人有時候不需要太“善解人意”搞监，太在意其他人的情緒水孩，特別是將他人的負(fù)面情緒納入自己要負(fù)責(zé)的境地里，容易把自己壓垮琐驴。
過去三個月俘种，上班似乎成了我一件焦慮的事情，每天一睜眼就想著另一部門的文章該怎么寫绝淡，該怎么讓人滿意宙刘，該怎么讓那個女孩不被她們總監(jiān)訓(xùn)，慢慢地牢酵，自己也在無形中開始了自我攻擊和自我否定悬包。
三個月前，我開始被要求寫一些專業(yè)化的信息技術(shù)文章交給市場部的一個女孩馍乙，由她審核再交給她部門的總監(jiān)布近，她的總監(jiān)三十多歲垫释，果斷干練，對下屬也較為嚴(yán)苛吊输，最開始饶号，我和女孩的對接并不順利，我們各自都有自己的立場季蚂，但總歸我屬于工作中的“乙方”茫船，于是我開始按著她的想法改，最后女孩也會在我的文章基礎(chǔ)上改扭屁，可最后卻總被退回算谈，女孩也常常被她們總監(jiān)訓(xùn)。
我原以為最初不順是因為磨合不夠料滥，所以給自己定下的磨合期是一個月然眼，總以為情況會變好，卻沒想到越來越糟葵腹，她不斷地傳達(dá)給我：“我們總監(jiān)說·····”“我又被我們總監(jiān)懟了~”“我又被說了~”“你以后~~~不然我也有自己的工作高每，我會越來越累”·······
她向我抱怨地多，我也在她不斷被訓(xùn)的這股壓力下變得壓抑且焦慮践宴，漸漸地不再由自己主導(dǎo)文章鲸匿，而是更多地按照對方要求寫，小心翼翼阻肩、拼命找資料带欢、不斷循環(huán)改，卻越來越耽誤工作進(jìn)度烤惊，壓力突然在這三個月涌了上來乔煞。
總是被“不行”、又怕那個女孩再被訓(xùn)柒室，人一下子沉默很多渡贾，直到有一天，閑暇之余同事們和總監(jiān)在聊天雄右，有一個同事問我：“怎么感覺你最近都不愛說話了剥啤？快抑郁的樣子~”總監(jiān)便接話說：“對啊，看你最近一直寫不脯，都不太敢打擾你~”正好自己也心煩，便大體講了下最近的事刻诊。
總監(jiān)聽完之后防楷，說道：“我明白你的意思，我大概明白你最近為什么會抑郁了则涯，其實是因為她被她們總監(jiān)罵复局，你覺得她被罵都是你的責(zé)任冲簿，所以你才開始自我攻擊、自我否定亿昏，你就覺得就是因為你寫不好她才會被懟峦剔，然后，你開始懷疑你自己的工作能力了角钩，最后變成最近這樣吝沫。其實不是這樣的，你還是太善良了递礼，你的能力沒問題惨险，你要明白的是，她被罵不是你的責(zé)任脊髓，她作為你的審核者辫愉，她有責(zé)任要改好你的文章交給她們總監(jiān)看，她沒有改好将硝，被罵恭朗，那就是她自己的事情，你其實不需要承擔(dān)她的這些壓力依疼，你只是完全被她的負(fù)面情緒影響了痰腮；還有，雖然我們是工作中的乙方涛贯，但其實你可以主導(dǎo)她诽嘉，因為你比她在語言上更專業(yè)，你有經(jīng)驗弟翘〕嬉福”
那天晚上，回到家稀余，我仔細(xì)思考了這三個月來前前后后溝通的這些經(jīng)歷悦冀，我發(fā)現(xiàn)，幾乎都是她在向我發(fā)泄情緒睛琳，抱怨她被罵盒蟆，而我，作為文章的始作俑者卻只能默默聽著师骗，她發(fā)泄完之后历等，我頂著“寫不好會害她被罵”的這股壓力不斷地回去寫寫改改；然后辟癌，在和她們總監(jiān)接觸的過程中寒屯，我和她們總監(jiān)并沒有什么沖突矛盾。原來，比起她們總監(jiān)寡夹，我最害怕的是這個女孩处面。
經(jīng)過了總監(jiān)接續(xù)兩天的勸慰，把這些本不需要的壓力扔掉菩掏，我發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)上也輕松了許多魂角，再轉(zhuǎn)換自己和這個女孩的溝通方式，事情似乎慢慢變得好了一些智绸。
其實野揪，就像總監(jiān)說的，做人不需要太圣母传于，我們不需要去對別人的負(fù)面情緒負(fù)責(zé)囱挑；一旦把別人的負(fù)面情緒壓到自己的身上，使自己變得負(fù)能量滿滿沼溜，那才是自己該負(fù)責(zé)的事平挑。
