有一個笑話洞辣，一個女孩子和男朋友分手后決定不表現(xiàn)出傷心的樣子，而是在朋友圈里展示自己堅強獨立码俩，不會因為失戀而低頭度帮。于是她發(fā)了一張在外面喝酒的照片，想看男生的反應。然而笨篷，她發(fā)現(xiàn)男生也同時在朋友圈里發(fā)送了一張自己喝酒的照片瞳秽。
也許你會覺得好笑，但是在分手之后想要挽回率翅，無疑是情商和智商之間的一場博弈练俐。
很多人在分手后，其實對自己的處境感到迷茫冕臭，不清楚應該做些什么腺晾。他們一邊感到難過流淚，并發(fā)誓再也不聯(lián)系前任辜贵，一邊又忍不住試探前任的心態(tài)悯蝉，想知道前任是否也像他們一樣舍不得。
說實話托慨，解決前者并不難鼻由。既然你不喜歡前任，就放棄不就行了嗎厚棵？這樣不是很容易嗎蕉世？
較為困難的是后者，較為困難的是如何重新獲得窟感。困難在于這是一段感情讨彼，不是一個物品。
一件東西失去了柿祈，可以重新購買哈误，但是一段感情的失去需要經(jīng)過一番思考，因為感情是兩個人之間的事情躏嚎，不是單方面想要復合就能實現(xiàn)的蜜自。
01發(fā)朋友圈是由什么決定的？
是由愛情的底層邏輯——吸引和價值決定的卢佣。
是的重荠，愛情的本質(zhì)在于吸引，而吸引的核心是價值虚茶。
如果你希望重新在這段失敗的感情中激發(fā)起愛的火花戈鲁，讓前任放下對過去的怨恨，那么你需要具備足夠的吸引力來吸引他/她回來嘹叫，那么應該具備怎樣的吸引力呢婆殿？
一方面指努力改正錯誤，重新做人罩扇。
分手的原因肯定是因為雙方相處存在問題婆芦，這些問題主要是人際關系的問題怕磨。我們需要考慮一下是平時的溝通出錯了，還是相處模式有所欠缺消约。需要反思自己是否缺乏耐心肠鲫、過于以自我為中心，沒有考慮到前任的情緒或粮，并努力克服這些問題或者不足之處导饲。畢竟，如果不解決導致分手的問題被啼，想要和好簡直是一種幻想帜消。
另一方面是提高自我棠枉。
當你們相愛的時候是因為互相吸引而在一起浓体，如果分手后想要復合，可以通過吸引前任再次贏得在一起的機會辈讶。不要因為過去的矛盾和分手而認為前任對自己的感情已經(jīng)消耗殆盡命浴。要知道，前任曾經(jīng)被你吸引過贱除，說明前任曾經(jīng)認可過你生闲，你曾經(jīng)吸引前任的價值仍然存在，只是隨著時間的推移月幌，這些優(yōu)點在前任眼中逐漸消退了光芒碍讯。因此，除了改變自身存在阻礙你們感情發(fā)展的缺點扯躺，另一個方面就是提升自己捉兴。
如何提升自己的價值呢？這取決于你的言行舉止录语、生活方式倍啥、穿著打扮、態(tài)度氣質(zhì)以及興趣愛好澎埠。這些都是你價值的體現(xiàn)虽缕。如果想要改變外在形象、提升自身的內(nèi)涵蒲稳，可以嘗試豐富自己的生活氮趋，勇于嘗試新事物，不要讓生活變得乏味無趣江耀。
在試圖挽回前任的時候剩胁，自身的吸引力至關重要。這也是為什么我在前面的文章中多次強調(diào)了保持正確的心態(tài)的原因决记。如果一直陷入失戀的痛苦中無法自拔摧冀，懶散不修邊幅，邋遢不整潔，那是無法吸引前任的索昂。不要被偶像劇中那種悲慘形象感動然后幻想復合建车，現(xiàn)實就是現(xiàn)實。
沒有任何改變椒惨，前任看到你時缤至，他感嘆道：“唉，你還是一如既往地保持原樣康谆×斐猓”如果我能夠容忍這一點，那我當初為何還選擇了與他分手呢沃暗？
重要的是要提升自己月洛，但是即使你成功地做到了這些，你認為就能自然地引起別人的注意孽锥，讓自己變得閃耀嗎嚼黔？你還需要讓前任看到你。就算你很出色惜辑，但如果別人看不見你唬涧，無論你再怎么發(fā)光，別人也察覺不到的盛撑。
02當你提升了改變了碎节，該怎么讓前任感受到？
直接告訴他抵卫？當然是發(fā)朋友圈呀狮荔！
那么你對于你所做的這些改變，如何讓前任察覺到呢陌僵？是直接上門找他們轴合，還是繼續(xù)頻繁與他們聯(lián)系告訴他們自己已經(jīng)變了？還記得我之前提到過在分手后碗短，不要過于迫切地表現(xiàn)出需求感嗎受葛？
錯誤！經(jīng)常聯(lián)系那是被禁止的偎谁。
分手之后总滩，前任希望過一種與以前不同的生活方式。也許以前由于種種錯誤的溝通方式巡雨，你傷害了前任闰渔，導致他們不再輕易相信你，并且很難挽回铐望。僅憑幾句解釋就無法"說服"前任相信自己是值得愛的冈涧，否則也不會陷入分手的境地茂附。
如何才能保持低調(diào)同時展示自我的改變和進步給前任看呢？
分手后的挽回過程就像在兩地互動督弓，你不能直接表達想要的東西营曼，只能通過“轉(zhuǎn)述”來傳達，尤其是通過社交平臺愚隧，比如朋友圈蒂阱。
不要擔心前任不會注意，當一對分手后狂塘，一般都會對彼此感到好奇录煤，想了解前任分手后的生活狀況，前任的心情如何荞胡，他們在做什么妈踊，分手后是否有所改變，是過得更好還是更難硝训。因為過去經(jīng)常在一起响委，對彼此非常了解新思，分手后窖梁，突然“一部分”生活消失了，很難避免會有不習慣的感覺夹囚，就會忍不住觀察前任纵刘。
03挽回朋友圈的正確發(fā)布方法是什么？
隨著時間的推移荸哟，分手后前任的情緒也會發(fā)生變化假哎；同時，你的每個舉動都會對挽回進程產(chǎn)生影響鞍历。
要想正確地發(fā)朋友圈舵抹，需要根據(jù)進程和階段來進行。
階段一：剛剛分手不主動聯(lián)系對方時
剛剛分手后劣砍，有一段時間聯(lián)系不會那么密切了惧蛹，就是情感的冷凍期，可以讓前任的負面情緒以及對自己的不良印象逐漸淡一點刑枝，兩人也有時間重新審視這段戀情香嗓。對于情緒化分手的情侶而言，在冷凍1-3天后就可以考慮嘗試恢復聯(lián)系装畅。在這個初級階段靠娱，適合通過朋友圈表達對這段感情的留戀之情。
有些朋友會急切地發(fā)布自己改善提升的朋友圈掠兄，絕對不能這樣做像云。
不妨思考一下锌雀，一個人剛剛分手不久，卻選擇去爬山聚會放松迅诬，過著輕松自在的小日子汤锨，還在社交媒體上高調(diào)炫耀。你會有何感想呢百框？或許這個人對感情毫無尊重之心闲礼，并且也許分手正合他意。
你或許會說铐维，我在朋友圈里發(fā)一些自己學習和提升的內(nèi)容柬泽，這不會過分吧？
但是嫁蛇，我告訴你锨并，也不太妥當。
如果我和我的伴侶分手了睬棚，他發(fā)這樣的朋友圈第煮，從我的角度來看，我會覺得他很裝逼——我們剛剛分手抑党，你就發(fā)這些包警，是在說你很優(yōu)秀而我配不上你嗎？這些都不過是為了讓我看到底靠，又有什么意義呢害晦？
我現(xiàn)在只是不想理你，無論你有多優(yōu)秀暑中，我都不希望理會壹瘟，因為這一切都太虛假了，你也沒有考慮過我們?yōu)槭裁磿质嘱猓且驗槟悴粔騼?yōu)秀稻轨，沒有有趣的靈魂才分手的嗎？如果是這樣雕凹，一開始的時候殴俱，我為什么還同意跟你在一起呢？
如果你希望彌補與前任的關系请琳，那么你發(fā)朋友圈的目的粱挡，就是為了讓前任注意到。
但請記住俄精，不要純粹為了發(fā)朋友圈而發(fā)询筏，而是為了試探前任的反應。
尤其在夜深人靜的時候竖慧，情緒容易變得敏感嫌套。發(fā)一篇微博或朋友圈表現(xiàn)出對前任不舍的傷感逆屡，搭配一些兩人共同的回憶，例如照片或物品踱讨，或許能夠引起TA的注意并回復你魏蔗。如果一切順利，這對于復合已經(jīng)完成了百分之七十的進展痹筛。如果不行莺治，就繼續(xù)努力。
階段二：為了提升舒適感所做的鋪墊期帚稠。
剛才已經(jīng)提到谣旁，朋友圈中的展示如同隔空互動，而互動就意味著交流滋早。在情感交流中榄审，情緒顯得尤為重要。
沒錯杆麸，內(nèi)容并不是最重要的搁进，最關鍵的是情感。
你需要傳達積極快樂昔头、正面健康的情緒饼问。
舉個例子，可以是自己精彩的生活經(jīng)歷减细，酣暢淋漓地健身后的思考匆瓜，一次學習中的感悟，或是和朋友分享時突然涌現(xiàn)的靈感未蝌。
重要的不是朋友圈的數(shù)量而是質(zhì)量，所以在這個階段矫钓，發(fā)布高質(zhì)量的朋友圈更為重要腐巢。
可以作為一種新學習技能的禮物豹悬，來表達對自己成功學會一項技能的喜悅。
可以分享一些專注看書或工作的照片纸型，并發(fā)表一些獨特有趣的想法。
一大早就起床梅忌，捕捉清晨的陽光狰腌，再配上充滿活力的一句話。
……
這并非僅僅是一種心靈的滋養(yǎng)牧氮，從心理學的角度來看琼腔，積極的正能量的人自然散發(fā)出吸引力。
你所傳遞的積極能量踱葛，對于許多人來說是情緒上無法抗拒的丹莲，因為它具有極大的意義光坝。
當你們的關系變得舒適了，前任不再對你有戒備心態(tài)甥材，你們的復合成功就快要實現(xiàn)了盯另。
哪些朋友圈不應該發(fā)布？以下雷區(qū)千萬不要觸碰洲赵！
抱怨型
把朋友圈當成垃圾桶鸳惯，來宣泄自己的不滿情緒，抱怨自己浪費了最美好的青春歲月叠萍，這樣好嗎悲敷？
前任其實很清楚陪伴需要時間的道理。如果你將自己的抱怨作為籌碼俭令，無論多么有理后德，前任也不會接受，甚至會認為你難相處抄腔，情緒不穩(wěn)定且不講道理瓢湃，這次分手是正確的決定。
因此赫蛇，你要控制好自己的壞脾氣绵患，畢竟你希望和TA復合，而不是讓TA被你氣跑悟耘、離你更遠對吧落蝙？
當人們剛剛分手時，很容易為了調(diào)整自己的心情而不斷給自己進行心理建設暂幼。他們會把錯誤歸咎于前任筏勒，進而在受害者心理上陷入更深的困境。你一定要注意不要陷入這個“心理圈套”旺嬉。
異性刺激
這種朋友圈的使用方法并不是不能管行，它比較特立獨行，鮮少有人能夠善加利用邪媳。因為這種方法屬于“競爭性嫉妒”捐顷，它很大程度上取決于你對前任的了解，看他是否能夠抵御你的激將法雨效。
有些人容易被激走迅涮；
有些人會認為你已經(jīng)找到了新歡，然后就會悄悄退出徽龟；
有些人無法忍受失去叮姑，一想到在這個競爭中前任要放棄自己而轉(zhuǎn)向他人的懷抱，就會感到緊張顿肺，主動聯(lián)系你戏溺。
因此最好還是不要冒險渣蜗。感情就是這樣，有時候一個念頭閃過旷祸，就會決定接下來的事情耕拷。
卑微賣慘型
不要以為你越卑微就越能吸引前任。
有一位姑娘甚至在向我咨詢時說：“不是說追求男生像隔著一層紗嗎托享？那么當我想挽回他時骚烧，主動一點不也很容易嗎？”
但是很多人會徹底忽略的是闰围，女追男隔層紗赃绊，那是這個女孩對于這個男人而言，是有吸引力的羡榴，只是不足以讓男人更主動而已碧查，此時女性更主動就容易讓男人順應接受。如果男的對女孩沒有興趣校仑，甚至覺得女的價值低忠售，那就是“煩人”“死纏爛打”了。
而會分手迄沫，意味著此時已經(jīng)產(chǎn)生種種問題了稻扬，男生對此時的前女友并不待見，即使女生再積極羊瘩，兩人相處上的問題不解決泰佳，還是不會有結果。
好了尘吗，說了那么久逝她，你知道分手后挽回的朋友圈該怎么發(fā)了嗎？如果你還有疑問摇予，可以找我聊聊汽绢。
最后，千萬不要覺得某一種方法沒有用侧戴，那可能只是你使用的時機、細節(jié)不對而已跌宛。
