今日最大的收獲：通過(guò)一件小事的發(fā)生亡脑，讓自己體會(huì)到了自己情緒的變化稽莉，讓我感知到唯有掌握住自己情緒的人，就能掌握好自己的人生坛猪。情緒來(lái)臨時(shí)就跟它呆在一起脖阵，不排斥不反抗，就會(huì)有好的轉(zhuǎn)變砚哆。
最大的遺憾：沒(méi)有及時(shí)的完成自己的工作清單独撇，導(dǎo)致晚上加班。沒(méi)有及時(shí)的記錄自己的時(shí)間清單躁锁，總是忘記纷铣，讓自己刻意的去練習(xí)！
今天想明白一個(gè)道理：專注持之以恒的去做一件事情战转，三心二意的去做會(huì)延長(zhǎng)自己的工作時(shí)間搜立，做事效率不高。要學(xué)會(huì)承擔(dān)接受外在的變化槐秧，讓自己平靜的去接受啄踊，然后再堅(jiān)持的做下去，不想做沒(méi)積極性刁标，那就刻意的讓自己去做去建議颠通！
硬本領(lǐng)修煉：05:00-07:00
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