全世界身材最好的就是維密那群天使了，個個細腰長腿紙片身材杂穷！相信有很多妹紙都非常好奇悍缠，這些超模們平常吃什么都不胖的？看著超模們的條兒耐量，除了關心她們是怎么練的飞蚓，還有都吃了什么？
三分靠吃七分靠練廊蜒，這個「七」怎么來的趴拧？我們可以參考這些超模的真實飲食習慣。
綠色食物為基礎
邦辰是極其愛吃綠色食物的山叮，從吃的沙拉到喝的青汁著榴，幾乎80%都是蔬菜。
和傳統(tǒng)素食主義者不同屁倔，她會加一些肉蛋類食物脑又。
堿性飲食
國內的健康專家們也提倡堿性飲食很久了。
依靠每天的飲食來調整身體的pH值汰现，是很難的挂谍，所以型豁，墨菲會一直喝堿性水鼻由。
這些是常見的堿性食物（含堿量從高往低排序）：海帶蹦疑、香蕉匾灶、蘋果茴迁、豆腐贯溅、菠菜酱塔、大豆绳矩、葡萄、草莓疟呐、胡蘿卜脚曾、牛奶、洋蔥启具、茶葉本讥、馬鈴薯、柿子鲁冯、黃瓜拷沸、西瓜。
什么血型吃什么
按照血型來吃不是一個新鮮的概念薯演。早在 20 世紀初就有科學家研究這個項目撞芍，并得出結論。
A型血的可兒跨扮，用這個概念降低了BMI序无、腰圍、血壓衡创、膽固醇等帝嗡。
O型血的人適合多吃高蛋白食物
約在 50 萬年前，地球上大部分地區(qū)只有O型血的人群钧汹，以狩獵為主的他們消化能力較強丈探，所以，O型血對高蛋白食物非常適應拔莱，而對谷物胃口極差碗降。
A型血的人適合多吃素食為主
A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，與O型血的人比較塘秦，A型血的人消化器官要弱一些讼渊，建議 A型血的人少吃肉類和乳制品。
B型血的人可以大吃四方
B型是人類學上較晚出現(xiàn)的血型尊剔。這類人最早適應氣候變化爪幻，所以他們的免疫系統(tǒng)較強。除了含卵磷脂的食物（雞肉须误、蝦蟹等）挨稿，什么都可以吃。
AB型血的人消化系統(tǒng)最敏感
AB型為最晚出現(xiàn)的血型京痢，這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征奶甘，因此要綜合這兩類人群的飲食習慣。 基本上A型血和B型血不宜吃的祭椰，AB型血的人也不宜食用臭家。
吃素疲陕！吃素！吃素钉赁！
作為一個素食主義者蹄殃，布麗姬熱愛無動物源的食物。以水果你踩、蔬菜和谷物為主诅岩，只要膳食均衡就好。
「我非常自豪是一名素食主義者」布麗姬說姓蜂。她在2015年還被任命為「澳大利亞動物組織最性感素食者」按厘。
有著性感身材和甜美笑容的可兒在采訪中說過：“要想有充沛的精力面對一天的工作，早晨的營養(yǎng)攝入是最不能忽視的钱慢。我的早晨就是從新鮮的果蔬汁開始的。一起床我會喝熱檸檬水卿堂，沖個澡束莫、保養(yǎng)肌膚后，我會喝一杯冷壓果蔬汁草描，里頭有很多綠色蔬菜览绿，這樣早晨才算完整∷肽剑”
減肥絕對不是單純依靠著計算卡路里饿敲，更應該注意的是每天的飲食結構」涿啵看了超模們在真實生活中都在吃什么怀各，想瘦的仙女們還不快學起來？??
