某一天矛盾爆發(fā)導(dǎo)致關(guān)系決裂爷辱。一些婚姻生活的結(jié)束很多都是因?yàn)轭愃剖窃颍瑳]有及時(shí)的疏導(dǎo)、解決或是斷開關(guān)系饭弓。
列出自己和哪些人相處心情愉快双饥，和哪些人相處郁悶苦逼。然后選擇不同的方式去經(jīng)營這兩種關(guān)系弟断，能讓你心情愉快的就經(jīng)常地去見面約會(huì)咏花，你們雙方的深入交談會(huì)讓兩個(gè)人都更加快樂。讓你感覺到痛苦的人阀趴，就維持現(xiàn)狀昏翰，干脆簡練地減少與他們的接觸或就事論事拒絕多聊。如此刘急，你才能更加心境平和和愉悅棚菊。
也許結(jié)束一段關(guān)系很難，因?yàn)樵?jīng)的親密無間叔汁、曾經(jīng)的崇拜尊重统求，但一旦兩個(gè)人之間的價(jià)值觀人生觀出現(xiàn)矛盾，再堅(jiān)持也會(huì)尷尬和不愉快据块。長痛不如短痛码邻，及時(shí)分離，才能給對方更多的可能另假，才能給雙方選擇的機(jī)會(huì)像屋，才能放手執(zhí)念和痛苦的來源。即使久久難以釋懷边篮，但經(jīng)歷了這種人生的苦痛开睡，你的內(nèi)心才能變得更堅(jiān)強(qiáng)。
人的一生以辛勞還是樂趣為重苟耻，是個(gè)人的選擇和自由篇恒。每個(gè)人都應(yīng)該充實(shí)和愉快地活著。而斷舍離就是改變我們視點(diǎn)凶杖，為我們創(chuàng)造這種可能的一個(gè)好工具胁艰。
減少因?yàn)槔速M(fèi)產(chǎn)生的恐懼，逃脫固定思維帶給你的約束智蝠，及時(shí)改變與他人的關(guān)系性腾么，不因?yàn)檎頍o方而導(dǎo)致人生的迷失和困惑，你就可以擁有一個(gè)讓你心動(dòng)的生活狀態(tài)杈湾。
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