01?
迄今蓄氧，抑郁癥的病因并不清楚函似，但是可以肯定的一點(diǎn)是，生物喉童、社會(huì)環(huán)境撇寞、心理等等多重因素都有著密不可分的關(guān)系。
抑郁癥的臨床表現(xiàn)堂氯，我們可以歸納為以下幾種
1.心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落重抖，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)祖灰、無(wú)愉快感钟沛、興趣減退，重者痛不欲生局扶、悲觀絕望恨统、度日如年叁扫、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化畜埋。在心境低落的基礎(chǔ)上莫绣，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感悠鞍、無(wú)望感对室、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪咖祭，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想掩宜，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。
2.思維遲緩
患者思維聯(lián)想速度緩慢么翰，反應(yīng)遲鈍牺汤，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”浩嫌，“腦子像涂了一層糨糊一樣”檐迟。臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢码耐，聲音低沉追迟，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無(wú)法順利進(jìn)行骚腥。
3.意志活動(dòng)減退
患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制敦间。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)桦沉、疏懶每瞒，不想做事，不愿和周圍人接觸交往纯露，常獨(dú)坐一旁剿骨，或整日臥床，閉門(mén)獨(dú)居埠褪、疏遠(yuǎn)親友浓利、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃钞速、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧贷掖，蓬頭垢面、不修邊幅渴语，甚至發(fā)展為不語(yǔ)苹威、不動(dòng)、不食驾凶，稱為“抑郁性木僵”牙甫，但仔細(xì)精神檢查掷酗，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者窟哺，可有坐立不安泻轰、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀且轨。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為浮声。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭旋奢，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”泳挥，“自己活在世上是多余的人”，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為黄绩。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀羡洁，應(yīng)提高警惕玷过。
4.認(rèn)知功能損害
研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害爽丹。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙辛蚊、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)粤蝎、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差袋马、學(xué)習(xí)困難初澎、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)虑凛、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退碑宴。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會(huì)功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后桑谍。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙延柠、乏力、食欲減退锣披、體重下降贞间、便秘、身體任何部位的疼痛雹仿、性欲減退增热、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等胧辽。軀體不適的體訴可涉及各臟器峻仇，如惡心、嘔吐邑商、心慌摄咆、胸悶帆调、出汗等。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見(jiàn)豆同。病前軀體疾病的主訴通常加重番刊。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時(shí)早醒2～3小時(shí)影锈，醒后不能再入睡芹务，這對(duì)抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難鸭廷，睡眠不深枣抱；少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過(guò)多。體重減輕與食欲減退不一定成比例辆床，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強(qiáng)佳晶、體重增加。
抑郁癥患者的最大危險(xiǎn)在于自殺傾向讼载，抑郁人群的自殺傾向比一般人群要高出20%以上轿秧，如何辨別身邊的親人、同事的抑郁癥狀并且及時(shí)疏導(dǎo)是我們必須認(rèn)真去學(xué)習(xí)的事咨堤。
02
我的母親曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥菇篡。原因是因?yàn)槲业母绺缬龅揭馔猓瑢?duì)于老人家的打擊太大一喘，傷心過(guò)度導(dǎo)致我母親陷入悲傷情緒之中難以自拔驱还，一度陷入抑郁，需要靠藥物治療凸克。后來(lái)议蟆，經(jīng)過(guò)我們大家庭長(zhǎng)久的努力，終于讓我媽媽病情得以好轉(zhuǎn)萎战，目前已經(jīng)基本恢復(fù)正常咐容。
我的大學(xué)室友也曾經(jīng)一度患過(guò)抑郁癥，畢業(yè)以后進(jìn)了自己完全不熟悉的領(lǐng)域撞鹉，從零開(kāi)始一步步積累到成為公司獨(dú)當(dāng)一面的資深員工疟丙，其中背負(fù)的巨大壓力只有她自己知道，加上出國(guó)offer被拒鸟雏，家庭關(guān)系緊張一度讓她對(duì)于生活失去了希望享郊，陷入抑郁情緒不可自拔，最后在藥物治療下孝鹊，家人的積極支持下炊琉，終于好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在在國(guó)外讀研，生活正常苔咪。
那么锰悼，現(xiàn)在我想說(shuō)的就是，通過(guò)身邊最親密的親人與好友經(jīng)歷的抑郁癥來(lái)看团赏，我們到底應(yīng)該如何去面對(duì)抑郁癥呢箕般？
03
首先，第一點(diǎn)舔清，也是最重要的一點(diǎn)是丝里，一定要看醫(yī)生，一定要看醫(yī)生体谒，一定要看醫(yī)生杯聚。
重要的事情說(shuō)三遍，因?yàn)橐钟舭Y真的不是純粹開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)就可以完事的抒痒，長(zhǎng)期的抑郁情緒積累在身體幌绍，患者本人的意識(shí)、情緒故响、甚至身體都已經(jīng)受到了影響傀广，也許長(zhǎng)期的壓抑，早就已經(jīng)讓她的身體也拖垮了被去，這時(shí)候你和她說(shuō)主儡，沒(méi)事的奖唯，看開(kāi)點(diǎn)惨缆，人生誰(shuí)沒(méi)有遇到一點(diǎn)困難的時(shí)候呢？這種開(kāi)導(dǎo)基本沒(méi)有作用丰捷，還很有可能會(huì)讓她陷入她比一般人要脆弱的自我愧疚之中坯墨，加重她的抑郁情緒。
所以病往，如果你身邊有人有了抑郁情緒捣染，第一件事情就是正面去面對(duì)這件事，相信醫(yī)學(xué)的力量停巷，及早介入耍攘，對(duì)于患者只會(huì)有利無(wú)害。去看心理醫(yī)生畔勤，去看神經(jīng)科醫(yī)師蕾各，去用藥物協(xié)助治療，抑郁癥是一種疾病庆揪，雖然心理因素占據(jù)很大一部分病因式曲，可是抑郁癥也并不僅僅只是一種心理性疾病，適時(shí)的藥物治療是非常有必要的。
第二吝羞，給予足夠的支持和理解兰伤。
說(shuō)實(shí)話，與抑郁癥患者是非常不好相處的钧排，突如其來(lái)的情緒崩潰敦腔，沒(méi)有原因的憤怒，對(duì)你提出十分過(guò)分的要求恨溜，說(shuō)極端傷人的話会烙，躲在自己世界不愿與人交流的隔離感，這種感覺(jué)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)是無(wú)法懂得的筒捺，但是越是這時(shí)候柏腻，就越需要對(duì)患者表現(xiàn)出足夠的支持與理解。這種支持不是單純的陪著她預(yù)防她自殘系吭，也不是和她說(shuō)五嫂，你走出來(lái)就好了，這事情沒(méi)你想象的那么嚴(yán)重肯尺。
這時(shí)候的支持是她哭陪她哭沃缘，她失眠就陪著她聊天，她突如其來(lái)的憤怒则吟，你默默的忍受槐臀，她過(guò)分的要求，你盡量去滿足氓仲，你讓她感覺(jué)她不是在自我折磨也不是成為你的拖累水慨，她只是生病了，需要好好療養(yǎng)一段時(shí)間敬扛，配合醫(yī)生的治療晰洒，一切就都會(huì)好起來(lái)。
第三啥箭，描繪積極樂(lè)觀的未來(lái)生活藍(lán)圖
活在抑郁情緒的人谍珊，多數(shù)原因是因?yàn)閷?duì)于現(xiàn)狀的極度不滿意或者經(jīng)歷了非常大的變故引起的，那么在治療的期間急侥，給予她一個(gè)積極樂(lè)觀的未來(lái)生活藍(lán)圖是十分必要的砌滞，讓她明白，只要堅(jiān)持走下去坏怪，就會(huì)迎來(lái)新的希望贝润，不至于在絕望里沉淪下去。
我的室友得以恢復(fù)的原因基于醫(yī)學(xué)治療的前提陕悬，還有很重要的一點(diǎn)题暖，也是因?yàn)樗陌职謰寢屢恢痹谂o她爭(zhēng)取出國(guó)的機(jī)會(huì)，當(dāng)初因?yàn)槌鰢?guó)的offer被拒而讓我室友承受了嚴(yán)重的打擊，叔叔阿姨們就一直在努力申請(qǐng)新的offer給我同學(xué)提供新生活的動(dòng)力胧卤，后來(lái)在藥物的治療下唯绍，我室友開(kāi)始可以接受別人的建議，并且自己也開(kāi)始恢復(fù)正常的意識(shí)之后枝誊，在聽(tīng)說(shuō)有新的出國(guó)機(jī)會(huì)以后况芒，就會(huì)更加積極的配合醫(yī)生的治療，本身的情緒障礙也得到了舒緩叶撒，歷經(jīng)一年多绝骚，后來(lái)醫(yī)生鑒定我室友的狀態(tài)已經(jīng)可以獨(dú)自出國(guó)，直到現(xiàn)在祠够，她也仍在國(guó)外讀書(shū)压汪，一切正常。
當(dāng)然古瓤，也許會(huì)有人說(shuō)止剖，抑郁患者不應(yīng)該遠(yuǎn)離自己的家人背井離鄉(xiāng)，但是我要說(shuō)的是落君，如果那真的是她想要的生活穿香，讓她去搏一搏又何嘗不可？
我知道绎速，抑郁癥是個(gè)不可徹底治愈的疾病皮获，多數(shù)病癥具有復(fù)發(fā)的傾向，現(xiàn)在我也時(shí)常擔(dān)心纹冤，我的母親或者我的室友洒宝，會(huì)不會(huì)有一天遭遇到新的挫折或者變故，又會(huì)重新陷入抑郁情緒之中赵哲，從而做出傷害自己也傷害親人的事待德。
但是，于此同時(shí)枫夺，我也并不真的擔(dān)憂什么，我正視這疾病就如同正視其他生理性疾病一樣绘闷，如果有一天橡庞，我們被情緒干擾得無(wú)法正常生活，我們就承認(rèn)我們暫時(shí)被情緒擊敗印蔗，我們就去求助于醫(yī)生扒最、求助于朋友，求助于親人华嘹，我們就去做一場(chǎng)漫長(zhǎng)的恢復(fù)吧趣，這過(guò)程也許并不輕松，但是，總會(huì)有愛(ài)你的人陪伴在你左右强挫，等著你這場(chǎng)漫長(zhǎng)的恢復(fù)后的蘇醒岔霸，而那雙睜開(kāi)的眼睛里，就再?zèng)]有了憂傷俯渤。
