我最近在處理當(dāng)媽媽的罪惡感。如果孩子哪里“不好”先匪，就是自己的責(zé)任种吸。這個(gè)壓力非常大，于是就會(huì)去擔(dān)心他呀非，控制他坚俗，盯著他镜盯，然后自我攻擊，整個(gè)人是繃緊的猖败，好累速缆。我有時(shí)候程度很重，會(huì)覺得要掐死他自己才能放下這個(gè)擔(dān)子恩闻。本質(zhì)上艺糜，是自己內(nèi)心的恐懼太多了，自己的無(wú)力感太多了判呕，自己想象中的世界和人生太可怕了倦踢。
我發(fā)展出幾個(gè)處理辦法送滞，一是提醒自己“有的事情確實(shí)在我的影響范圍之外侠草，這樣的事我會(huì)有情緒，我處理不了犁嗅，需要先面對(duì)情緒” ? ? ?二是，提醒自己 ?“他是一個(gè)獨(dú)立的人，他有自己的自由意志韭山，我需要盡量給他空間” ? 三是嗤堰，“擔(dān)心和內(nèi)疚對(duì)他來(lái)說(shuō)沒有用，而且有害宠蚂，我需要面對(duì)自己的擔(dān)心和內(nèi)疚式撼，而不是去控制他”
最近聽JT說(shuō)，在他媽媽眼里求厕，他是不可能活得好的著隆。他媽媽覺得，像他這樣父母離異呀癣，童年不幸美浦，媽媽沒盡到責(zé)任的孩子，一定會(huì)變成怪物项栏，過(guò)得很慘浦辨。在他前幾年大病一場(chǎng)快死掉的時(shí)候，他媽媽的罪惡感到達(dá)頂峰沼沈，精神崩潰了流酬。而他在重病不能說(shuō)話的情況下，聽到他媽媽很多心聲列另，明白了他媽媽的這個(gè)罪惡感和信念限制芽腾，然后起死回生，病好了访递。 ?由此我想到晦嵌，他是活成了他媽媽一輩子都在逃避恐懼的自己，并且活得很好，但他媽媽能看到的惭载，只是他讓她恐懼的樣子旱函，衣著奇怪，大齡單身描滔，愛花錢棒妨，病重，看不到他很能掙錢含长，很享受自己做的事券腔，很快樂，喜歡嘗試各種風(fēng)格的衣服拘泞，病已經(jīng)好了很健康纷纫，很多人喜歡他。
所以陪腌，做母親對(duì)孩子最好的方式辱魁，仍然是自己過(guò)得幸福快樂诗鸭，別無(wú)他路染簇。
所以，去關(guān)注自己强岸，愛自己锻弓，就是我活在世上要做的唯一的，全部的事情了蝌箍。
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