《負面情緒绰疤，是洞察情緒的珍貴鑰匙》
· 悲傷 ·
包含著療愈與安慰
通常我們在經(jīng)歷著悲傷的時候我們會做什么？療傷舞终、獨處轻庆、與自己待在一起、求助或者自憐权埠、整個人沒有力量榨了，也沒空思考其他的。
很多人都不喜歡悲傷攘蔽。但細細回憶一下，每一次悲傷之后呐粘，我們的內(nèi)在都會進行一次蛻變和升級满俗。我們會經(jīng)由經(jīng)驗悲傷转捕，變得越來越強韌，越來越接納唆垃，越來越成熟五芝。
不要去勸說一個正在悲傷中的人盡快走出悲傷。陪著他辕万，傾聽他枢步，對他說：
如果你難過就盡情的哭出來〗ツ颍看著他哭個夠醉途，就是對他最好的安慰和愛。相信他在充分的悲傷后會接納那個巨大的失落砖茸，并開始新的生活隘擎。
每個人都需要時間和時機來整理、面對自己的內(nèi)在凉夯。悲傷的盡頭是接納與轉(zhuǎn)化货葬。一個人若能明白悲傷背后蘊藏著的巨大禮物，那悲傷的使命就完成了劲够，他也會越來越不容易產(chǎn)生悲傷了震桶。
待續(xù)
親愛的家人們，謝謝你們征绎！我愛你們蹲姐！祝福你們！[愛心][愛心][愛心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
