今天聽了樊登解讀的這本書蛉签，對“峰值體驗(yàn)”這個(gè)詞特別有感覺胡陪。以前在某些時(shí)刻總會有種特別美好的感覺，只是不知道用什么詞來描述這種美妙的感覺碍舍，現(xiàn)在感覺“峰值體驗(yàn)”最恰當(dāng)柠座。更有收獲的是，樊登還教會我們?nèi)绾未蛟爝@種“峰值體驗(yàn)”片橡。
首先跟大家解釋一下什么是“峰值體驗(yàn)”妈经，即超越平日之上的體驗(yàn)掩蛤，也就是開心慢洋，快樂的欣喜時(shí)刻。所有的“峰值體驗(yàn)”都是由欣喜器瘪、認(rèn)知经瓷、榮耀爆哑、連接四種要素中的一個(gè)或幾個(gè)構(gòu)成。
一個(gè)人如何生活的更美好舆吮，更幸福揭朝，就是要讓生活中多一些“峰值體驗(yàn)”。而這個(gè)“峰值體驗(yàn)”的設(shè)計(jì)并不需要多大的投入色冀，只需要我們在決定性時(shí)刻進(jìn)行有心建設(shè)即可潭袱。
那什么時(shí)候才是打造“峰值體驗(yàn)”的最佳時(shí)機(jī)呢？書中告訴我們有三個(gè)時(shí)機(jī)：1）轉(zhuǎn)變事件呐伞、2）里程碑事件敌卓、3）低谷事件。
1）轉(zhuǎn)變事件
轉(zhuǎn)變事件伶氢，就是一個(gè)人身份發(fā)生變化，或者事件發(fā)生改變等瘪吏。
先跟大家分享一個(gè)我聽到的癣防，一個(gè)人在轉(zhuǎn)變事件時(shí)，獲得的峰值體驗(yàn)掌眠。
我的一個(gè)老師蕾盯，他在妻子懷二胎時(shí)，特別興奮與期待蓝丙。因?yàn)樗蛴钪嫦铝擞唵我粋€(gè)男寶级遭，所以他很相信自已一定能夠得到一個(gè)男寶望拖。在妻子懷孕時(shí)，他就每天琢磨孩子的歡迎詞挫鸽，感恩詞说敏。
分娩那天，當(dāng)他抱著剛呱呱落地的男寶時(shí)丢郊，激動興奮的念著孩子的歡迎詞盔沫、感恩詞，孩子也從大哭的狀態(tài)慢慢地靜了下來枫匾。我想這就是我們老師身份轉(zhuǎn)變的峰值體驗(yàn)架诞，他從一個(gè)孩子的父親的身份變成了兩個(gè)孩子的父親，這個(gè)體驗(yàn)他終生都不會遺忘干茉。希望自己未來的孩子也能有這樣一個(gè)用心有愛的父親谴忧。
2）里程碑事件
人生來就對里程碑式的時(shí)刻有種渴望，如果在這個(gè)時(shí)刻角虫，我們再用儀式感來紀(jì)念一下沾谓，那這個(gè)時(shí)刻是不是彌足珍貴呢？
我特別喜歡新東方的這個(gè)課時(shí)記錄上遥，每達(dá)到一個(gè)新的1000小時(shí)搏屑，就感覺完成了一個(gè)新的里程，很有成就感粉楚，價(jià)值感辣恋，覺得自己沒有虛度光陰，同時(shí)也特別期待下一個(gè)1000小時(shí)模软。
悅跑圈的這個(gè)跑步獎?wù)碌脑O(shè)置伟骨，我也很喜歡，為了得到這個(gè)獎?wù)氯家欤艺娴膱?jiān)持每周跑步5公里携狭，目的是跑夠99周。只可惜12月份回俐，因?yàn)樘厥馇闆r逛腿，耽誤了一周，結(jié)果這個(gè)連續(xù)的獎?wù)戮蛿嗔私銎模酉聛磉€得繼續(xù)跑夠43周才能接著獲得后面的獎?wù)隆?/p>
那天當(dāng)知道即將停止頒發(fā)獎?wù)聲r(shí)单默，真的是超級后悔自己因?yàn)槊Π雅懿降氖虑檫z忘，并且徹夜難眠忘瓦，可見里程碑的記錄時(shí)刻對一個(gè)人的影響多么重要搁廓。
3）低谷事件
人生總是起起落落，在遭遇低谷時(shí)，打造峰值體驗(yàn)境蜕，不僅有效蝙场，而且還是一種安慰與鼓勵。
記憶最深刻的是我碩士畢業(yè)時(shí)粱年，畢業(yè)論文沒有通過售滤。當(dāng)時(shí)我特別的不服，我有認(rèn)真寫我的畢業(yè)論文逼泣，我的導(dǎo)師也用心地給與了我指導(dǎo)趴泌，審批。我的畢業(yè)論文是經(jīng)過我們多次修改完善才定的稿拉庶，然而這么用心嗜憔，卻在外校審核這一關(guān)沒有通過。
我不服氏仗，哭著跟導(dǎo)師訴說我的想法吉捶，要上訴。我的導(dǎo)師耐心的聽我的解釋皆尔，然后堅(jiān)定地站在我這一邊支持我上訴呐舔。然后我去找院領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)慷蠕，想要解決這件事情珊拼。最后院領(lǐng)導(dǎo)找我坐下來長談了這件事。
院領(lǐng)導(dǎo)說流炕，每年外審的論文都有一個(gè)通過率澎现，并不是說通過的就一定優(yōu)秀，不通過的就一定不優(yōu)秀每辟，而且每個(gè)人的評判標(biāo)準(zhǔn)還不一樣剑辫。你的優(yōu)秀其實(shí)大家都看在眼里，現(xiàn)在你的論文沒有被通過渠欺，不能說明你沒有認(rèn)真寫妹蔽，你不優(yōu)秀，只是對于審核你的論文的導(dǎo)師來說挠将，有些不完善胳岂，而且你也有點(diǎn)點(diǎn)背，正好成為通過率之外的一份子舔稀。但是既然結(jié)論已經(jīng)出來旦万，再費(fèi)力掙扎不僅于事無補(bǔ)，還費(fèi)時(shí)費(fèi)力镶蹋，何不把時(shí)間用來修改論文。而且這次不通過只是延遲發(fā)畢業(yè)證而已，你把論文修改好贺归，下次一次性通過淆两，畢業(yè)證就拿到了，也沒有多大影響胺骱ā秋冰！
聽了院領(lǐng)導(dǎo)的分析，我激動的情緒慢慢平靜下來婶熬，也清晰了自己接下來的任務(wù)剑勾。最后按照領(lǐng)導(dǎo)的建議我順利拿到畢業(yè)證。但是當(dāng)時(shí)導(dǎo)師和院領(lǐng)導(dǎo)對我的信任與鼓勵至今讓我記憶尤新赵颅。
現(xiàn)在回想一下虽另，那會兒的自己就是一個(gè)普通學(xué)生，一心想要證明自己是努力的而已饺谬。但是兩位和藹可親的導(dǎo)師沒有對我無視捂刺，打擊，而是給與了肯定募寨，相信族展、鼓勵與引導(dǎo)，而這個(gè)峰值體驗(yàn)卻影響我的一生拔鹰。
現(xiàn)在的我也是一名老師仪缸，我想我一定會學(xué)習(xí)我的導(dǎo)師們，在別人的低谷時(shí)期列肢，用心設(shè)置峰值體驗(yàn)恰画，給學(xué)生安慰與鼓勵。
現(xiàn)實(shí)生活中擁有各種各樣的時(shí)刻例书，如果我們能夠留心每個(gè)時(shí)刻的可能性锣尉，創(chuàng)造欣喜、激起認(rèn)知决采、引發(fā)榮耀自沧、鼓勵鏈接，那這些超越尋常的時(shí)刻就成為讓生活意義非凡的點(diǎn)睛之筆树瞭，而這些美好的時(shí)刻拇厢，需要有心的我們共同創(chuàng)造。
