文/垂進(jìn)(授權(quán)轉(zhuǎn)載)
01
自信廊驼，是每個(gè)人成長(zhǎng)路上都要經(jīng)歷的一個(gè)話題据过。
甚至你自信的程度，決定了你人生事業(yè)的高度妒挎。
有的人一點(diǎn)也不自信绳锅，從而不敢做事，結(jié)果活得艱辛和壓抑酝掩；而有的人是瞎盲目自信鳞芙，結(jié)果干了很多壞事被送進(jìn)了監(jiān)獄。
盲目自信者期虾，如逃往國(guó)外造車(chē)的賈躍亭原朝，有事沒(méi)事狂喊：“讓我們一起為夢(mèng)想窒息”，結(jié)果差點(diǎn)把自己搞得熄火镶苞，成為老賴(lài)的代表喳坠。
相反，個(gè)子矮矮茂蚓，模樣丑丑的馬云丙笋，他的自信就屬于那種“迷之自信”。
不自信煌贴，孤苦自憐，活在底層锥忿；
盲目自信牛郑，步子跨的太大，成了“蝦扯蛋”敬鬓；
那我們要如何做淹朋，戰(zhàn)勝內(nèi)心的自卑與不自信，成為全然自信的人呢钉答？
02
首先你要認(rèn)識(shí)到础芍，你一生之中，你最為自信数尿，最為高光的時(shí)候是什么時(shí)候仑性？
——那就是你剛出生，剛來(lái)的這個(gè)世界的那一刻右蹦。
每個(gè)人剛出生的時(shí)候诊杆，都是最為自信的歼捐，那是一種全然的自信，一出生就不顧一切的嗷嗷大哭晨汹，餓了豹储，難受了，想哭就哭淘这。父母一大家子人都得圍著你團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)剥扣，細(xì)心的照顧你的感受。
最自信
只是后來(lái)铝穷，稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)钠怯，你剛想哭，父母一聲呵斥：“憋著氧骤，不準(zhǔn)哭”呻疹，你就嚇得不敢哭了，也漸漸的失去了自信筹陵。
這種自信刽锤，是自我最為真實(shí)的表達(dá)，當(dāng)這種表達(dá)隨著父母的教育朦佩，甚至長(zhǎng)大后的學(xué)習(xí)和外界的規(guī)范并思，自我的表達(dá)被限制以后，人就開(kāi)始變得越來(lái)越不自信语稠。
恩里克特說(shuō)：“在這樣一種狀態(tài)下生存的我們會(huì)形成一個(gè)虛假的自體宋彼，真實(shí)的自己是不允許表達(dá)出來(lái)的，真實(shí)的那一部分就會(huì)變得越來(lái)越弱小仙畦，委屈和憤怒會(huì)占據(jù)我們的心输涕，這種情感會(huì)伴隨我們一生，長(zhǎng)大后的個(gè)體就是極不自信的慨畸±晨玻”
所以，自信只是被你弄丟了而已寸士，你要花時(shí)間去把它找回來(lái)檐什。
那都是些什么讓我們逐漸變得不自信的呢？
03
不自信的來(lái)源1：父母的教育不得法弱卡。
生活中乃正，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，家里父母很強(qiáng)勢(shì)婶博，下一代就會(huì)看起來(lái)很懦弱瓮具。
強(qiáng)勢(shì)的母親懦弱的娃
有個(gè)故事是這樣的，一個(gè)小店主在旅游風(fēng)景區(qū)賣(mài)一些小紀(jì)念品，如貝殼搭综、鑰匙鏈之類(lèi)垢箕。
一次，一個(gè)高貴冷艷的少婦拉著一個(gè)小男孩前來(lái)兑巾，母親開(kāi)心的對(duì)孩子說(shuō)：寶寶条获，隨便選，看好了媽媽來(lái)付錢(qián)蒋歌！
于是孩子開(kāi)始一件一件的選帅掘，看上了一個(gè)繩子編織的小狗，對(duì)少婦說(shuō)道：我選好了堂油！
結(jié)果只聽(tīng)少婦暴喝一聲：你給我放下修档。
孩子立馬嚇得縮成一團(tuán)，恢復(fù)開(kāi)始時(shí)的怯生生的模樣府框。
少婦說(shuō)：瞧你那拙劣的審美吱窝，瞧你那缺失的眼光，非要挑一個(gè)丑不拉幾的狗迫靖，你選個(gè)小貓多可愛(ài)院峡！
店主一看，忙勸少婦說(shuō)：是這樣的系宜，給孩子選擇玩具呀照激，你的讓他自己選，如果你干涉他盹牧，孩子會(huì)失去自信的俩垃。他長(zhǎng)大以后呢，性格就會(huì)變得懦弱汰寓，也會(huì)缺失生活里的主見(jiàn)口柳。
少婦一聽(tīng)，更不開(kāi)心了有滑，罵了一大堆諸如“皇帝不急太監(jiān)急跃闹，哪里的野雞給自己加戲”之類(lèi)，拉著孩子走了俺孙。
店主啞口無(wú)言，目送他們遠(yuǎn)去……
04
父母的教育不得法掷贾，孩子的想法得不到表達(dá)和釋放睛榄，他不能夠真實(shí)的去做自己時(shí)，他就會(huì)對(duì)自己的能力和未來(lái)缺乏信心想帅，從而變得不自信场靴。
接下來(lái)要遇到的，就是來(lái)自老師的貶低式教育。
不自信的來(lái)源2：貶低式教育旨剥。
有這樣一個(gè)小故事咧欣，簡(jiǎn)直就是自信人生的典型案例：有一個(gè)熊孩子，正上初中轨帜，人長(zhǎng)得矮小柔弱模樣銼魄咕，因此經(jīng)常被老師數(shù)落。
——你看你這個(gè)成績(jī)蚌父，就和你的個(gè)子一樣哮兰，你能不能長(zhǎng)高點(diǎn)；
——這事也做不好苟弛，那事也做不好喝滞，你還能干啥？
最后一句就是：放學(xué)把你家長(zhǎng)叫來(lái)膏秫！
小小年紀(jì)右遭，就要承受成年人的無(wú)情摧殘，讓熊孩子的人生籠罩在黑暗之中缤削。
一次窘哈，實(shí)在忍無(wú)可忍之后，他直接怒懟老師：老師啊僻他，我成績(jī)不好宵距，我還能吃飯睡覺(jué)吧，我還有腳能跑能走吧吨拗，我是個(gè)人满哪，不可能什么都做不好吧！
不在沉默中爆發(fā)劝篷，何以面對(duì)慘淡的人生哨鸭；你否定我一無(wú)是處，我堅(jiān)信我無(wú)所不能娇妓。
有研究發(fā)現(xiàn)像鸡，這世界上大多數(shù)的成功者，不過(guò)是路徑依賴(lài)的偶然哈恰。
相同一個(gè)班級(jí)里只估，有的同學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，老師喜歡着绷，并會(huì)給予更多的贊美蛔钙；而那些差生，可能會(huì)被老師多次批評(píng)以后荠医，自信心不斷的被打壓了吁脱。
05
不自信的來(lái)源3：人與人之間的差異化桑涎。
每個(gè)人都生活在人群之中，所以會(huì)產(chǎn)生他有我沒(méi)有的心理兼贡。
最常見(jiàn)的攻冷，莫過(guò)于貧富差距。
股神巴菲特遍希，曾觀察過(guò)一些窮孩子等曼，他發(fā)現(xiàn)，跟大部分人真的就被貧窮壓垮了孵班，喪失了眼界涉兽、心胸、見(jiàn)識(shí)篙程、情懷枷畏、氣度和格局，種種這些虱饿，讓人很絕望的拥诡，只能于絕望中蜷縮，等待著最終的悲哀命運(yùn)氮发。
窮孩子相比富孩子渴肉，由于物質(zhì)條件的差異，他們的自信程度是有差距的爽冕。
這是仇祭，這種貧富差距是一個(gè)社會(huì)大問(wèn)題，現(xiàn)在國(guó)家和政府也都在想辦法解決颈畸。
只是乌奇，人生其實(shí)并不全是物質(zhì)，無(wú)數(shù)的人眯娱，都是在把生命活出極致礁苗，創(chuàng)造一個(gè)絕地反擊的故事。
06
自信這件事徙缴，一定要想辦法去修煉试伙，而且越早越好。
正如一個(gè)自信的女生于样，總是會(huì)散發(fā)著迷人的光芒疏叨，后面跟著一大堆追求者。
而女生選擇伴侶時(shí)穿剖，也往往會(huì)優(yōu)先選擇那些比較自信的男仔蚤蔓。
這里，我也提供幾個(gè)我嘗試過(guò)的携御，很有效的辦法昌粤。
辦法一：建立自己的評(píng)價(jià)體系。
很多人變得不自信啄刹，往往都是來(lái)源于外界的否定和不認(rèn)可涮坐，別人一說(shuō)，你不行誓军，你不是干這個(gè)的料袱讹，你立馬變得沮喪灰心，從而變得不自信昵时。
所以捷雕，不要讓別人的評(píng)價(jià)來(lái)否定自己。
股神巴菲特壹甥，在很小的時(shí)候救巷，父親就教育他，你要學(xué)著給自己的所作所為打分句柠，在做一件事之前浦译，先給自己想好三個(gè)充足的理由，然后再去做溯职。
巴菲特很聽(tīng)話精盅，以后做好事做壞事都讓自己來(lái)真實(shí)的評(píng)價(jià)自己，從此谜酒，他就開(kāi)始了一生狂野的厚臉皮之路叹俏，別人根本打擊不了他。雖然有時(shí)也很蠻橫僻族，但他一直都是自信的粘驰。
你需要的是自己對(duì)自己滿意，任何人都沒(méi)有評(píng)價(jià)你的權(quán)利鹰贵，也別讓他人的評(píng)論決定你的價(jià)值赵讯。
07
方法二：不斷的去認(rèn)識(shí)自己饲鄙。
每個(gè)人都有自己的天賦和優(yōu)勢(shì)，你需要的是，別誤入自己的陌生領(lǐng)域说莫。
我們從小接受的教育，需要你在各方面都要強(qiáng)舔糖，不然就會(huì)被淘汰愈犹，所以，很多人從小就每個(gè)方面水平都一般阻荒，但等到你進(jìn)入社會(huì)挠锥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人都只看你最專(zhuān)精侨赡，最優(yōu)秀的哪方面蓖租。
所以粱侣，每個(gè)人都要去修煉一種安生立命的必殺技，然后一技在手蓖宦，吃穿不愁齐婴。
知道自己能干什么，不能干什么稠茂，正如斯多葛主義有句話說(shuō)：關(guān)注你能控制的事情柠偶，不要浪費(fèi)時(shí)間在你控制不了的事情上。
08
方法三：做好期望值管理睬关。
很多時(shí)候诱担，人們都會(huì)以為自己付出了，就能獲得對(duì)應(yīng)的回報(bào)电爹，但很多時(shí)候蔫仙，事情并非如此。
所以丐箩，做事之前匀哄，不要有太高的期待，你的期待越高雏蛮，最后自己也會(huì)越失望涎嚼。
很多時(shí)候，別人看起來(lái)極其自信挑秉，可能只是演技比你強(qiáng)多了罷了法梯。
周思成老師曾在他的書(shū)里說(shuō)到：不自信的孩子們，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你犀概，那些氣場(chǎng)宏大立哑，成竹在胸什么的都是裝出來(lái)的。那些你以為很自信的人姻灶，確實(shí)比你付出更多的準(zhǔn)備和努力铛绰，可是更多的，是演技比你強(qiáng)多了罷了产喉。
所以捂掰，為了自信，你需要稍微的提升一下演技曾沈。
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