一個(gè)人過很好的五條建議
1.適應(yīng)孤獨(dú)，努力成長(zhǎng)
《夏目友人帳》中說囱稽，我必須承認(rèn)容客，生命中的大部分時(shí)光是屬于孤獨(dú)的秕铛，努力成長(zhǎng)是在孤獨(dú)中可以做的最好的事情。
人生這趟旅途中缩挑，注定有很多時(shí)刻只能一個(gè)人經(jīng)歷但两，很多路只能一個(gè)人走，孤獨(dú)是人生常態(tài)供置，你總要學(xué)著消化掉那些難捱的情緒谨湘，讓自己變得獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。
當(dāng)你嘗試著把孤獨(dú)的情緒轉(zhuǎn)化為獨(dú)處的時(shí)光，在這期間不斷積蓄向上的力量紧阔，讓自己變得充實(shí)坊罢，變得優(yōu)于過去的自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擅耽，沒有什么事情比這更酷了活孩。
做最好的自己，才會(huì)遇見最好的別人秫筏，才會(huì)遇見更好的生活诱鞠。
2.拒絕拖延，保持自律
比起玩手機(jī)这敬、打游戲航夺、刷微博這些在不知不覺間消耗你時(shí)間的事情，堅(jiān)持一些能夠讓你變得更自律的習(xí)慣崔涂，會(huì)讓生活變得更美好阳掐。
改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習(xí)慣，比如跑步冷蚂、比如冥想缭保、比如學(xué)習(xí)一種樂器，找到自己的興趣蝙茶，將它變成自己的特長(zhǎng)艺骂。
不要等事情拖到不得不做的時(shí)候再去做，學(xué)著規(guī)劃自己的時(shí)間隆夯，慢慢地開始整理自己的生活钳恕，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊蹄衷。
就像康德所言：“自律即自由忧额。”有勇氣挑出自己的舒適區(qū)愧口，挑戰(zhàn)自己的懶惰并且盡可能戰(zhàn)勝它的人睦番，才是真正的人生贏家。
你有多自律耍属，就會(huì)有多優(yōu)秀托嚣。
3.不再晚睡，按時(shí)吃飯
夜晚適合休息厚骗，適合放空示启，適合聽聽舒緩的歌曲泡個(gè)溫柔的澡，適合敷張面膜看會(huì)兒書溯捆，適合很多安逸的事情丑搔，唯獨(dú)不適合想念厦瓢，不適合沉淪。
改掉吃油膩的宵夜的習(xí)慣啤月，壓下想去聯(lián)系那個(gè)不該聯(lián)系的人的躁動(dòng)煮仇，把時(shí)間留給自己，別再晚睡谎仲，也別再打擾誰(shuí)浙垫。
比起消耗精力去想一些讓自己糾結(jié)的人和事，不如好好睡一覺郑诺。
第二天天一亮夹姥，那些在深夜作祟的情緒，往往就消散了大半辙诞。
照顧好你黑色的頭發(fā)辙售、挑剔的胃和愛笑的眼睛，認(rèn)真對(duì)待你的一日三餐飞涂，一生不過三萬(wàn)多天旦部，好好愛自己，比什么都重要较店。
4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)士八，鍛煉身體
我們?cè)谌耸篱g行走，所有一切存在的前提梁呈，是活著婚度。
保護(hù)好肉體的神殿，使它盡量免受病痛折磨官卡，是對(duì)自己最起碼的珍惜蝗茁。
運(yùn)動(dòng)是體力活動(dòng)灾前，卻也是放松身心最好的方式友酱，不管是瑜伽、跑步，抑或是每周去幾次健身房仔涩，都是不錯(cuò)的選擇。
讓思緒放空粘舟，專注于當(dāng)下的一呼一吸熔脂，一舉一動(dòng)，給心靈放松的空間柑肴，也給身體增強(qiáng)抵抗力的時(shí)間霞揉，一舉兩得，何樂不為呢晰骑。
處在任何一個(gè)年齡段适秩，都要做最好的自己，不要太胖，不要太油膩秽荞，保持鮮活的少女心和少女力骤公，從一個(gè)有活力的身材和心態(tài)開始。
健康是人這一生最大的財(cái)富扬跋，而我們也必須為之終生努力阶捆，從當(dāng)下開始，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)钦听，做更好的自己洒试。
5.總結(jié)過去，珍惜當(dāng)下朴上，坦蕩面對(duì)未來(lái)
人這一生垒棋，注定是無(wú)法回頭、無(wú)法重來(lái)的痪宰，過往種種捕犬，好的壞的，都成了過去式酵镜。
時(shí)光會(huì)慢慢地變淡它們帶來(lái)的影響碉碉，而你也不該再頻頻回頭，舊人舊事淮韭，就讓它們留在舊日的風(fēng)景里吧垢粮，你要做的，是總結(jié)過去的得失靠粪，然后大步朝前走蜡吧。
過日子，過的是以后占键，不是以前昔善。不念過去，不畏將來(lái)畔乙，珍惜當(dāng)下君仆，才是最好的狀態(tài)。
學(xué)會(huì)舍棄一些早就該放下的東西牲距，不會(huì)再穿的衣服和鞋子返咱，不會(huì)再看的舊報(bào)紙，不會(huì)再聯(lián)系的人牍鞠，沒有意義的事咖摹，早點(diǎn)和它們斷舍離，你才能容易和更好的自己不期而遇难述。
這個(gè)世界有時(shí)候的確會(huì)讓人覺得很累萤晴、很辛苦吐句、很壓抑，甚至是很絕望店读，但請(qǐng)你相信蕴侧，生活一定是有彈性的，別輕易認(rèn)輸两入，前路盡頭净宵，一定有光。
愿你始終做善良的自己裹纳，知世故而不世故择葡，愿你可以一直勇敢堅(jiān)強(qiáng)、自信坦蕩剃氧，不懼風(fēng)雨坎坷敏储，也不畏人言挫折。
任何時(shí)候朋鞍，不管是不是一個(gè)人已添，都愿你好好愛自己、愛生活滥酥、愛當(dāng)下更舞，活成自己喜歡的模樣，過上自己想要的生活坎吻。
