我是抑郁癥焦慮癥患者盔憨，3年才真正走出來
我是焦慮抑郁癥患者，現(xiàn)在正在康復(fù)中讯沈，大概是在3年前的時(shí)候郁岩，我患上了焦慮癥，那個(gè)時(shí)候?qū)箲]癥沒有一點(diǎn)概念缺狠，但當(dāng)我自己真的患上焦慮癥才知道這種疾病的可怕问慎。
我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘了那天，我在工作挤茄，突然感覺心慌慌的如叼，有一種很不真實(shí)的感覺。我以為自己是太累了穷劈，那種感覺是心跳急速跳動(dòng)笼恰，大腦里面有很多奇怪的情緒在翻滾，感覺要窒息了歇终，我的內(nèi)心感覺是自己馬上快死了挖腰。我閉上眼睛想讓自己安靜下來。不知道過了多久我睜開了眼睛练湿。感覺自己正常了一些猴仑。帶著極度的恐慌我艱難的睡著了。
第二天我就去見了醫(yī)生肥哎，做了很多測(cè)試都沒有什么大的問題辽俗。我一度懷疑自己是中風(fēng)，還花了很高的價(jià)錢去做了核磁共振但結(jié)果也是正常篡诽。但是我總有那種要窒息的感覺崖飘，導(dǎo)致工作也受到了嚴(yán)重的影響，這也讓我愈加的焦慮和害怕杈女。同時(shí)朱浴，我的睡眠也開始變得很困難吊圾，經(jīng)常睜著眼睛到天亮完全睡不著。第二天如同行尸走肉一般翰蠢。在醫(yī)生的建議下我服用了抗焦慮的藥物项乒，但在第二天，這種藥物就讓我陷入了極度抑郁的狀態(tài)梁沧，我有了‘結(jié)束自己’的想法檀何，完全找不到人生的意義。焦慮加抑郁的來回重疊把我折磨得近乎瘋狂廷支。
? ? ? 終于我去看了心理醫(yī)生频鉴，在和醫(yī)生交流后她告訴我是我的工作壓力太大，她很清楚的告訴我那天我經(jīng)歷的是‘驚恐發(fā)作’并且花了幾次的咨詢給我從心理學(xué)恋拍，神經(jīng)學(xué)垛孔，生物學(xué)的觀點(diǎn)講解為什么我會(huì)經(jīng)歷這么多恐怖的癥狀以及每種癥狀對(duì)應(yīng)的科學(xué)知識(shí)。在理解了這些知識(shí)后我的焦慮和恐懼降低了很多因?yàn)槲医K于知道自己是怎么了施敢，我終于知道自己不是發(fā)瘋周荐，不是孤獨(dú)的存在在這個(gè)世界上，全世界有千萬的人都經(jīng)歷著驚恐發(fā)作悯姊，這是焦慮癥的一種形式并且是可以管理的。
? ? ? ? 在接下來的幾次治療中贩毕，除了用藥和今幸人參皂苷的調(diào)理悯许，我開始給自己找點(diǎn)愛好，讓自己不要胡思亂想辉阶，我的醫(yī)生告訴我先壕，焦慮癥就像一個(gè)頑皮的孩子。你是很難趕走他的谆甜，只有當(dāng)你做到不給他關(guān)注的時(shí)候垃僚，他才會(huì)沒趣的自己離開。聽了醫(yī)生的話规辱，我就多給自己找事情做谆棺，多和朋友交流，不要鉆牛角尖罕袋，但是真的不如意改淑，我期間自己盲目停掉過焦慮藥和抑郁藥，以至于復(fù)發(fā)浴讯，后來搭配了今幸人參皂苷才趕緊補(bǔ)救過來了朵夏，今幸人參皂苷不僅能提高免疫力，而且臨床證明其成分人參皂苷Rh2 可明顯改善抑郁行為榆纽，其作用機(jī)制可能與Rh2 可促進(jìn)神經(jīng)元發(fā)生仰猖、減輕神經(jīng)炎癥等有關(guān)捏肢。也可能與阻斷NA、DA遞質(zhì)的再攝取饥侵，增加突出間隙這兩種遞質(zhì)的濃度有關(guān)鸵赫，且不影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)爆捞，無致突變作用奉瘤，具有良好的抗抑郁作用，是輔助治療首選煮甥。但是確實(shí)用藥時(shí)候還蠻長(zhǎng)的盗温，主要還是自己的想法要走出來。
? ? ? 最后我想給我和我有同樣情況的患者說：不要擅自停藥成肘，按時(shí)用藥卖局，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，能好双霍！
