那天下午缅刽，陽光很好，我躺在陽臺上看書唤崭。音箱里放著Enya的《May it be》拷恨，是一首很舒緩、很好聽的歌曲谢肾。
但我突然覺得它有點(diǎn)多余，它優(yōu)美到影響我看書了小泉，我的耳朵和思緒隨著它起伏芦疏，心思并不能完全集中到書的內(nèi)容上。
于是我關(guān)了它微姊，感覺馬上對了酸茴。溫暖的陽光照著，眼前樹木蔥蘢兢交，遠(yuǎn)處汽車的聲音薪捍、院子里的人聲，還有偶爾的鳥鳴配喳，這才是自然的環(huán)境和狀態(tài)酪穿，很舒服，適合閱讀晴裹，雖然沒有音樂和清茶被济。
這種感覺以前也出現(xiàn)過。
有段時間走路下班涧团，看同事邊走邊聽音樂只磷，于是也學(xué)起來，沒想到感覺很不好泌绣。
因?yàn)榭偸菗?dān)心撞到行人或被車撞到钮追，也就無心欣賞音樂了。最后路也沒走好阿迈，歌也沒聽爽元媚，心情還受影響。
拿掉耳機(jī)仿滔，世界瞬間清晰了惠毁。想一想心事，思考思考問題崎页，看一看人生百態(tài)鞠绰，這一路不要太幸福了。
于是明白飒焦，聽音樂也要講究時機(jī)蜈膨。
聽音樂的最好時機(jī)屿笼，一是運(yùn)動時。
有次聽世界馬拉松冠軍孫英杰的講座翁巍，她說跑步要分心情：心情不好的時候約一兩個朋友一起跑驴一，彼此聊聊天，負(fù)能量會走開灶壶；心情好的時候肝断，自己跑，跑到大腦出現(xiàn)空白驰凛，這是大腦最能處理問題的時候胸懈，很多平時想不明白的問題，這時有可能就想明白了恰响。
如果平時不怎么鍛煉趣钱，覺得運(yùn)動對自己有困難，可以試試邊運(yùn)動邊聽音樂胚宦，或著說邊聽音樂邊運(yùn)動首有。不管是跑步還是爬山，聽音樂能讓你的身體更有節(jié)奏枢劝，更有力量井联；好聽的音樂也會讓你忘了身體的疲勞，沉浸在自己的世界中呈野。很美妙的體驗(yàn)低矮，不信你試試吧。
二是起床后和睡覺前被冒。
早晨起床军掂，打開播放器，選擇一首歡快的歌曲昨悼，一天都會有好心情蝗锥，并充滿正能量。
晚上睡覺之前率触，放一首舒緩的音樂终议，翻幾頁書或靜坐，想想今天的工作葱蝗，做做明天的安排穴张，讓一切盡在掌握。而且两曼，還有助于睡眠哦皂甘。
之前有一位同事，五十多歲了悼凑，但看起來很年輕偿枕，狀態(tài)很好璧瞬。有一次和她聊天，她說她每天早上五點(diǎn)起床渐夸，放段音樂嗤锉，收拾屋子，做好早飯墓塌，吃完早飯走路去上班瘟忱，到廣場再跟著老太太跳會廣場舞，完了去辦公室桃纯，時間還充裕酷誓，一天過得從從容容。
現(xiàn)在很多人晚上玩到很晚才睡覺态坦，早上賴床到最后一分鐘，匆匆忙忙去上班棒拂，早餐在路邊解決或者直接不吃伞梯。下班后又接著玩到很晚，日復(fù)一日帚屉，工作沒進(jìn)展谜诫，身體一天不如一天。
有時候攻旦，生活和工作需要規(guī)劃喻旷。
音樂，是上天恩賜給人類的最好禮物牢屋，讓他們在宇宙中不至于太孤獨(dú)且预。
如果影視作品沒有配樂，那還能看嗎烙无；舞廳沒有背景音樂锋谐，那該多尷尬；餐廳截酷、書店涮拗、公園沒有音樂，該是多無趣迂苛。
孤獨(dú)寂寞時三热，還好有音樂相伴。
累了嗎三幻？那就聽會音樂吧就漾！
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