迭代就是刻意練習(xí)
迭代雪情，意味著一個循環(huán)周期的完畢。
快速迭代巡通，多個循環(huán)周期。
從這個角度看扁达，一萬小時，刻意練習(xí)
是強(qiáng)調(diào)質(zhì)炉旷，刻意快速迭代。
我們都知道迭代窘行，但其實迭代前面還有個形容詞叫快速图仓。
迭代意味著一個反饋周期的完成，從最小可用化產(chǎn)品推向市場救崔，跟客戶進(jìn)行互動捏顺，讓使用行為來檢驗設(shè)想是否正確纬黎。然后改進(jìn)其中的問題，開始了第二次試錯本今。從推出產(chǎn)品到獲得認(rèn)知的周期越短，循環(huán)的周期的數(shù)量就會越多挪凑，這就是快速迭代的本質(zhì)。
從這個角度再看一萬小時定律躏碳，關(guān)鍵是這一萬小時里瓮孙，認(rèn)知循環(huán)周期的多少选脊，周期的數(shù)量多，每次持續(xù)時間短恳啥，那你獲得的認(rèn)知就會很多。
培養(yǎng)專注力
專注與潛意識翁垂，相當(dāng)于手電的一速強(qiáng)光模式和發(fā)散模式。
一個手電無法同時照出兩種光沿猜。
變聰明的秘訣在于碗脊，極度專注，想不出答案時再把注意力轉(zhuǎn)換到另一件毫不相干的事上衙伶。
李大釗：學(xué)就學(xué)的痛快，玩就玩的痛快矢劲。
大姐家娃，就是這樣躺同，高三時過節(jié)過年的還都和我們一起出去玩，打牌笋籽、打游戲、玩笛园、聊天侍芝，就是徹底放松的狀態(tài)研铆。
我內(nèi)心還一直質(zhì)疑州叠，犯嘀咕。
原來大姐把功夫下在平時逆甜，一直灌輸孩子致板，玩得時候好好玩交煞，不要帶著作業(yè)斟或。作業(yè)提前做完，能好好享受御毅。
孩子一直屬于“考試型選手”怜珍。即使遇到疫情，高考發(fā)揮也非常穩(wěn)定酥泛，成績很不錯。我也沒看到大姐為高中揭璃、為高考焦慮煩躁。
這個值得學(xué)習(xí)歼秽。
培養(yǎng)孩子專注力情组。
培養(yǎng)我自己的專注力箩祥。
元時間
權(quán)重大的時間
讓元認(rèn)知來思考的時間
在“選擇的節(jié)點(diǎn)”上的時間肆氓，如事情、項目谢揪、一天開始或結(jié)束的時間，并且能極大程度優(yōu)化后續(xù)時間的質(zhì)量拨扶。
成為自己人生的思維舵手
《認(rèn)知覺醒》“元時間”是我自創(chuàng)的概念。這是一個極好的概念缩举，因為一天24小時看起來每分每秒都一樣匹颤，但實際上并不相同，有些時間的權(quán)重要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他時間印蓖，我把這些權(quán)重大的時間叫作“元時間”。
元時間通常分布在“選擇的節(jié)點(diǎn)”上鼻百，比如一件事情绞旅、一個階段或一天開始或結(jié)束時。善用這些時間會極大程度地優(yōu)化后續(xù)時間的質(zhì)量堕汞。
