? ? ? 正值假期诲锹，由于疫情仍在，“停學不停課”一直都是最響亮的口號涉馅，也是最產(chǎn)生矛盾的行為归园。雖然有很多的課程、有大腕的名師稚矿、有花樣繁多的方式去跟孩子分享庸诱，可是依然抗不住有的孩子“晚上不睡覺，各種折騰盐捷；早上叫不醒偶翅，更是折騰！” 即便是好不容易醒了碉渡，也不愿意去學習聚谁。
? ? ? 相信這是很多孩子存在的現(xiàn)狀，也是很多家長頭痛的問題吧滞诺？怎么破形导？
? ? ? 當然有方法來！快來看一看习霹，是不是對于您的孩子也依然適用或者有啟發(fā)呢朵耕？
? ? ? 一、咨詢師：段麗曉老師
? ? ??二淋叶、來訪者：初三阎曹，女孩。
? ? ? 三煞檩、基礎資料：女孩处嫌，初三，性格活潑開朗斟湃，與媽媽同住熏迹，爸爸常出差。知道有問題且很多凝赛，也懂得很多的道理注暗，更知道要好好學習坛缕，可是每天腦子里面就是有很多的想法、很多的信息捆昏，到最后一拖再拖赚楚，還是有很多的學習任務沒有完成，也不想去學習屡立、不想去寫作業(yè)直晨，很苦惱。
? ? ? 四膨俐、咨詢過程：
1. 建立聯(lián)接：玩笑開場勇皇，感謝愿意敞開，讓大家都有一份學習焚刺；相互打招呼敛摘，建立一個和諧的氛圍；了解資料乳愉，清晰問題兄淫，設定工作方向；
2. 目標梳理：
?2.1 不想寫作業(yè)蔓姚，也不想去學習捕虽，雖然也從網(wǎng)上學到了一些消除抵觸的方法，但是還是不想去做坡脐；
?2.2 有起床氣：晚上約定讓媽媽叫起床泄私，可是早上的時候被叫又會覺得很生氣，媽媽也會發(fā)火备闲，定了鬧鐘也聽不到晌端。
?2.3 制定關于學習的三級目標，慢慢梳理知識點恬砂。
3. 工作方向及處理方法：
?3.1 起床氣：閉上眼睛咧纠，深呼吸放松，與潛意識連接泻骤∑岣幔看到早上起不來跟晚上睡的晚有關系，能清晰地回顧出媽媽早上叫起床時的語氣狱掂、神態(tài)以及情緒的走向演痒。換位思考，分別站在媽媽符欠、順利考上高中并到日本留學的自己嫡霞，對現(xiàn)在的自己說鼓勵的話瓶埋，尤其是自己在意的發(fā)質希柿、發(fā)量的問題诊沪，起床氣消失；
?3.2 不想學習曾撤，寫作業(yè)困難：打分端姚，煩躁，七分挤悉，原因--需要打卡渐裸、媽媽的面子，調整装悲；最煩班主任昏鹃，從形象到語言都煩，與班主任對話诀诊，分清誰的事情誰負責洞渤，消除負向情緒，看到班主任對自己學習的支持和實現(xiàn)目標的重要性属瓣，感謝载迄；
?3.3 寫作業(yè)煩躁：因為一想起來寫作業(yè)，就覺得要查詢很多相關的資料抡蛙，因為不熟悉护昧、花費的時間也會很長。如果找到更好的粗截、更便捷的方法惋耙，也愿意去嘗試。借助工具慈格，如作業(yè)幫等怠晴；
?3.4 求助方向：有學霸同學可以去問問題，關系好浴捆，可是又害怕對方不情愿卻不說蒜田，害怕對方覺得是在利用他，與之對話选泻，拿到感覺冲粤，直接行動，約定求助页眯；
4. 打破狀態(tài)梯捕，再做測試：
? ? ?剛開始想到寫作業(yè)很煩躁，有起床氣窝撵，覺得作業(yè)多等傀顾，現(xiàn)在再想想會打幾分？孩子輕松快樂的說都不存在了碌奉！是的短曾，分數(shù)下降寒砖，問題解決，狀態(tài)輕松嫉拐！
5. 再次肯定哩都，回顧總結，祝福結束：肯定在過程中的呈現(xiàn)婉徘，再次清晰了做的工作漠嵌、約定的目標及接下來的行動，與大家打招呼盖呼，結束本次個案儒鹿！
? ? ?這是一個過程流暢、探索很深的個案分享几晤，再次陶醉其中挺身，感受場的能量與愛的流動，更多了一份尊重與學習锌仅！
? ? ?不想更多的贊嘆章钾，對于老師最好的回饋，就是把學到的知識用于更多的分享热芹，支持到更多需要的人贱傀！
靳育輝，國家二級心理咨詢師伊脓。用溫暖的文字呈現(xiàn)生活百態(tài)府寒，用細膩的情感演繹人生多彩。幸福源泉报腔，溫暖相伴株搔！
