世界都睡了劣砍，我卻開始矯情了惧蛹。一個簡單的個人總結，要寫三版刑枝。第一版半路夭折香嗓，第二版心存芥蒂，第三版装畅？好也罷靠娱，壞也罷，就是終極一版了掠兄。
這次呢像云，我從以下幾個方面來講述：
一、我的年度詞語蚂夕；
二迅诬、去年最難忘的事；
三婿牍、不滿與承諾侈贷。
一、我的年度詞語
如果讓我用一個詞來形容上一年度的自己牍汹，我會選擇“成長”铐维。相較于之前的28年，這一年我是以一種肉眼看見的速度在成長慎菲，比喻狂妄點嫁蛇，猶如改革開放四十年的中國，突飛猛進露该、日新月異睬棚。
這得益于我這一年在心理學、心理咨詢師道路上的精進解幼，零七碎八的時間整合到一起抑党，保守估計有半年的時間在學心理學。
有17年就開始聽的《武志紅的心理學課》撵摆，18年更新完畢后底靠，又從頭開始聽。
有元旦送自己的生日禮物特铝，有關于新手心理咨詢師的培訓視頻暑中，時效一年，我結余178天鲫剿。
還有看了七七八八關于心理學的視頻鳄逾，聽了零零散散關于心理學的書。
關注了一些知名的關于心理咨詢的公眾號灵莲。
找了一位老師做了個人成長雕凹。
參加了個危機干預的培訓班。
仔細回想政冻，簡單羅列枚抵。我在心理學上花費了大把時光，隨著學習的深入赠幕，我也解開了心理咨詢的面紗俄精，一個隱藏在內(nèi)心深處的我也鮮活的出現(xiàn)了。
那個和父母糾纏的“我”榕堰。歇斯底里的與他們爭吵：我要獨立竖慧、我要自主，卻又享受著他們的“保護”逆屡。對抗的激勵程度代表著我的依戀度......
那個真實的“我”圾旨。我曾極力的否認“他”的存在，就像我否認我有影子魏蔗，活像掩耳盜鈴的小偷砍的。我要與之和解，可他就像一塊拼圖莺治，一塊未見邊界的拼圖廓鞠，我窺之一隅帚稠。
還有，還有很多個“我”床佳。朋友身邊的“我”滋早，領導手下的“我”，酒醉迷離的“我”等等砌们。
下半年杆麸，我決定搬出來住，也有三四個月沒有看望父母浪感。在這段時間昔头，我完全的和這些個“我”在一起，一個將自己打碎再拼湊的過程影兽。我才發(fā)現(xiàn)很多問題起因父母揭斧，落在我身，父母無過赢笨，自我成長未蝌。
說成長，說學習茧妒。就不能忽視了在《得到》APP上消磨的時間萧吠。
前年我主要的學習方式是看書和聽音頻，今年則變成了看視頻和聽音頻桐筏。聽音頻主要是指在《得到》上面聽纸型。借用《得到》的統(tǒng)計數(shù)據(jù)：我在上面聽了2400多節(jié)課，使用了380多小時的電梅忌。
其不斷擴展我的知識面狰腌，開闊了我的眼界，帶給我很多不同維度的思考牧氮，改變了我的思考方式琼腔。
感謝得到，改變了我踱葛，我也相信固化了我丹莲。
二、過去一年最難忘的事尸诽；
先來看兩張圖片：
美么甥材？不是從哪扣的圖，是我去年五月份在馬來西亞海底真實看到的性含。
從決定的那一刻洲赵，就注定它是難忘的。18年不缺對我有意義的事：“渣男”、世界杯叠萍、帶軍訓芝发、兼職、獨居苛谷、受傷后德。最后桂冠王座花落--潛水。
（一）景色難忘
有飛機起飛降落時抄腔，北京的夜景和吉隆坡的美景。
有天明時理张，蔚藍的海和純潔的云赫蛇。
有潛水時，繽紛的魚和別致的珊瑚雾叭。
當這些屏幕上的美景悟耘，全部呈現(xiàn)在我的眼前，我只怪自己讀書太少织狐，只會一次又一次的驚呼：太美了暂幼。以至于我現(xiàn)眉頭緊鎖，不知該如何向你展示我看到的一幅幅美景和描繪我當時興奮移迫、震撼旺嬉、驚嘆等復雜的心情。
（二）一群可愛的人
他們來自五湖四海厨埋，為了一個愛好走到一起邪媳。每個人都是那么優(yōu)秀，每一個人都是那么的可愛荡陷。
印象最深是咖喱哥和小黑雨效。咖喱哥有一副胖嘟嘟的外表废赞，自帶悶騷的性格徽龟，大家都喜歡逗他，不適冒出意料之外的話唉地；小黑不小据悔，年過半百的老頑童，會漢語渣蜗、粵語屠尊、英語和馬來語。和我說了今年印象最深刻的一句話：別人聽不明白耕拷，不是別人的錯讼昆，是你沒講清楚。
三、不滿與承諾
過去的一年浸赫，我有學習闰围，有旅游，還有別樣的經(jīng)歷既峡，那還有什么不滿的地方羡榴？
不滿一：讀書的數(shù)量和時間太少，游戲的頻率和時間太多运敢。尤其是在年底三個月校仑，輾轉在三四個游戲之間，起早貪黑传惠。還有小視頻迄沫、短視頻，愛不釋手卦方、流連忘返羊瘩。綜藝節(jié)目，接二連三盼砍。
承諾：減少在游戲尘吗、視頻、綜藝節(jié)目上浇坐，所花銷的時間睬捶。努力建構每月一本書的良好習慣。
不滿二：過多的反思近刘、自查侧戴，將本不是自己的緣由，歸結到了自身上跌宛，造成不必要的心理負擔酗宋。
承諾：堅持自查自省，加大心理學和心理咨詢的學習力度疆拘，有效的排除他人責任蜕猫。
不滿三：去年很欣慰，年底手里有十萬元的存款哎迄』赜遥可是十一二月，大量資金交易漱挚，讓自己頭暈眼花翔烁。手里有錢，腦子里面沒有規(guī)劃旨涝。
承諾：開源節(jié)流蹬屹。努力賺錢是首要，理財學習要加強，收支記錄到每筆慨默，年底存款翻一倍贩耐。
結稿。
抓耳撓腮厦取，苦思冥想潮太。歷經(jīng)半個月之久，前后三版文章虾攻，在此刻（01/09/01：34）結稿了铡买，此版不一定包含我這一年所有事件，但是重要事件都以囊獲霎箍。
