【獲得新認(rèn)知】
1.單點突破法：計劃——實施——總結(jié)——評估——再計劃
2. 兩步總結(jié)法：運(yùn)用工具真實記錄+比照計劃多與少
3.評估的方法：自己做、借外力（與輸入相關(guān)聯(lián)）
【改變舊認(rèn)知】
1. 做計劃不是羅列任務(wù)清單蟆豫，而是分為三個步驟屹篓，第1步是立目標(biāo)谷异，第2步是分解清單悦穿，第3部也是做計劃的最后1步羹膳，是要把事情排列在日程中向瓷，要把事情放在最佳完成的時間去做肠套。
2.以前不管是工作還是學(xué)習(xí)我都并不注重總結(jié)，通過學(xué)習(xí)了解到復(fù)盤總結(jié)的重要性猖任，總結(jié)是做計劃的前提你稚，沒有總結(jié)就沒有計劃。
3.總結(jié)可以分兩次完成超升，在全面總結(jié)之前可以做一次預(yù)總結(jié)入宦，凡事提前準(zhǔn)備，才會實現(xiàn)對時間的更多掌控感室琢，過更有效率的人生乾闰。
【下一步行動】
1.訂購效率手冊，單點突破法用起來
2. 體驗計劃-實施-總結(jié)-評估的一個循環(huán)
3.運(yùn)用微信盈滴，真實記錄自己的一天的時間消費(fèi)涯肩。
