幸福邦，幫天下丰包！
周末的早晨禁熏，打開手機(jī)，微信里收到一段語音邑彪，一位朋友哭著向我傾訴：我分手了瞧毙，好痛苦，失眠睡不著寄症，雖然知道有我的原因宙彪。我們都做錯(cuò)了一些事，導(dǎo)致分手有巧。我頭腦上接受释漆，但內(nèi)心還是放不下怎么辦？我好迷茫篮迎，幫幫我男图。
一時(shí)之間不知道怎么能幫到她示姿。起床洗漱，直到吃完早飯逊笆，她的求助和問題一直回旋在我腦海峻凫。
靜坐冥想很久，我回復(fù)了她這樣一句話：你希望自己被這件事傷害多深多久览露？
過了大概一個(gè)小時(shí)荧琼，她回復(fù)我：你這么跟我說，剛開始讓我很詫異差牛？但仔細(xì)想想命锄，感覺失戀這件事，也沒有什么大不了的偏化，人生的一段經(jīng)歷而已脐恩。剛才我還在哭，好丟人侦讨，謝謝你驶冒。
我回復(fù)：怎么會丟人呢，分手后哭了很正常韵卤，說明你在這段關(guān)系中真的愛了骗污。問題是你接受了那個(gè)人對你的傷害，而且你在配合他傷害你自己沈条，不斷擴(kuò)大心理創(chuàng)傷需忿。就如同別人捅了你一刀，他已經(jīng)放手蜡歹，你又拿過這把刀子繼續(xù)捅自己屋厘，讓傷口越來越大，越來越深月而。
她說：你認(rèn)為我在自我攻擊汗洒？
我回復(fù)：是的。因?yàn)槟阏J(rèn)為自己受到傷害父款，是你們感情有問題溢谤，你愛的人有問題，進(jìn)一步你覺得這都是自己的問題铛漓。所以你陷入了自我攻擊溯香。
她說：嗯鲫构，你說的有點(diǎn)道理浓恶。
在公益讀書會上，我聽到書中有這樣的話：我們每個(gè)人都是獨(dú)特的结笨；我們生命的起源是神圣的包晰；我們接受自己的過去湿镀。。伐憾。所有這一切描繪了生命的美麗勉痴。對于那些過去的傷害，我們要用宏觀的角度來看待树肃，我們能夠接受蒸矛，同時(shí)不要沉浸其中。事件的發(fā)生讓我們在當(dāng)下那么痛苦胸嘴，所以我們才會問自己很多為什么雏掠？為什么會開始？為什么會發(fā)生劣像？為什么會結(jié)束乡话？為什么是我。耳奕。绑青。這些問題的背后都含藏著每個(gè)人生命的寶藏，要得到寶藏屋群，或者窺到寶藏的一角闸婴，需要我們付出努力，勇敢出發(fā)芍躏，面對困苦掠拳。
很多時(shí)候我們對受傷害的感覺，對痛苦的感覺是有癮的纸肉，因?yàn)檫@種感覺可以讓我們逃避成長溺欧，逃避責(zé)任，我們常常說：我都這么痛苦這么難受了柏肪，你還讓我做...姐刁，你還來傷害我！這樣的話烦味。這需要我們時(shí)時(shí)保持覺察敏感的心聂使，意識到自己在逃避、在退縮谬俄，可能當(dāng)下我們沒有力量和勇氣去面對柏靶，但并不需要一再去咀嚼那些受傷害的痛苦，它們?nèi)缋Ｂ郏瑥睦形覀兪裁炊挤怀鰜怼?/p>
很多人把心活在了過去屎蜓，沉迷于逃避的痛苦；迷茫了現(xiàn)在钥勋，不去尋找生命的美麗炬转；失去了未來辆苔，與生命的寶藏錯(cuò)失。????????????? 天心skyheart原創(chuàng)
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