感恩堕伪、分享的一天3.25咖啡冥想

一、時(shí)間:2017.3.6至2017.6.5

二栗菜、目標(biāo):

1.達(dá)成營銷主任的聘位:連續(xù)三個(gè)月帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成每月15萬業(yè)績(稅后12.5萬人民幣)因此而幫助更多人獲得健康欠雌!

2.每月收入達(dá)到2萬人民幣以上。

3.找到價(jià)值觀相同的合作伙伴疙筹,構(gòu)建3個(gè)穩(wěn)健的市場團(tuán)隊(duì)富俄。

4.爸爸、媽媽與女兒的生命內(nèi)力覺醒而咆。

5.家人身體健康霍比。

三.目標(biāo)與我的核心感受需求:

1.喜悅富足 2.輕松自在 3.責(zé)任感 4.自利利他 5.信任感

四.為此的行動(dòng)+咖啡冥想

財(cái)富的種子:

1. 掃描智庫網(wǎng)每天捐助1元。

2.介紹合適的人在一起(包括合作)暴备,適時(shí)分享優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目資源給可能有需要的朋友桂塞,協(xié)調(diào)好兩方的對接,增加雙方共贏合作的機(jī)會(huì)馍驯。

+到廣州參加公司會(huì)議,將座位讓給朋友的顧客玛痊,并且積極分享收獲汰瘫,支持肯定、鼓勵(lì)給足她信心來做跟隨朋友開拓事業(yè)擂煞。

+主動(dòng)喜悅分享金剛智慧種子法則給非常需要提升業(yè)績的伙伴們混弥,并為此做好充分準(zhǔn)備,專門申請出30分鐘為大家分享筆的故事对省、格西老師的故事和種子法則蝗拿、星巴克四步驟。

+借充電器給朋友瑞蒿涎,在發(fā)現(xiàn)充電線有故障無法使用時(shí)哀托,仍然沒有放棄找尋新的充電器,直到幫她正常充上電劳秋。

+推薦受孩子教育困擾的金友姐參加下周末的親子公益課程仓手。

3.隨機(jī)布施給遇見的乞者,殘疾人等玻淑,希望她們能感覺到溫暖和善意嗽冒,給予別人開心喜悅、祝福补履,隨喜添坊,說柔和的語言。

+為需要點(diǎn)贊支持的兩位朋友箫锤,第一時(shí)間送上祝福與點(diǎn)贊贬蛙。

+打滴滴雨女,立即給五星好評,祝司機(jī)平安健康速客。

+為生重病無保險(xiǎn)的孩子輕松籌捐款10元戚篙。

4.每周去養(yǎng)老院陪伴老人,種下價(jià)值觀相同的合作伙伴的種子溺职。

5.贊同岔擂、鼓勵(lì)家中經(jīng)濟(jì)有困難的小妹兼職打工賺學(xué)費(fèi)。

清明浪耘、智慧的種子

1乱灵。每日贊美,肯定七冲,認(rèn)可他人好的想法創(chuàng)意痛倚,經(jīng)常鼓勵(lì)他人。在迷茫的時(shí)候澜躺,幫助別人理清思路蝉稳,夢想,撫平浮躁心緒掘鄙,給予行動(dòng)方案耘戚。

+偶遇曾在公司培訓(xùn)一個(gè)小組時(shí)的隊(duì)員,在他的老師面前真心贊賞操漠、肯定收津、鼓勵(lì)他!

2.隨時(shí)保持當(dāng)下覺察的狀態(tài)浊伙。

+今日發(fā)現(xiàn)自己一旦有負(fù)面情緒時(shí)撞秋,就馬上停止,靜下心去理性分析嚣鄙、接納對方 轉(zhuǎn)念去感受世界無條件的愛吻贿,重新找回喜悅、平和的感覺哑子!

3. 改掉晚睡毛病廓八,保持頭腦清醒。

+今天比昨天早睡赵抢。

4.每周至少運(yùn)動(dòng)三次剧蹂,每次45分鐘以上。

5. ?咖啡冥想:每天簡書記錄咖啡冥想烦却。

6.清晨冥想5分鐘宠叼。

健康的種子

1.幫老公的朋友看手診,真正為對方的健康考慮而請求面對面的給予健康建議。

2.為陌生認(rèn)識的素食者朋友分享除濕氣的方法以及生活中飲水冒冬、吃水果的注意事項(xiàng)伸蚯。

3.教分享基礎(chǔ)版與升級版,并簡單說明重要性简烤。

4.在微信朋友圈分享健康觀念剂邮,希望更多的人開始重視健康養(yǎng)生。

5.教朋友阿瑞學(xué)做營養(yǎng)早餐横侦。

6.關(guān)懷身體不好的朋友雪瑤挥萌、金友、娥姐枉侧、妮俊等引瀑,提醒她們愛好自己吃營養(yǎng)早餐。

五.回向

帶著愉快的心情把我所種下的好種子回向給我的目標(biāo)(聘位榨馁、財(cái)富憨栽、伙伴、健康)和宇宙中所有人翼虫,愿我們的種子早日開花結(jié)果屑柔,幫助更多的人踏上這條究竟圓滿的道路!

六.感恩

1.感恩父母給了我健康的身心和積極樂觀開朗活潑珍剑、單純善良的性格及品質(zhì)锯蛀!感恩今早爸媽為我們做營養(yǎng)早餐!感恩他們對我們現(xiàn)在生活的照顧與承擔(dān)次慢!感恩先生對我的包容與深愛!感恩先生開車送我趕火車翔曲!感恩我擁有這么乖巧聽話美麗可愛的女兒迫像!

2.感恩我所有的老師!感恩《能斷金剛》作者麥克·羅奇格西老師分享給我們金剛智慧種子法則瞳遍!感恩文鳳老師闻妓!感恩雪娜對我河源市場工的助力以及我對團(tuán)隊(duì)建設(shè)困惑的開解與引領(lǐng)!

3.感恩今早順利坐上和諧號按計(jì)劃到達(dá)目的地掠械!感恩姐姐為我留座位由缆!感恩陳總為我們訂房!感恩素青在肝膽排毒微信群的承擔(dān)猾蒂!

4.感恩A夫婦舉辦業(yè)力管理實(shí)踐計(jì)劃活動(dòng)均唉!感恩種子法則實(shí)踐群的每一位同修!祝福他們能夠早日達(dá)成所愿肚菠!感恩我的每一個(gè)顧客舔箭!祝福他們每一個(gè)人健康平安快樂富足!感恩我認(rèn)識的每一個(gè)朋友!感恩我所擁有的一切层扶!感恩箫章!

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