前段時間自己總是在說老了老了存崖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那段時間身體和心理都很疲憊睡毒，每天做的做多的動作是葛優(yōu)躺来惧。只要一空下來，拿著手機放空一切的躺著演顾，然而那樣并沒有給我?guī)硎孢m供搀，只感到了墮落隅居，頹廢。
我在靜下來思考后葛虐，發(fā)現(xiàn)只有自己積極地去面對所有的問題胎源，用一顆年輕的心看待世事，才會有向上的生活屿脐，精神狀態(tài)也突然好了涕蚤。身體和心理是緊密聯(lián)系在一起的，心里操控這身體做一切事摄悯，要是心里感到簡單快樂 那么生活也同樣會過的簡單無慮赞季，要是自感疲憊愧捕，身體也同時反映出不舒適奢驯。
一定要保持一顆年輕的心，身體只是一副皮囊次绘，能夠安裝強大瘪阁，敏感，脆弱的心邮偎，所以一定要保持一顆健康的心管跺。
慢慢學會自我調(diào)節(jié)后，感到到處都是開心的禾进，看到得也是美麗的東西豁跑，我開始重視心的健康和年輕，想要用一個樂觀豁達的態(tài)度面對事情泻云，笑顏生活艇拍。
