我是一個喜歡寫字和射箭的纖細女子逗概，堅持射箭這項運動已經(jīng)有近兩年的時間，這是目前我喜歡和持續(xù)最久的一項運動忘衍，那么它給我的感受和改變也是前所未有的逾苫。
一直以來總是有朋友問我，你為什么會喜歡上射箭枚钓？看似動作簡單枯燥的射箭真的那么吸引你嗎铅搓？
射箭真的非常吸引我，它應(yīng)該會是我今生最喜歡的一項運動秘噪，冥冥之中像是我終于找到了它狸吞。
先來說說射箭這項運動為何那么吸引我，來看看美麗（帥氣）的你是否和我一樣，也會喜歡射箭蹋偏。然后再和大家分享在射箭的兩年里它所帶給我的體驗吧便斥。
第一次接觸射箭是在我已經(jīng)放下原來的公司，開始調(diào)養(yǎng)身心改善睡眠的時期威始，那段時間我除了會經(jīng)常徒步以外枢纠，也會經(jīng)常約朋友去打羽毛球，但由于邀約的朋友經(jīng)常臨時有事而湊不齊打球的人數(shù)黎棠。于是晋渺，我開始尋找除了羽毛球、跑步健身以外的可以獨自一人完成的運動項目脓斩。一次偶然的機會木西，我接觸到了射箭，當我第一次握住弓把随静，全神貫注開始練習(xí)的時候八千，就有一股力量把我深深吸引了。
原來這就是我一直的尋找的燎猛，那種專注恋捆、安靜、平和重绷、力量沸停、氣質(zhì)、孤獨昭卓、堅毅愤钾，都是我，是我一直需要的葬凳，一直在尋找的绰垂。我也就此發(fā)現(xiàn)，原來那個做生意時整天忙個不停喋喋不休的我實際上是一個內(nèi)心極其安靜的人火焰。
可以說寫字和射箭一樣劲装，其實都是孤獨的，一項孤獨的愛好昌简，其最后的結(jié)果卻是用來分享占业，這可能就是我喜歡這兩樣的原因吧〈渴辏可以簡單地這么說：射箭和我的性格很搭配谦疾。
射箭需要很強的專注、控制力犬金、耐力和自信念恍，當你站在靶位前準備練習(xí)的那一刻起六剥，你就必須讓自己安靜、平和峰伙、專注疗疟，一直到箭從弦上出去落靶的那一刻，都必須全身心投入其中瞳氓。就是這樣的一個安靜節(jié)奏卻是及其吸引我的地方策彤。
最開始我只能拉得動16磅的弓哥纫，我的細胳膊細腿和單薄的背部肌肉都還感到吃力逛艰，到后來升到20捞奕、22埃脏、26、到現(xiàn)在的30磅肥矢，實際上每一次的升磅就是一次全新的開始焰薄，你需要適應(yīng)升級后新的磅數(shù)许赃，從力量到動作都要很好的得到控制才能射出密集度赠叼。
任何好的東西好的事情都是相互作用的恕洲，在我堅持射箭提高射箭動作技能的時候，射箭也在悄悄改變著我梅割。
01 ?最直接的身體和氣質(zhì)的變化
堅持射箭一段時間之后，胳膊和背部的肌肉變得緊實葛家，以前整天面對電腦出現(xiàn)的肩膀酸痛居然也有一定的改善户辞。同時，射箭對提高個人氣質(zhì)其實是有一定幫助的癞谒，喜歡射箭的女生本不多底燎，尤其像我這種不舍得花錢買包包和衣服，卻舍得把錢都花在射箭上的女生少之又少弹砚。所以双仍，在俱樂部訓(xùn)練的時候，很多過來體驗射箭運動的散客會不由自主的偷拍我桌吃。其實朱沃，如果你也是一位需要改善肩膀問題，然后又喜歡安靜氣質(zhì)的女生茅诱，可以去試試逗物。
02 射以觀德
前面說射箭需要靜心，需要克服外界干擾瑟俭，不能心浮氣躁翎卓，要達到身心合一的境界。這樣的訓(xùn)練摆寄，使我在面對生活的煩惱時失暴，也一樣保持靜心的狀態(tài)坯门。射箭講求不爭，這兩年時間里逗扒，我從每一次的練習(xí)里看到了我自己古戴，一個喜好安靜專注的女子。認識自己的我缴阎，也慢慢這項運動中釋放自己允瞧，身心的改變，也對抑郁焦慮和失眠有了積極的改善蛮拔。
03 釋放壓力
射箭總的來說并不難學(xué)述暂，而且運動強度可以自己控制，也是一項非常有益身心健康達到快速減壓的運動項目建炫。射箭總是可以讓我心平氣和下來畦韭，平均每天練習(xí)100-200支箭之后，應(yīng)該完全不亞于我跑步鍛煉之后的放松狀態(tài)肛跌。
04 認識更多不同的人
在射箭俱樂部里艺配，我認識了不少朋友，有很多都非常優(yōu)秀衍慎，甚至超過了之前對優(yōu)秀的定義转唉，有不但射箭很棒，劍道也很厲害稳捆，跆拳道黑帶赠法，同時還很會拍照和做甜品的餐飲店老板。有我以前文章里說過的集美貌乔夯、性感腹肌砖织、財富與一身的美麗女子撒撒。還有現(xiàn)在俱樂部里恩愛的老板夫妻組合末荐，和幫助我進步飛快的一群箭友們侧纯。這一切都很值得熱愛射箭的我去堅持。
05 參加全國比賽
在國內(nèi)甲脏，射箭這塊目前已有兩個較大型的比賽組織眶熬，APCC和ACAC，這兩個組織的比賽都很正規(guī)剃幌，讓你在體驗射箭樂趣的同時還可以參加全國性比賽聋涨，和各地的高手進行學(xué)習(xí)交流射箭的動作技巧，如果你夠強负乡，夠努力牍白，你隨時有可能進入前三，獎金和名譽都是有的抖棘。我陸續(xù)參加的幾次比賽茂腥，雖然成績都處于中游狸涌，但是真的非常開心，同時還認識了很多志同道合的朋友最岗。
喜歡一項運動帕胆，在得到它帶來的樂趣的同時，也肯定是要付出艱辛和努力的般渡，射箭可以帶來很多身體懒豹、氣質(zhì)，以及內(nèi)在的改變驯用，但在訓(xùn)練提高動作技能的同時你的手指可能會起繭脸秽，如果是反曲弓，你的鼻尖和下巴可能會出現(xiàn)壓弦的印跡蝴乔。我基本每次訓(xùn)練完之后记餐，鼻子和下巴被弦壓出了很明顯的印跡，如果大家看過國際比賽就知道薇正，現(xiàn)在反曲弓世界排名第一的韓國選手奇甫倍片酝，在比賽時，也會被弦在白白的臉上壓出一條印跡挖腰。
不過這些絲毫不影響我對射箭這項運動的喜愛雕沿。它也持續(xù)在改變著我的內(nèi)在。
