知識電商時代絮吵，我看到很多人異常忙碌：

白天上班，同時買了五門課程在學(xué)習(xí)忱屑，每周還要跑步健身幾次蹬敲，同時還要學(xué)一門語言……

日程安排得極滿，每天只睡 5 個鐘頭莺戒，去健身房的時候都還在打著哈欠伴嗡。學(xué)習(xí)了那么多，真正要去運用的時候从铲，還是不會瘪校。

因為都做錯了。

今天我不和你講如何分享工作經(jīng)驗，因為在「如何寫自我介紹」和「如何寫自薦信」里面的方法已經(jīng)完全夠用了阱扬。今天我和你講如何讓你的工作經(jīng)驗真正有影響力泣懊，換一句話就是：如何干出些值得去吹牛逼的事兒！

先澄清幾個誤區(qū)：

誤區(qū)一：每件事都很重要

2/8 法則幾乎人人都懂麻惶，真正去踐行的人卻極少馍刮。如果你同時在學(xué)習(xí)五門課程，你每一門都學(xué)不好窃蹋。如果你把學(xué)習(xí)五門課程的時間都用來學(xué)一門課程卡啰，這一門課你有可能能學(xué)好。

真正成功的人士脐彩，都只做好一件事碎乃。成龍，拍了一輩子功夫喜劇——直到 60 多歲了惠奸，才拍了一部非典型的成龍電影《英倫對決》；史蒂芬·金恰梢，全球最暢銷的懸疑小說家佛南，也是改編成電影最多的作家，他住在古堡里嵌言，每天寫 4 小時——沒錯嗅回，他每天只寫 4 小時，比你工作時間還少摧茴，卻是世界上最為高產(chǎn)的小說家之一绵载；蘋果首席設(shè)計師喬納森·艾維，從 20 多歲進入蘋果苛白，到現(xiàn)在依然還在做一件事：工業(yè)設(shè)計娃豹。

你可能會覺得這些人離你太遠了。你可以試試觀察一下身邊的例子购裙。比如：某幾個客戶懂版，比其他幾十個客戶都重要；在你成長過程中躏率，某幾個人對你的幫助超過了幾十個人對你的幫助躯畴；你的某筆投資，遠超其它幾筆投資回報要高薇芝。

籌備這節(jié)課的中間蓬抄，我在樓下一家小飯館吃飯，飯館里只有五六張桌子夯到，但是菜單有 60多道菜嚷缭；你知道麥當勞有多少種漢堡嗎？我最近的一家黄娘，只有 13 種峭状，其中有兩種還是新品克滴。麥當勞在全球有 3 萬多家店，超過 150 萬員工优床；60 多道菜的店只有一家劝赔。

很多學(xué)員通過留言，分享了自己的每日清單胆敞，如果讓你把你的每日待辦事項清單刪掉一半着帽，再刪掉一半漫蛔，然后再刪掉一半蹄梢，你會留下什么岁诉？

誤區(qū)二：你可以同時完成好幾項任務(wù)

我曾經(jīng)寫過一篇文章圾另，文章里我認為有一些「機械性事務(wù)」與「腦力事務(wù)」可以結(jié)合著一起來做舀寓，比如跑步的時候聽一聽書或看部美劇琳疏，鍛煉的同時還能收獲點東西宇姚；一定要打車不要開車昌跌，因為打車自己可以在車上和人通電話频蛔，或者至少看幾頁書灵迫。

你如果每天高強度工作 12 小時以上，還能保證一周鍛煉三次晦溪，并且持續(xù)一年以上瀑粥，是一件極難的事情。

你可以把人的意志力比作手機上的剩余電量指示條三圆。每天早上起來的時候狞换，你是滿格，隨著時間逐漸流失舟肉，你在不斷使用你的電力修噪。你可以通過小憩、休息度气、散散步割按、喝杯咖啡或小小的鍛煉一下，讓自己變得更加清醒一些磷籍，但總體而言你的意志力越來越薄弱适荣。

當你拒絕了一塊蛋糕的誘惑，你在工作上挑戰(zhàn)一項更難的任務(wù)時就更難一點院领；當你連續(xù)幾小時高度專注完成一項工作弛矛，你會很想來一個冰淇淋，或者晚上回到家只想癱在沙發(fā)上比然。

你只有五格電丈氓，你要平均分配在五門課程的學(xué)習(xí)，同時加一門外語，還要完成 10 小時的工作万俗？不如把其中的四格用在最重要的一件事情上湾笛，剩下的一格去處理其它事情。

去健身房鍛煉或者去外面跑步闰歪，看似只是一個「身體」上的運動嚎研，對大腦有幫助——實際上它依然要消耗你的意志力。除非你已經(jīng)養(yǎng)成了能輕松跑 10 公里的習(xí)慣库倘，而你每天只讓自己跑上兩三公里临扮，那這對你而言是輕松的〗挑妫可是呢杆勇。你如果如果想在跑步上不斷挑戰(zhàn)和突破，它需要你動用大量的意志力去實現(xiàn)饱亿。

此外蚜退，多任務(wù)處理還有很多弊端：

1、當你一天切換多個任務(wù)時彪笼，每切換一次任務(wù)关霸，你就越難回到原始的任務(wù)上，你需要花更多的時間和精力去回想：我這件事情上次做到哪兒了杰扫？很多事情你開了個頭，甚至做到了一半膘掰，卻會因為精力不夠章姓、挫敗感加強而不得不放棄，中途放棄是對前期投入的極大浪費识埋，而且對你的信心和士氣都有很大打擊凡伊。

2、你一天安排的任務(wù)越多窒舟，任務(wù)之間的切換時間也越多系忙，時間碎片化，讓你很難專注深入一項任務(wù)惠豺。

3银还、習(xí)慣性地同時處理多項任務(wù)，將無法準確估計完成一項工作的確切時間洁墙，很容易實際的耗時遠遠超過預(yù)計時間蛹疯。

誤區(qū)三：我要同時養(yǎng)多個好習(xí)慣

實際情況是：你一段時間內(nèi)只需要養(yǎng)成一個好習(xí)慣。

在剛開始培養(yǎng)新習(xí)慣時热监，你每天都需要意志力來幫助你把習(xí)慣養(yǎng)成捺弦；當你把這個習(xí)慣養(yǎng)成的時候，習(xí)慣本身會「自發(fā)」去引導(dǎo)你的行為。你不需要消耗過多的意志力列吼，你也能相對輕松地處理好這項任務(wù)幽崩。比如我的任務(wù)就是一天寫 4000-5000 字。當我每天能比較輕松寫完 4000-5000 字時寞钥，我開始健身和控制飲食慌申。這時候我的意志力就用在健身和飲食這個新習(xí)慣的培養(yǎng)上。

此外凑耻，一個好習(xí)慣是一個系統(tǒng)性工程太示。為了籌備課程：

●我三個月內(nèi)讀了 50 多本書；

●在每周四天的寫作日中香浩，坐在桌前 4-6 小時类缤，寫上 4000-6000 字；

●我拒絕了很多的飯局和沒有太多價值的客戶的約見

●看綜藝節(jié)目的時候都會把能當作寫作課的案例記在筆記本上邻吭；

●學(xué)員的每一條留言都認真看餐弱，對用戶需求有了更進一步的把握；

●學(xué)習(xí)了「銷售文案」應(yīng)該如何寫囱晴，并寫出了不錯的文案膏蚓，新的突破；

●為了推廣課程畸写，熟悉了市面上各個渠道的推廣轉(zhuǎn)化率驮瞧；

●了解了其它老師籌備課程、錄制課程的進度枯芬、質(zhì)量论笔、風(fēng)格；

●告訴周圍親近的人千所，某個時間段內(nèi)我要寫作狂魔，只要不是馬上會死人必須即時處理的事情，千萬不要打電話淫痰，微信留言告訴我就好最楷，等我寫完我們再來討論……

我去年的習(xí)慣是，要么在和客戶開會待错，要么就是在去開會的路上籽孙；今年的習(xí)慣是，我完完全全坐下來靜下來寫作朗鸠。

養(yǎng)成一個好習(xí)慣能有這么多收獲蚯撩，為什么還要貪多呢？健身也一樣烛占，當你開始健身的時候胎挎，你也要開始做一系列的動作沟启，去確保你的健身有足夠的效果。

我在《如何快速入選自媒體大號的留言精選犹菇？》這一節(jié)德迹，我和你分享過布克獎得主詹姆斯·克爾曼每天「偷時間寫作」的故事。雖然他每天要花 12 小時去做體力勞動維持生活揭芍，但實際上他最重要的一件事其實是提前 2 小時起床胳搞，在車庫寫上 1-2 小時。把最重要的時間留給最重要的事情称杨，哪怕只有 1 個小時肌毅，做上 3 個月、6 個月下來姑原，就會有很可觀的成果悬而。

你要做的，就是這張圖所示的：

[圖片上傳失敗...(image-4cbef7-1616989656017)]

如何讓你一天變得高效锭汛？

你要看看你自己為最重要的一件事笨奠，投入的時間和精力是多少。

普通人的一天是這樣：

[圖片上傳失敗...(image-5273f8-1616989656017)]

高效人士的一天唤殴，是這樣：

[圖片上傳失敗...(image-807ee7-1616989656017)]

很可能更多人的一天呢是般婆，一天很可能是花了半小時到一小時：

[圖片上傳失敗...(image-cd1792-1616989656017)]