NLP——十種后設程序

不明確的結(jié)果

你可曾發(fā)覺很難專注于手邊的亡作呢诬?一個顯著的原因是你心里有事困擾著——不是一個要做的決定,就是陷于苦思不得解決之策的情況鼻吮。挑選一周中的任何一天集绰,你會發(fā)覺有一堆尚未解決的問題或者決定澳骤,正在你的神經(jīng)中決速地運轉(zhuǎn)著晋渺。

重要的問題像是生重病或是沉重的財務問題,會分散你工作的注意力朝卒,然而這些情況在有必要的時候可以被控制住。比較擔心的是乐埠,當你正試著集中注意力在一件完全不相干的工作上的時候抗斤,縈繞在你心頭上的是像“我早上喂貓了嗎?”或是“明天新產(chǎn)品會該請些什么人丈咐?”等問題瑞眼。

缺乏注意力和精神易于分散的一個原因是“不明確的結(jié)果”,有時太注意細節(jié)而忽略了你行動的主要目的是有可能發(fā)生的棵逊。電腦的套裝軟件擅于模擬這種情況伤疙,你可曾發(fā)現(xiàn)自己把書面報告和上臺報告混在一起,而且突然發(fā)現(xiàn)自己在做出版部門的工作歹河?它可能很有趣掩浙,但是它與你要的結(jié)果無關(guān),它對你毫無幫助可言秸歧。

對于這種狀況的簡單答案厨姚,可以在“結(jié)構(gòu)完善的結(jié)果”中說明。如果你發(fā)覺自己耗了精力而結(jié)果卻不明朗時——停下來键菱!在你浪費更多時間之前谬墙,回頭檢視你要的結(jié)果,并做必要的改變來回到正確的軌道上经备。動機需要方向——透過結(jié)果導引執(zhí)行酌方向拭抬,缺乏明確的結(jié)果是注意力分散和精神不易集中的原因,而且是最常見的原因侵蒙,而不喜歡那工作則是另一種原因造虎。

不喜歡那工作

很多時候我得自己煮晚餐,我總是想盡快把它弄好纷闺,以便能多念點東西或做其他活動算凿。烹飪從來就不是我喜歡的工作。你也許有過這樣的經(jīng)歷吧犁功?我過去常厭惡校對數(shù)百頁的文稿氓轰,那是一個如此沉悶而無趣的事,但不管我對這些事的感覺如何浸卦,它們卻是相當重要的署鸡。如果我們不認真校對文稿,就不能保證稿子的質(zhì)量,從而也就失去了眾多的讀者靴庆,如果我不煮飯时捌,我們都得挨餓。

你可以想出一些你有同樣感覺的工作撒穷,問題是如果你沒有被充分地激勵做某些事情匣椰,而且在充分的激勵下讓你了解你的工作存在的某些內(nèi)在價值的話,你將不會為了認知到的自在和卓越去完成工作端礼,而認真把工作做得與眾不同禽笑。當我的太太準備晚餐時,她就能把營養(yǎng)成分做很好的區(qū)別蛤奥,因為那對她而言是很重要的佳镜,那種區(qū)別對我而言,差別只在我是不是在煮那些米凡桥。我太太的不同在于比較了解構(gòu)造蟀伸、口味和調(diào)味品的正確組合。

為什么你會對特別的工作感興趣或不感興趣缅刽,并沒有單一的理由可解釋——這個策略就是要深探植入你的神經(jīng)之中啊掏,你或許能把一些你不喜歡的工作委托給別人,但是只要你改變自己的自我認同和價值觀衰猛,并且快而平順地轉(zhuǎn)變到代表他們自己的新角色迟蜜,你將會發(fā)覺有些工作你現(xiàn)在連碰都不想碰,這個理由可以用我們的“后設程式”的圖表加以說明啡省。

圖片發(fā)自簡書App

表1:? 后設程式

后設程式

后設程式是一種刪除過濾器娜睛,它們用刪除信息并創(chuàng)造有系統(tǒng)的習慣性模式的思考和行為,來引導我們注意力的方向卦睹。后設程式可以隨環(huán)境而異畦戒,在企業(yè)中它們可以幫助說明對工作喜愛的形態(tài),并且提供為什么有些人可以勝任某些特定工作结序,而其他人卻難以進入角色障斋。這些有系統(tǒng)的習慣性模式就稱為后設程式,因為在一定的影響層次里徐鹤,它們擬定我們的行為配喳,而那些行為是“超過”和“在上面”所有其他事物的。

這里介紹10種后設程式給你凳干,它們會提供你人們在某一情況下的可能反應的線索。為了學習的目的被济,以下用一些定型的方式來說明救赐,你將發(fā)現(xiàn)它會產(chǎn)生誤導,把人們定為是這個或那個形態(tài),事實上它們只是用來洞察行為的模式而已经磅。辨識某人的后設程式形態(tài)的方法之一泌绣,就是看他們的遺詞用字,因此我們會提供一些例子給你预厌,并極力建議你也要以你的用語來辨識自己阿迈,試著去決定你自已目前的后設程式特征。

激勵方向{趨向一遠離)

這是在一個結(jié)構(gòu)完善結(jié)果的特征之———正面的陳述.人們不是被激勵趨向某事轧叽,就是遠離某事或其他苗沧。屬于“趨向”傾向的人知道他們要什么,并且發(fā)展他們自己的動機來達到他們要的結(jié)果炭晒;屬于“遠離”傾向的人根難承諾結(jié)果或目的待逞,因為他們比較注意要規(guī)避些什么,一個屬于“趨向”的人會談論他們要些什么网严;而一個屬于“遠離”的人則談論他們不要什么识樱。—個“遠離”的人可以讓他們做找問題的工作震束,像質(zhì)撿部門怜庸,但別向他們要些什么;因為他們或許從來就不能決定哪一個才是垢村;—個屬于“趨向”的人最適合需要勇往直前心態(tài)的工作割疾,而那些工作在當今現(xiàn)代的公司中占絕大多數(shù)。

活動內(nèi)容(事物一人們)

這對于屬于服務業(yè)的公司而言是很重要的肝断,因為他們需要對顧客有誠摯招待的態(tài)度——需要對顧客投注誠摯態(tài)度杈曲。一個把焦點放在“事物”上的人會比較少關(guān)心人的需求,甚至會在談話中覺得不舒服胸懈,特別是在處理抱怨的情況下担扑,他們似乎對修理壞掉的機器此較感興趣,而不是對顧客的情況做出反應趣钱;而一個注意“人們”的人對于與顧客接觸的工作較為在行涌献,因為他們比較敏感,并且對于顧客的需求做出反應首有。

在電腦工業(yè)中燕垃,我們發(fā)現(xiàn)聘請“注重人”的工程師并教導他們工程技術(shù),要比聘請注重技術(shù)的優(yōu)秀工程師并教導他們有關(guān)人的技巧要來得容易些井联,而后者的情況是一種掙扎卜壕。“注重人”的人會同你說他們跟誰在—起和他們說些什么烙常;而那些比較偏向事物的人則會省略這些細節(jié)轴捎,并告訴你有關(guān)材料、工具、技術(shù)侦副、機器等等侦锯。

工作形態(tài)(隨意一程序)

這此在商業(yè)上是很有趣的形態(tài),而且透過觀察它們可能是最容易辨認的一種秦驯。有些人喜歡有一個寫好的程序來遵循尺碰,并且創(chuàng)造他們自己原先并不存住的一套,總之译隘,他們會創(chuàng)造出一套程序來反應真實發(fā)生的一切——他們對設計新的程序并不在行亲桥,你需要一個屬于“隨意”的人來完成它。

一個屬于“隨意”的人喜歡收多樣性和選擇细燎,他們擅長于腦力激蕩和滿腦子的點子两曼,但是他們不喜歡被嚴苛的程序所限制,他們也喜歡盡可能讓他們的選擇保持開放玻驻,所以造成他們會延遲決定悼凑。如果你問他們,“為什么你會選擇你上—次的度假地點璧瞬?”屬于“隨意”的人會給你為什么他們要選它的理由户辫,像“價錢合理”或是“去年我們喜歡它”? 屬于“程序”的人會告訴你他們是如何選擇假期的,“我去問旅行社”等等——他們給你他們的程序嗤锉。屬于”程序”的人很適合具有嚴格規(guī)定和程序的工作渔欢;屬于“隨意”的人則喜歡能夠給他們較多樣化和選擇性的工作。

主動性程度(主動的—被動的)

這是直接的瘟忱,有些人喜歡“主動的”奥额;而有些人喜歡“被動的”》糜眨“被動的”人像是救火員垫挨,當電話鈴聲停止時,他們稍獲喘息并等它繼續(xù)響触菜;“主動的”人在另一方面會利用來電之間的空檔來改善這個系統(tǒng)九榔,而且享受能提供改變和改善品質(zhì)的范圍的工作。

適合“被動的”人的工作形態(tài)是像總機人員涡相、接待人員或以作反應為主的工作哲泊;“主動的”人會承受住這些工作中壓力的痛苦〈呋龋“主動的”人會談論他們將要做什么切威,而“被動的”人談論他們做了什么。

信息量大斜拧(大塊的——細節(jié)的)

屬于“大塊的”人喜歡整體地談論先朦,他們從大處著眼而較少關(guān)心細節(jié)且预。如果你問一個屬于“大塊的”人有關(guān)他最近看的一部電影,你會得到像這樣的回答:“它是一部很好的恐怖片——比我上次看的還要好看”烙无;一個屬于“細節(jié)的”人會把你轟炸個把小時,不厭其煩地告訴你每—個角色和每—段故事的細節(jié)遍尺〗乜幔“細節(jié)的”人傾向于有規(guī)則性地談話;而“大塊的”人則會自由地在各主題間跳躍不定乾戏∮乜粒“大塊的”人在需要大量細部分析的工作上感到壓力;而“細節(jié)的”人對需要整體性考慮的工作會感到難以應付鼓择。

注意方向(自我一別人)

這個形態(tài)對所有焦點必須百分百地集中在人上面的產(chǎn)業(yè)極為重要三幻,像是護理和社會工作,在屬于訓練性質(zhì)的產(chǎn)業(yè)中也同樣重要呐能。那些把注意力直接向外投注在其他人身上的人念搬,可以成為很優(yōu)秀的護士、社會工作者和訓練者摆出,因為他們真正關(guān)心別人的福祉朗徊。這就像他們不斷地把天線打開去接收不滿意的信號,或一些與自己想要的結(jié)果產(chǎn)生的背離情況偎漫。

把注意力向內(nèi)集中在自我的人會比較關(guān)心他們感到如何爷恳,或他們是如何向他們的目標推進,他們往往錯過來自別人的不滿意或背離象踊。在我的經(jīng)驗里温亲,這些人可以成為很好的激勵性演說家,但是些差勁的訓練者杯矩。

參考標準種類(內(nèi)在的一外在的)

這個形態(tài)是有關(guān)標準的回饋栈虚。具有內(nèi)在參考能力的人本能地知道他們是否做對了事情;而具有外部參考的人則需要別人來告訴他們菊碟。成功的企業(yè)家們屬于極度的內(nèi)在參考——他們知道做了不好的或是壞的決定节芥,在公司中許多人是外部參考的,而且需要一個管理架構(gòu)來給他們工作上標準的回饋逆害。

團隊行為(任務—維持)

這是有關(guān)在團隊中能量的集中點的形態(tài)头镊。某些人與工作有著強烈的結(jié)合,而這些將矗立在他們思考的前緣魄幕,不管團隊的爭論或是私人的不和相艇;其他人則與團隊的維持功能較為結(jié)合,當團隊發(fā)生問題時纯陨,他們似乎對工作有較少的認同感坛芽×舸ⅲ“任務導向”的人表現(xiàn)良好,他們可以埋頭苦干而不去理會許多的人際關(guān)系咙轩;而“維持導向”的人需要注意建立并保持良好關(guān)系的工作获讳,像是公共關(guān)系或是顧客服務。

關(guān)系過濾(契合一不契合)

有四種主要的導向決定人們?nèi)绾螐乃麄兊沫h(huán)境中分類信息活喊,并加以學習和了解丐膝。

·相似性。某些人顯現(xiàn)出尋找“有什么”相對“遺漏什么”的傾向钾菊。他們把焦點放在—般大眾和事物如何彼此契合上帅矗,對那些用強烈的相似性分類來迅速歸納,并且形成假定的人來說煞烫,存在著一項危機浑此。他們對抗組織的改變也是有困難的,并且較喜歡長期穩(wěn)定的職業(yè)滞详,他們可以快樂地從事同樣的工作達20至25年之久凛俱。

·相似中帶有例外。這個過濾器首先重于尋求相似點茵宪,次以不同為強調(diào)點最冰。在會談之中,如果一個人用一些比較詞稀火,如:多一些暖哨、好一些、少一點凰狞、除了篇裁、但是、雖然等等赡若,你可以分辨出他正在使用這個過濾器达布。那些使用這個過濾器來評估關(guān)系的人,并不在乎改變逾冬,只要改變是逐漸的而且頻率不高的話黍聂,在找到不同的事物之前,他們通常會待在同樣的工作崗位上5至7年身腻。

·相異點产还。這個過濾器可能會是吹毛求疵和沉悶的。一個強烈的相異點導向嘀趟,將會造成一

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