昨晚去找我的女人了，吃完飯幔荒，一起回了家糊闽。
折騰了一晚上，早上離開家爹梁，上午開車去了公司右犹，在公司里腰酸背痛的一上午，睡了一上午姚垃，出了一身汗念链。
下午在家睡覺，還是出了一身汗积糯。
開心的事情：
從昨天去了某一個地方掂墓，心開始徜徉，我知道無論結(jié)果如何看成，這都是老天的恩賜君编。
昨晚上出去吃飯，雖然我的情緒似乎一直存在川慌，但是后期我似乎愈加放松吃嘿，我知道人與人相處其實很簡單祠乃，任何人都是友好滴存在。
早上開車買早點兑燥，與陌生人聊天亮瓷，與路人打招呼，我發(fā)現(xiàn)了我友好的一面降瞳，強大且自尊嘱支。之后的開車的路上，我都感受了自己的美好與和諧挣饥。
思考：
今天身體好難受啊斗塘，是不是昨天喝酒的原因，全身酸痛亮靴，它們一直在吸引我的注意力。
早上起來有比較強的自我意識于置，在打車的時候茧吊，在公司，在家里八毯，這種意識讓我變得防御搓侄，缺少友好。我明白我要將注意力放在當下话速，時刻感受環(huán)境的真實變化讶踪。
我要時刻提醒自己“他人即友善滴存在”，變“對自己的執(zhí)著”為對他人的關(guān)心泊交。
上午工作群里討論方案的制定乳讥，我感覺到煩躁，不過我知道事情來了就必須得到解決廓俭，我習慣碰到事情后云石，其感受到的困難超出實際它真正的困難程度，也就是說我陷入了思維研乒，而不是實際上我該做什么工作汹忠，無論這個事情實際上文字上如何費功夫，無論如何才獲得他人的幫助雹熬，只有做了才會變得具體宽菜，但是只要專注于事情就不會陷入在恐慌的情緒里面。
星期五下午和丁總相處不是很愉快竿报，不過我知道丁總?cè)耸遣诲e的铅乡，我只是怪罪于自己對自己的缺點沒有改變罷了。
平常心看待自己和自己周圍的一切烈菌，保持這樣的心態(tài)隆判，事情才會保持它原本的樣子犬庇，并越來越好。
