感恩學(xué)習(xí)笑陈，讓我意識(shí)到自己最近情緒低落际度，可能跟不認(rèn)可自己有很大的關(guān)系。格西老師說讓我們快樂的學(xué)習(xí)涵妥，并且要善于贊美自己乖菱，贊美他人。之前總是保守的以為做好自己就行了蓬网，何必在意別人的對(duì)錯(cuò)窒所、成功與否呢。現(xiàn)在我知道要多多的認(rèn)可自己帆锋，不要總是懊悔做過的事情吵取，不要總是自責(zé)。要為自己每一天哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步喝彩锯厢，即使沒有進(jìn)步皮官，只是原地不動(dòng)，我們也要為自己沒有后退而喜悅实辑。并且要關(guān)注身邊的每一個(gè)人捺氢，及時(shí)贊美他們小小的善行。特別是在家庭里剪撬，要贊美每一位親人摄乒，尤其是對(duì)先生和孩子們。要讓家里時(shí)時(shí)刻刻都充滿愛残黑。即使有不如意的地方缺狠，也不要抱怨，不抱怨自己萍摊，也不抱怨別人。從愛自己開始如叼，愛身邊的每一個(gè)人冰木。
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