從成都出發(fā)谓传，沿318國(guó)道進(jìn)藏蜈项，然后青海格爾木出，全程大約3514公里（包括沿途往返景點(diǎn)距離）续挟，用時(shí)11天紧卒。其中，成都到拉薩走行7天诗祸，全程2084公里跑芳；羊卓雍措游玩1天轴总，往返251公里；拉薩市區(qū)布達(dá)拉宮博个、八廓街怀樟、大昭寺游覽1天；拉薩到格爾木走行2天盆佣，全程1179公里往堡。
成都到格爾木這3514公里的路，基本全是國(guó)道共耍，而且坡多彎多虑灰、路況復(fù)雜，這對(duì)駕駛員的駕駛技術(shù)和體能耐力都是一種考驗(yàn)痹兜。但這段路上景觀多變穆咐、風(fēng)光無限，是中國(guó)最美的自駕公路字旭，著實(shí)值得一走对湃！
現(xiàn)將沿線的里程、海拔遗淳、住宿拍柒、景點(diǎn)等情況以及一些需要注意的事項(xiàng)整理如下，希望可以給大家提供一些參考和幫助洲脂。
第一天
路線：成都—新都橋
里程：350公里
用時(shí)：7小時(shí)（8：00—15：00）
景點(diǎn)：二郎山隧道斤儿、大渡河大橋、折多山（海拔4298米）恐锦、新都橋藏村
住宿地：新都橋（海拔3460米）
注意事項(xiàng)：
1.翻越折多山埡口之后往果，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)高反癥狀，主要表現(xiàn)為頭痛一铅、氣喘陕贮，尤其是開車從折多山埡口到新都橋的路上，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的犯困潘飘、嗜睡肮之，一定要注意行車安全！
2.個(gè)人認(rèn)為卜录，緩解高反最好的方式是休息戈擒、口服葡萄糖口服液。
3.新都橋鎮(zhèn)酒店眾多艰毒，游客可以根據(jù)自身需要有選擇地入住筐高。
4.盡管7月份是川藏南線的旅行旺季，但在新都橋找到旅店還比較容易。
5.大部分旅店都設(shè)有餐廳柑土，游客可以就近就餐蜀肘。
6.川藏南線一直到拉薩，飲食多以川菜為主稽屏。這是因?yàn)榘绯瑁芏嗖宛^經(jīng)營(yíng)者都是四川人。
第二天
路線：新都橋—巴塘
里程：368公里
用時(shí)：10小時(shí)（8：30—18：30）
景點(diǎn)：天路十八彎狐榔、日照金山坛增、理塘城門（海拔3951米）、毛埡大草原（平均海拔3700米）荒叼、海子山姊妹湖（海拔4685米）
住宿地：巴塘（海拔2600米）
注意事項(xiàng)：
1.經(jīng)過了前一天高反后轿偎，身體經(jīng)過自我調(diào)整，已經(jīng)基本適應(yīng)了高海拔環(huán)境被廓。第二天全天，在海拔4000多米的川藏線上穿梭萝玷，通常再無明顯高反癥狀嫁乘。
2.巴塘的酒店依然很多，住宿無壓力球碉。
3.盡管巴塘的很多酒店也設(shè)有餐廳蜓斧，但還是建議到縣城里找一家特色餐館，大快朵頤睁冬。
4.巴塘縣城里的餐館很火挎春，很多網(wǎng)紅餐廳就餐需要排隊(duì)。旅行旺季豆拨，就餐時(shí)停車?yán)щy直奋。
5.巴塘縣城海拔2600米，無高反癥狀施禾，可以美美吃一頓脚线，再洗個(gè)澡。
第三天
路線：巴塘—左貢
里程：260公里
用時(shí)：10小時(shí)30分（8：00—18：30）
景點(diǎn)：金沙江弥搞、拉烏山口（4316米）邮绿、瀾滄江大峽谷、覺巴山口（3940米）攀例、東達(dá)山口（5109米）
住宿地：左貢（3790米）
注意事項(xiàng)：
1.巴塘到左貢的路船逮，是整條川藏南線上最難走的路。其中巴塘到芒康段粤铭，經(jīng)常發(fā)生山體滑坡挖胃，修路路段極多，路況極差。要有心理準(zhǔn)備冠骄！
2.翻越覺巴山的路伪煤，右邊山崖，常有落石凛辣；左邊瀾滄江大峽谷抱既，沒有護(hù)欄。一定要注意安全扁誓！
3.左貢縣城里的汽油防泵，價(jià)錢要比其它地方高出1塊多。想省錢的話蝗敢，可以提前或過后在別處加捷泞。
4.路過5100米的東達(dá)山口、到達(dá)左貢縣城后寿谴，會(huì)有相對(duì)嚴(yán)重的高反癥狀锁右。建議提前預(yù)定酒店，辦理入住后先短暫休息讶泰，再外出就餐咏瑟。
第四天
路線：左貢—然烏
里程：290公里
用時(shí)：9小時(shí)（8：30—17：30）
景點(diǎn)：玉曲河、邦達(dá)大草原痪署、業(yè)拉山口（4658米）码泞、怒江七十二拐、怒江大峽谷
住宿地：然烏鎮(zhèn)（3920米）
注意事項(xiàng)：
1.怒江七十二拐彎急坡陡狼犯，尤其是到了怒江大峽谷余寥，一側(cè)山崖，一側(cè)峽谷悯森，而且沒有護(hù)欄宋舷，這對(duì)駕駛員的經(jīng)驗(yàn)與技術(shù)是個(gè)考驗(yàn)。一定要注意行車安全呐馆。
2.然烏鎮(zhèn)海拔在3900米以上肥缔，但經(jīng)歷了前幾天的調(diào)整適應(yīng)后，身體已經(jīng)可以承受這樣的海拔汹来。所以续膳，在然烏鎮(zhèn)，沒有明顯的高反癥狀收班。
3.然烏鎮(zhèn)是一個(gè)重要的旅游目的地坟岔，鎮(zhèn)上配套完善，從小木屋到集裝箱酒店摔桦，各種各樣的旅店應(yīng)有盡有社付，價(jià)錢也從100多到幾千塊不等承疲，大家可以順利找到適合自己的酒店。
第五天
路線：然烏—波密
里程：190公里
用時(shí)：9小時(shí)30分（10：30—20：00）
景點(diǎn)：然烏湖鸥咖、來古冰川燕鸽、網(wǎng)紅過水路、帕隆藏布啼辣、米堆冰川
住宿地：波密（海拔2700米）
注意事項(xiàng)：
1.然烏湖是免費(fèi)景點(diǎn)啊研，來古冰川的門票是30元。從售票處到景點(diǎn)大約兩公里鸥拧，騎馬前往的話党远，價(jià)錢可以商量，我們花了150元富弦，雇了兩匹馬沟娱。
2.米堆冰川需要乘擺渡車前往，下車后腕柜，需要步行約三四公里济似。倆大人一小孩，門票208元（含車票）媳握。
第六天
路線：波密—林芝
里程：232公里
用時(shí)：9小時(shí)30分（8：30—18：00）
景點(diǎn)：藏王洞碱屁、雅魯藏布（帕隆藏布）大峽谷、帕隆藏布大拐彎蛾找、通麥特大橋、魯朗小鎮(zhèn)赵誓、魯朗林海打毛、色季拉山口（4720米）、尼洋河谷
住宿地：林芝（海拔2997米）
注意事項(xiàng)：
1.如果想從川藏南線前往墨脫俩功，就要從波密南下幻枉。波密前往墨脫的路況極差，小轎車難以通行诡蜓。
2.波密到林芝的路熬甫，原來要經(jīng)過通麥天險(xiǎn)、很難走蔓罚，如今通麥特大橋建成椿肩，沿線公路翻修，路況很好豺谈。
第七天
路線：林芝—拉薩
里程：394公里
用時(shí)：6小時(shí)（8：30—14：30）
景點(diǎn)：林拉公路郑象、米拉山隧道
住宿地：拉薩（海拔3650米）
注意事項(xiàng)：
1.如今，林芝到拉薩方便很多茬末，林拉公路是高速級(jí)別的免費(fèi)公路厂榛，通行順暢。
2.走行林拉公路，很多G318上的景觀都會(huì)錯(cuò)過击奶，比如米拉山口等等辈双。但G318和林拉公路大多數(shù)路段是并行，如果時(shí)間充裕又向往G318上的景觀柜砾，可以駕車在兩條公路間穿梭湃望。林拉公路出口很多，兩條公路間穿換很容易局义。
第八天
路線：拉薩—羊卓雍錯(cuò)—拉薩
里程：251公里
用時(shí)：10小時(shí)（10：00—20：00）
景點(diǎn)：雅江河谷喜爷、崗巴拉山口（5030米）、羊卓雍措（4441米）
住宿地：拉薩（海拔3650米）
注意事項(xiàng)：
1.拉薩到羊卓雍措的路上萄唇，有很多羊卓雍措的售票點(diǎn)檩帐，售票點(diǎn)的醒目位置上，都張貼著：“請(qǐng)自覺購(gòu)票”的字樣另萤。其實(shí)湃密，這些售票點(diǎn)所售的票，是山頂?shù)囊粋€(gè)觀景臺(tái)門票四敞，如果不進(jìn)入泛源，可以不買票。羊卓雍措就在公路邊忿危，是可以免費(fèi)游覽的达箍。
2.拍攝羊卓雍措全景的最佳位置，沒在山頂铺厨，在一處收費(fèi)10塊的觀景臺(tái)缎玫。
3.羊湖岸邊有供人合照的牦牛和藏獒，合照收費(fèi)10元解滓。如果你不準(zhǔn)備和動(dòng)物合影赃磨，千萬不要用手機(jī)或相機(jī)對(duì)準(zhǔn)它們，不然動(dòng)物主人就會(huì)拽住你不讓走洼裤，直到你拿出10塊錢（沒錯(cuò)邻辉，這是我的遭遇）。
第九天
路線：八廓街—布達(dá)拉宮—大昭寺
里程：拉薩市內(nèi)游
景點(diǎn)：八廓街腮鞍、布達(dá)拉宮值骇、大昭寺、布達(dá)拉宮廣場(chǎng)
住宿地：拉薩（海拔3650米）
注意事項(xiàng)：
1.在旅游旺季缕减，布達(dá)拉宮的門票雷客，需要提前一天排隊(duì)預(yù)約領(lǐng)取預(yù)約券（可以網(wǎng)上預(yù)約，但成功的幾率幾乎為零）桥狡，然后第二天拿著預(yù)約券進(jìn)入布達(dá)拉宮入口處購(gòu)買門票搅裙，沒有提前預(yù)約的話皱卓，不能進(jìn)入游覽。
2.如果想上午游覽大昭寺部逮，需要提前一天預(yù)約娜汁；中午12：00以后游覽，不需要預(yù)約兄朋，可以隨便進(jìn)入掐禁。
3.布達(dá)拉宮門票成人200元，大昭寺門票85元颅和。
第十天
路線：拉薩—那曲
里程：360公里
用時(shí)：9小時(shí)（8：30—17：30）
景點(diǎn)：藏北大草原
住宿地：那曲（海拔4510米）
注意事項(xiàng)：
1.拉薩到那曲之間傅事，還有一個(gè)著名的景點(diǎn)：納木措。這是一個(gè)非常必要的打卡地峡扩，所以從拉薩出行時(shí)蹭越，盡量早一點(diǎn)，這樣留足游玩時(shí)間教届，以便可以在天黑前到達(dá)住宿地那曲响鹃。
2.那曲海拔4510米，有很多酒店有供氧房案训，高反嚴(yán)重中的話买置，可以選擇入住。
第十一天
路線：那曲—格爾木（819公里强霎，16小時(shí)）
里程：819公里
用時(shí)：16小時(shí)（7：30—23：30）
景點(diǎn)：藏北大草原忿项、唐古拉山口（5231米）、長(zhǎng)江第一鎮(zhèn)城舞、長(zhǎng)江第一橋倦卖、可可西里、昆侖山口（4768米）
住宿地：格爾木（海拔2800米）
注意事項(xiàng)：
1.自駕行是體力活椿争，是對(duì)身體極限的挑戰(zhàn)。
2.那曲到格爾木的路熟嫩，穿越茫茫的藏北草原秦踪，穿過唐古拉山口，穿越可可西里無人區(qū)掸茅，穿過昆侖山口......
3.109國(guó)道依然難走椅邓， 819公里的路開個(gè)十幾、二十個(gè)小時(shí)昧狮，是很平常的事景馁，做好心理準(zhǔn)備！
