放下焦慮,讓生活迎面而來

先說下為什么會有這個標(biāo)題截酷,昨晚受邀參加公司的社團(tuán)活動涮拗,是在一個健身房的羽毛球館,過了半年多高強(qiáng)度和工作生活節(jié)奏迂苛,按閨蜜的說法就是過了半年原始人的生活三热,我都已經(jīng)不知道外面的世界變成什么樣子,一場球賽下來三幻,覺得整個人都精神多了康铭,場館內(nèi)的人員也是激情四射,活力十足赌髓,在觀察他們的那個瞬間从藤,我突然覺得我活的太累了,沒有社交锁蠕,沒有娛樂夷野,沒有購物,沒有與外界交流荣倾,滿腦子都是學(xué)習(xí)悯搔,工作,賺錢舌仍,似乎生活變成了個目標(biāo)體妒貌,心理壓力大到有段時間頭發(fā)掉的厲害通危,臉上長了很多痘痘,還經(jīng)常性失眠灌曙,一度走在了抑郁的邊緣

對于這個現(xiàn)狀菊碟,思前想后,心中有好多疑問在刺,一定要這樣生活嗎逆害?為什么會變成現(xiàn)在這樣?還有其他生活方式嗎蚣驼?于是魄幕,我試著放下心里的這些個宏圖大志,回歸生活本來的樣子颖杏,改變后的今天纯陨,覺得整個人都不一樣了,不必匆忙的趕路留储,不必惡意的攀比翼抠,不必為了考試而看書,可以自由自配自己的時間和思維欲鹏,狠狠的睡了一個好覺机久,一路到天亮。

之所以會出現(xiàn)這個情況赔嚎,和我的重度焦慮是有密不可分的聯(lián)系膘盖,因?yàn)槿狈Π踩卸l(fā)的焦慮,在我的生活中無處不在尤误,我希望5年后能收入極高侠畔,我害怕替代性高的工作說沒就沒有,我害怕跟不上時代的角度而被淘汰损晤,我討厭比別人過的差软棺,我憎恨那些曾經(jīng)嘲笑和看不起我的人們,我期待功成名就家財萬貫尤勋,因?yàn)檫@些喘落,我陷入了不斷的忙碌中,越來越焦慮最冰,越來越失去了自我

翻開朋友圈的以往瘦棋,那時候的生活色彩繽紛,不想讓那美好的時光就這樣一去不復(fù)返暖哨,我嘗試著放低姿態(tài)赌朋,空杯心里,目標(biāo)變的小一點(diǎn),行動變的多一點(diǎn)沛慢,慢下來赡若,和時光一起慢慢成長,歷史不會一蹴而就团甲,成功不會從天而降逾冬,少一些比較,多一些談定伐庭,放下焦慮粉渠,從容開始分冈,讓新生活迎面而來

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