今天是什么日子
起床：今天6:10起床坤次，洗臉?biāo)⒀溃攘艘槐?:22坐在這里開始寫晨間日記创葡，早上好呀浙踢，元?dú)鉂M滿的一天。
就寢：昨天晚上睡得有點(diǎn)晚了灿渴，12:24才睡著的洛波，但是睡眠質(zhì)量比較高，床上睡得比較舒服骚露，睡之前把電熱毯開了一會(huì)兒被子給他暖和了一下蹬挤，另外一個(gè)呢睡覺之前的狀態(tài)挺舒服的。你的一個(gè)好的睡眠會(huì)給第2天充好電棘幸，狀態(tài)滿滿焰扳。
天氣：今天天氣預(yù)報(bào)說外面氣溫沒有什么變化，但是會(huì)小到中雨，看要不要把自己的傘給帶上吨悍。
心情：心情很棒喲扫茅，今天星期四，明天星期五育瓜，明天下午回趟家葫隙，然后周六晚上再回公司，周日的話有一些活動(dòng)需要安排一下躏仇。
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)恋脚，最重要的三件事：改進(jìn)：昨天還是犯錯(cuò)了呀，而且抱怨的這種頻率增加了焰手，抱怨的這種程度也加重了糟描，這個(gè)確實(shí)需要改進(jìn)啊，人吶總是有一點(diǎn)賤书妻，明明自己知道的短處在哪里卻不愿意去改變船响，改掉這些短處人就會(huì)前進(jìn)就會(huì)進(jìn)步，但往往這些才是最難的驻子。
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上寫一篇晨間日記灿意，每天拍攝三個(gè)短視頻，每天重點(diǎn)思考一下需要拍攝的文案崇呵，積累一些文案時(shí)缤剧，每天健身一小時(shí)，每天冥想15分鐘域慷，每天喝一瓶牛奶喝一杯豆?jié){荒辕，每天反思一下自己的工作，每天讀一點(diǎn)或聽一點(diǎn)書犹褒。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
這一周就是把公司的一個(gè)重要會(huì)議給他安排好抵窒，周五周六周日三天會(huì)比較忙一點(diǎn)，但是這么忙也是要抽空回一趟家叠骑。學(xué)習(xí)·信息·閱讀
持續(xù)的改善自己的抖音的運(yùn)營的方法吧李皇，文案的寫作和改動(dòng)，另外一個(gè)呢就是增強(qiáng)自己在鏡頭前表達(dá)宙枷，表達(dá)的這么一種鏡頭感掉房，越來越自然，越來越舒服慰丛。健康·飲食·鍛煉
健康方面有一點(diǎn)便秘卓囚，喉嚨疼的稍微好一點(diǎn)了，就感冒癥狀好一點(diǎn)了诅病，這兩天喝的水比較多哪亿，睡覺提升一下睡眠的質(zhì)量粥烁，身體狀態(tài)還可以，今天下午健身的時(shí)候想鍛煉一下后背蝇棉，另外一個(gè)呢準(zhǔn)備把脂肪量往下減一減讨阻，最近有點(diǎn)發(fā)胖了，馬上夏天就要到了篡殷。人際·家人·朋友
人際關(guān)系特別是關(guān)于朋友這個(gè)不要去抱怨抱怨的話自己身邊人也會(huì)有一些負(fù)能量的变勇，不要給他們帶來一些負(fù)能量，盡量有一些積極的東西贴唇。工作·思考
工作中保持一種和諧的態(tài)度吧，不管是想干不想干的事情飞袋，都要盡心盡力的先給他做好戳气，不能給公司撕破臉，就算有再多的不滿也不能撕破臉巧鸭，慢慢來吧瓶您。最美好的三件事
1.等等待自己視頻播放量突破的那一天，等待自己作品到100個(gè)的那一天纲仍，看看有沒有一些質(zhì)的變化呀袱，我先積累一下量。
2. 期待這個(gè)抖音沒有一些好的成果吧郑叠，慢慢的往前走夜赵，慢慢的往前進(jìn)。
3.這這個(gè)要號(hào)召家里人去關(guān)注一下乡革，我的抖音寇僧，雖然人也不多，粉絲也不多沸版，但是終歸是好的嘁傀。
