在就讀國（初）中三年級(jí)下學(xué)期時(shí)，到了畢業(yè)前一個(gè)月奕翔，每周都有數(shù)次的模擬考。有一回我很快的就填完試卷浩蓉，但因時(shí)間未過30分鐘派继，規(guī)定還不能繳卷出教室，只能在座位上呆坐捻艳。這時(shí)突然興起一個(gè)念頭驾窟，如果閉氣不呼吸不知道能撐多久，然后會(huì)發(fā)生什么认轨？當(dāng)心里產(chǎn)生了這樣的好奇绅络，又無事可做，于是就實(shí)驗(yàn)看看了嘁字。
我便在座位上屏氣不呼吸恩急，但始終維持不了兩分鐘，但隨著一次次的練習(xí)拳锚，慢慢有所進(jìn)展假栓，幾次之后告訴自己無論如何撐過三分鐘吧！于是卯足了全身的力量霍掺，保持不呼吸匾荆，隨著時(shí)間的推移，我感覺肺部快要爆炸了杆烁，全身開始顫抖牙丽，雖然當(dāng)時(shí)我是閉著眼睛，但仍可感覺到外面的光線兔魂，這時(shí)光線也開始慢慢的變暗烤芦，而我持續(xù)堅(jiān)持著，身體就在痛苦中煎熬著?析校，突然眼前的光線消失了构罗，就像進(jìn)入山洞的深處，或是燈光突然被關(guān)掉了一樣智玻，完全陷入黑暗之中遂唧。
我暈倒在桌上，而此際身體立馬自動(dòng)開始呼吸吊奢，很快就恢復(fù)正常盖彭，這是我和本能中心的第一個(gè)照面，深刻的明白呼吸可以被控制，但有個(gè)限度召边，超過了之后铺呵，身體的本能中心就會(huì)接管，它是自動(dòng)運(yùn)作的隧熙，我只能在有限的范圍內(nèi)自由的調(diào)整與改變片挂。如今想想我們的生命，以及葛吉夫律動(dòng)/神圣舞蹈不也是如此嗎贞盯？被限定在一個(gè)固定的范圍內(nèi)活動(dòng)宴卖。
在律動(dòng)中我的手腳被限制只能以幾何圖形般的線性移動(dòng)，而且還必須依照音樂的節(jié)拍進(jìn)行邻悬，看起來非常機(jī)械，難怪一直有人批評(píng)說像是在做“愚蠢的體操”随闽。而當(dāng)我能夠把這些手腳不協(xié)調(diào)的動(dòng)作父丰，在多重限制下順利的組合起來輕松優(yōu)雅的舞動(dòng)時(shí)，觀眾又會(huì)說好感動(dòng)熬蛳堋蛾扇！看得眼淚都快掉出來了，就好像去到了廟宇或教堂那兒魏滚，內(nèi)心自動(dòng)升起非常神圣镀首，寧靜與虔誠的感覺。
無論是律動(dòng)還是生命鼠次，都是有各種律則在運(yùn)作著更哄，星體的運(yùn)行、四季的變化腥寇、環(huán)境的影響成翩、國際的條約、法律的規(guī)范赦役、不成文的規(guī)定??麻敌，無時(shí)無刻的在限制著我們，我們只能在這有限的范圍內(nèi)找出最大自由的可能性掂摔，然后悠游于其中术羔。從呼吸的實(shí)驗(yàn)里我知道了人有許多無法跨越的極限，律動(dòng)教我在種種限制中找出最大的自由與和諧乙漓，而將學(xué)習(xí)成果應(yīng)用在生命中那就是莊子所謂的“逍遙”级历，明確可行的定義則是同孔子所說的“從心所欲不逾矩”，這就是我生命成長的追求簇秒。
