關注的美食公眾號又更新了，魔都又開了哪些好吃的店，大家快去吃呀纵菌。
若是幾年前，我肯定會熱血沸騰恨不得馬上去嘗鮮休涤。可是近幾年隨著身形大走樣以及潛在的身體危險使我不得不停止此類行動。
現(xiàn)在的美食真的很誘人功氨，完全是讓人無法抵抗序苏，隨著競爭越來越激烈，食物的品質捷凄、店鋪的裝修水準也越來越高忱详。
但是美食的背面其實大家都知道，有什么危害電視里也說了不少了跺涤，道理都懂匈睁，但是就是忍不住怎么辦。
整天進出醫(yī)院桶错，動不動就要吊水吃藥航唆，帶著一身的慢性病的老人，也許就是我們的明天院刁。我們嫌棄老人整天生病糯钙，嫌棄他們乘交通工具，嫌棄要給他們讓位退腥，幾十年后我們就是被嫌棄的人任岸。
在內科臨床做過7年的我，還沒改行時曾跟同事說：覺得與其老了一身病躺在床上半死不活狡刘，不如痛快的死了算了享潜。因為我們見過許多生不如死的情況，換位思考下嗅蔬，如果是你頭腦清醒的躺在病床上剑按，渾身插滿管子，每天不能吃東西购城，吊水吊到半夜吕座，還要忍受病痛與治療的兩面夾擊，你能想象嗎瘪板？
許多人總是喜歡把世間想象的很美好吴趴，卻無視其背面。
但是要死的痛快侮攀，也不是那么容易的锣枝。大部分慢性病只會不斷在你身上累積、慢慢加重病情兰英，重到一定程度再并發(fā)新的癥狀撇叁，越來越多、越來越重畦贸，直至它們把你的生命力蠶食完陨闹。
從國外就可看出端倪楞捂，他們的飲食結構所致，癌癥等發(fā)病率也在提高趋厉，年齡越推越早寨闹，但是越來越多人開始健康飲食，并且健身君账，我還清楚的記得以前一老外客戶跟我講的：“身體是自己的繁堡，只有身體好了才更能享受人生∠缡”
寫了那么多其實也是為了給以后的我一個警醒椭蹄，不是說完全不能吃，但是也沒必要一個禮拜在外吃3天以上净赴。
女生真的真的不要喝冰飲料和吃冰激凌绳矩，不能接受的話起碼喝去冰的飲料，等大姨媽來和年紀大了你就知道了劫侧。
能接受的話每周選一天吃全素餐作清腸埋酬。
不要把水果當飯吃。
不要不吃三餐中的任何一餐烧栋。
喜歡吃生魚片等日料写妥，不管多高檔，記得要定期吃驅蟲藥审姓。
不管你是胖是瘦珍特，都要適當運動，注意適當不是甩兩下手就行了魔吐，也不是一天練2小時以上扎筒，要健身前請花些時間買些書或者到網(wǎng)上學一些基礎健身知識及營養(yǎng)知識。
我愿乘風破浪酬姆、我愿披荊斬棘嗜桌，只是我需要不斷努力，才能避免小船在半路中破損沉沒辞色，才能避免在滿是荊棘的道路上被劃破皮膚流血致死骨宠。
