年初1月5號時第一次上的易效能一階段简卧，后來就開始踐行了，踐行的結果很不錯烤芦，收益良多举娩，有了夢想板，有了人生大方向以及實現(xiàn)夢想的步驟构罗，生活沒那么焦慮和快節(jié)奏了铜涉，學會了慢了下來。所以疫情穩(wěn)定后绰播，得知有線下課程了骄噪，就帶著快13歲的侄子和老哥一起去參加了尚困。主要是希望我這個大侄子從小就過上平衡的人生蠢箩，不至于被國內(nèi)的應試教育摧殘到?jīng)]有童年，沒有青春，只有考試和排名谬泌。
以前對這句話滔韵，嗤之以鼻，覺得夸大了掌实，然而明年就30歲了陪蜻，想想日子過得飛快，現(xiàn)在的樣子不就是之前每一天的積累嗎? 對于自己的12歲還很有印象贱鼻，那時候總想著快點長大宴卖，快點到30歲，那樣就是一個很厲害的大人了邻悬，可以做自己想做的事情症昏，可以解決很多問題了，然而快到30歲了父丰，發(fā)現(xiàn)自己不能做的事情更多了肝谭，待解決的問題也是一波又一波......
由于時間的四大特性：供給無彈性攘烛，無法替代，無法儲存镀首，無法失而復得坟漱。并不能等我們懂得珍惜時，能夠像游戲中一樣更哄，讀檔一鍵重來靖秩。所以現(xiàn)實生活中，大部分人都是生活在混亂竖瘾，迷茫沟突，疲憊，拖延當中捕传，不幸福當中惠拭，窮且不快樂，無所成就庸论，顧此失彼职辅，自己都不喜歡自己。而我們渴求的人生是有序聂示，平衡域携，能實現(xiàn)自我價值，富有且快樂鱼喉，有目標且能實現(xiàn)秀鞭，健康且家庭和睦的趋观。
我們?yōu)槭裁磿@么繁忙，總感覺時間不夠用锋边，那是因為我們什么都想要皱坛，在人生戰(zhàn)略上的懶惰，導致沒有戰(zhàn)略性專注豆巨！其實就是我們都知道的2/8法則剩辟，如果把時間和精力用在20%有意義的事情上，自己所關注的事物上往扔，那么人生效能一前一后贩猎，不就相差了16倍么? 如果在自己的領域再做到2/8法則，這樣一前一后萍膛，就是256倍的差距啊融欧。這樣的話，幸福不久接踵而至了卦羡，你看噪馏，你沒有刻意去追求幸福，但因為你的人生效能提升了至少16倍绿饵，美好的事物是會主動被吸引過來的啊欠肾。易效能創(chuàng)始人葉老師倡導高能要事。
然而也有太多人懂得很多大道理拟赊，但依舊過不好這一生刺桃。 其實不僅僅是因為行動力不夠，或者因為沒有計劃吸祟，更重要的是沒有去反思瑟慈。我們每天有審視自己的得失以及進步嗎？有回望自己的初心嗎屋匕？沒有反思的心葛碧，久而久之就會遲鈍，變得得過且過过吻，隨波逐流进泼，這樣自然而然得不到真正的快樂，流于色香酒肉的快樂終將被相對的空虛反噬纤虽。
所以葉老師推薦 每天寫 晨間日記+感恩日記乳绕。讓自己獲得心靈的力量。這一點逼纸，我做的不夠好洋措，上次堅持了一個月，就放棄了杰刽〔しⅲ看來還是沒有養(yǎng)成習慣王滤。每天3分鐘，就能找到幸福的力量雷酪。
這里提到了習慣哥力，人70%的行為都是受習慣控制的，所以想要良性循環(huán)墩弯，就要善用習慣的力量吩跋，讓自己少做決策。 因為人的自制力有限渔工，是要消耗能量的锌钮。最好的通過習慣的力量，讓自己少暴露在誘惑面前引矩。也就是用習慣來管理生活梁丘。
這里附上晨間日記+感恩日記的模板旺韭，用印象筆記記錄的話氛谜，可以記錄自己一輩子的日記/資料/文章/素材（是一款非常好用的個人及團隊知識體系整理軟件），想想就成就感滿滿区端，幸福感爆棚值漫。
遠粗近細的落地原則
在知道自己人生宗旨织盼，使命和愿景的情況下杨何，我們還是要落到實現(xiàn)每一年的夢想（關注層面），每天都在行動沥邻，在自己跑道上危虱，別人的進度只是參照物，但每個人的節(jié)奏和追求是不一樣的唐全，這樣突破完成了一個個項目槽地，自然就能無限接近自己的宗旨。
以時間維度來看芦瘾，年--夢想版捌蚊；月--日程表，周--清單近弟；日--三只青蛙缅糟；時--專注在當下（番茄鐘）
2周以內(nèi)要做完的事情就進入到“彈性清單”系統(tǒng)，這類事情祷愉，屬于重要緊急的窗宦；2周以上要做的的重要不緊急的事情歸類到日程系統(tǒng)赦颇，然后就能有條不紊，從容的推進了赴涵。長期以往媒怯，生活中就沒有不重要不緊急的事情，也嫌少有不重要緊急的事情髓窜。但這些的前提是我們要專注自己的重要緊急以及重要不緊急事情扇苞。
這里葉老師強調“今日待辦” 是一個偽命題程拭，這就是單一以時間一個維度來完成清單了定踱，而較全面的方式是以情境來管理，還有這四個維度: Space 空間恃鞋，Tool 工具崖媚； Energy 能量； People 人恤浪，舉個例子至扰，在有時間的前提下 ，有些任務得在特定的空間才能做资锰，那么做清單時就可以把這個空間標注出來敢课，同樣在這個空間能做的事情，就可以被批量處理掉绷杜。 其他的TEP同理直秆。
這里提到的很多系統(tǒng)，其載體都是各種工具鞭盟，現(xiàn)在是智能手機時代腺怯，手機中的APP就是各種好用的工具渣触。
學習型組織之父臣淤，當代最杰出的新管理大師彼得.圣吉在《第五項修煉》中說： 要想教給人們一種新的思維方式顶猜，就不要刻意去教，而應當給他們一種工具粤剧，通過使用工具培訓新的思維模式” 下面我會介紹下易效能時間管理系統(tǒng)中會用到的好工具歇竟。
工具重新定義時間和成本
易效能一階段的邏輯都在這張圖里面
清單：推薦? TO DO ，奇妙清單弧关，1To doS(易效能開發(fā)的盅安，功能最好用唤锉，但也最貴，可以實現(xiàn)安卓和蘋果的共享和同步） 還有其他大家平時用的習慣的都可以
用途：
* 用來記錄我們大腦隨時隨地迸發(fā)出來的念頭别瞭，別人安排我們的事兒（因為大腦善于處理問題窿祥，思考，創(chuàng)造蝙寨，而記憶只是大腦的低級功能晒衩，大腦記住了太多雜念，只會讓我們更加焦慮）
* 然后在app內(nèi)進行輕重緩急的排程籽慢，如果是不重要的浸遗，就直接刪除猫胁，如果是2周以上才要干的事情箱亿，就移到其他待定事件里（推遲） 然后定期去看一下，有一些是需要轉化成項目的弃秆，項目就是由很多個下一步行動構成的届惋。
* 兩周內(nèi)要干的事情就是重要又緊急事情了（這里在重復一遍：不重要的事情，我們不做菠赚，直接刪掉）脑豹，這時的三個下一步選其一： 推遲到2周內(nèi)合適的時間做，委托給他人去幫忙做衡查，自己直接做掉（可以進入到每天的3只青蛙中瘩欺，然后用N個番茄鐘去吃掉青蛙）
日歷：推薦 iphone手機自帶的就很好用，安卓用Google 日歷拌牲，微軟outlook俱饿，1calendarS（易效能開發(fā)的，可以跟安卓和iphone同步共享塌忽，收費算合理拍埠，有終生全平臺版本）
用途：
* 上一步排程鐘進入到其他待定事件中的，就可以標注在日歷當中了土居，比如參加某個在3周后的培訓課程枣购，下個月的朋友生日聚會，下個月要出席的演講等等擦耀。 日歷上的事情基本上定了就不要去改變的棉圈，所以盡量把確定的事情，才進入到日歷系統(tǒng)眷蜓。
易效能的集團化自動化管理是很善用日歷系統(tǒng)的迄损，把行程分享給家人和工作伙伴是很高效和便利的，且可以選擇分組账磺，每個人看到的行程都是不一樣的芹敌。
清單+日歷： 就是項目了痊远，項目是不太緊急，不需要我們在兩周內(nèi)完成它氏捞，也不太像夢想目標期限那樣長碧聪，一般是我們3個月內(nèi)，6個月內(nèi)液茎，最多1年內(nèi)需要完成的大事項逞姿。由很多個日歷和清單組成，這就意味著里面有無數(shù)個下一步行動捆等。
夢想板
夢想板是個很神奇的東西滞造，通過把夢想可視化，然后一步步針對性地去行動栋烤，最終收獲平衡而卓越地人生谒养。很多易效能的學員實現(xiàn)了自己人生的逆襲，有找到了自己如意郎君的明郭，有成功劍法40斤變型男的买窟，有在事業(yè)上取得了大突破的，有跟家人關系更加和睦的薯定，有獲得了財富自由的始绍。 我與易效能結緣也是因為在房爸爸平臺（品牌升級前叫子安買房筆記）有很多同學也上過易效能，然后都說很好话侄，靠著易效能的時間管理落地體系能更好的把房爸爸的包租亏推，民宿，買房年堆，這一些列一般人很難拿成果的事情做好吞杭，我們平臺不乏有月薪5000也能在廣州買300多萬房子的人，也有從負資產(chǎn)到凈資產(chǎn)幾百萬嘀韧，甚至幾千萬的優(yōu)秀小伙伴篇亭，所以還真是印證了那句老話，人以群分锄贷。能有幸且有勇氣加入007译蒂，也是受到了房爸爸平臺小伙伴的鼓舞。
所以，如果你有夢想的話炎辨，或者你的夢想一直暫未實現(xiàn)的話捕透，不如試試易效能這一整套系統(tǒng)來實現(xiàn)你的夢想。
同行的大侄子這兩天的課程也收獲滿滿，聽課甚至比我們成年人還認真乙嘀，我想是他們平時的課堂里不會講這些吧末购，也很難得有機會和父母長輩同一個課堂來學習』⑿唬回來后盟榴，他在我的幫助下，完成了屬于自己的第一張夢想板婴噩，看到小孩子質樸的愿意擎场，真心覺得童心是一個人最好的品質之一。大侄子在財富那一欄寫的是：通過自己演出賺錢捐贈給貧困地區(qū)兒童几莽。事業(yè)那一欄寫的是：努力練習手風琴迅办，成為一名演奏家！（大侄子現(xiàn)在已經(jīng)是我市手風琴第一名了章蚣，而且在校學習成績也不錯站欺，獨立又懂事） 不禁感慨，如果我爸媽在我12歲左右能和我一起來上這個課程究驴，該多好啊镊绪。
最好還是感恩愛折騰的自己匀伏，在30歲之前遇到了3個超級棒的平臺： 房爸爸洒忧，易效能，007够颠，這三個平臺都是長期主義的踐行者熙侍。希望我們社會多幾個這樣有價值的平臺。平臺中相遇的同學履磨，戰(zhàn)友蛉抓，都是精彩的人，感恩知識付費時代剃诅，讓我們抱團取暖巷送，共同成長。
