每個(gè)人都應(yīng)該按照自己的生活作息規(guī)律來制定英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃布隔，這里我分享幾個(gè)基本原則:
原則一:和電視劇說拜拜——你的生命被狗血雷劇消耗了多少?
說到自己离陶，國(guó)產(chǎn)電視劇一般是不看了，現(xiàn)在基本看的電視劇屬于英劇和美劇衅檀。以前還會(huì)經(jīng)痴信伲看一些日劇，但今年也只看了一部日劇哀军。雖然我看英劇和美劇沉眶，表面上是為了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的目的，但真正學(xué)到能夠?yàn)榧核玫挠⒄Z(yǔ)還是比較少杉适，其實(shí)更多的還是為了娛樂的目的谎倔。有時(shí)候忙了一天，就想輕松一會(huì)兒猿推，看一點(diǎn)英劇或美劇片习，因此這個(gè)時(shí)候基本上不會(huì)抱著學(xué)習(xí)英語(yǔ)的心態(tài)。
雖然曾經(jīng)聽某英語(yǔ)學(xué)習(xí)專家說過彤守，可以花時(shí)間來看英美劇來學(xué)習(xí)英語(yǔ)，但更多的是娛樂為主哭靖，學(xué)習(xí)為輔具垫。
要不要徹底放棄看英美電視劇?
有人認(rèn)為，每天的放松娛樂固然重要试幽，但卻不一定要看電視劇筝蚕。運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠铺坞，和朋友聊天起宽，出門游玩等，任何一項(xiàng)活動(dòng)的放松效果都遠(yuǎn)比看電視來的好济榨，也好的多坯沪。
由此我想，自己是不是要放棄目前正在看的《唐頓莊園》擒滑。前一段時(shí)間腐晾，某英語(yǔ)學(xué)習(xí)朋友還推薦我看美劇《老友記》來學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我是不是也應(yīng)該一并放棄呢?該美劇是我作為朋友強(qiáng)烈推薦的英語(yǔ)學(xué)習(xí)資源丐一，我有點(diǎn)不想放棄藻糖。我認(rèn)為，今后還是把這部美劇作為學(xué)習(xí)資料來學(xué)習(xí)英語(yǔ)库车，所花時(shí)間不宜過多巨柒。
不過總而言之，我應(yīng)該慢慢減少看英美劇的時(shí)間。更加精確來說洋满，應(yīng)該是減少看英美劇的娛樂時(shí)間晶乔。如果一定要看英美劇的話，應(yīng)該加大從英美劇中學(xué)習(xí)的時(shí)間芦岂。
《唐頓莊園》這部劇一集時(shí)間較長(zhǎng)瘪弓，雖然很適合學(xué)英音，但還是決定看完第二季以后禽最，暫時(shí)停止腺怯，停止娛樂時(shí)間，加大學(xué)習(xí)時(shí)間川无。而學(xué)習(xí)時(shí)間則用于學(xué)習(xí)美劇《老友記》呛占，該劇一集很短，適合學(xué)習(xí)懦趋。
另外晾虑，我每星期都會(huì)看一部英語(yǔ)電影。我認(rèn)為在這段時(shí)間的利用中仅叫，我更多的側(cè)重是娛樂而非學(xué)習(xí)帜篇，以后還是要添加一點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而不是只顧著娛樂去了诫咱，忘了學(xué)習(xí)笙隙。當(dāng)然碧注，每周稍微娛樂一下也未嘗不可贞滨，也無(wú)需把自己逼得太緊。
原則二:不要晚上學(xué)習(xí)硬霍，把學(xué)習(xí)的時(shí)間調(diào)整到早上掏呼。
這一點(diǎn)對(duì)自己來說似乎有點(diǎn)困難坏快，因?yàn)槲沂悄且环N屬于越到晚上越精神的人。不過自己平時(shí)也起的比較早憎夷，雖然有時(shí)會(huì)賴床莽鸿，但沒有睡懶覺的習(xí)慣。
因此以后我可以規(guī)定自己拾给，但凡自己早上醒來得早富拗，便立刻起床，做到不賴床鸣戴。
晚上盡量早點(diǎn)睡啃沪，提早關(guān)手機(jī)和關(guān)電腦，關(guān)閉社交媒體窄锅。讓自己的心靜下來创千。
同時(shí)閱讀一些有關(guān)睡眠的書籍缰雇，增長(zhǎng)一些有關(guān)睡眠的知識(shí)，可以提高自己以后睡眠的質(zhì)量追驴。
還可以在晚上適當(dāng)做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)械哟，如體操，以此來促進(jìn)睡眠殿雪。最近暇咆，我試了一下，每晚九點(diǎn)到十點(diǎn)左右都會(huì)做一遍廣播體操丙曙。自我感覺還不錯(cuò)爸业，每晚躺上床后，不久便睡著了亏镰。
原則三:零碎時(shí)間和大塊時(shí)間穿插創(chuàng)造奇跡扯旷。
1. 平均每天要保證1.5~2個(gè)小時(shí)的大塊時(shí)間。在周末要保證學(xué)習(xí)時(shí)間一定要再三個(gè)小時(shí)以上索抓。自己在這一點(diǎn)上做得比較好钧忽。
2.作息習(xí)慣，絕對(duì)不要因?yàn)榧倨诟淖儭?/p>
3.零碎時(shí)間要利用好逼肯，當(dāng)然這需要非常有效的工具輔助耸黑。
今天繼續(xù)學(xué)習(xí)effotless English中第一階段的《a kiss》，現(xiàn)在基本能做到跟著說篮幢，有時(shí)候作者只要說前面兩三個(gè)單詞大刊，自己就能把整個(gè)句子說出來。在回答問題的時(shí)候洲拇，甚至要求自己能夠先于作者搶答奈揍。其實(shí)我認(rèn)為曲尸，這部分內(nèi)容還是挺簡(jiǎn)單赋续。同時(shí)在跟著作者讀的時(shí)候，不斷的模仿作者的發(fā)音另患，讓自己不斷聽纽乱，不斷地思考，不斷地說昆箕。
