跳什么舞,最減肥蜓堕?你的成就感抛虏,源于堅持!

01

73歲套才,你會在做什么


讓我們暢想一下迂猴,73歲的你,在做什么霜旧?

是退休后错忱,在家曬曬太陽儡率?還是宅在家里挂据,無所事事?

每個人的回答儿普,都不一樣崎逃。

但是當你看到,下面這位73歲阿姨的故事眉孩,也許个绍,你將會重新安排73歲的生活。

前兩天浪汪,一條新聞抓住了大家的眼球巴柿,73歲的阿姨,竟然跳起了鋼管舞死遭,跳的還非常好广恢。

戴阿姨,是一個73歲的老人呀潭,也是一個鋼管舞舞者钉迷。

剛開始接觸鋼管舞時至非,她因為年紀大,不能像年輕人那樣糠聪,學的快荒椭。她經(jīng)常一個動作常要練習上百遍,身上磨破皮舰蟆,也不喊疼趣惠。

她對自己說,在她這個年齡身害,能夠找到喜歡的事情信卡,非常不容易,所以再難也要堅持题造。她的這份堅持傍菇,不僅讓她找到了最愛,更找到了屬于她的成就感界赔。

據(jù)報道丢习,她經(jīng)過不斷堅持和努力,獲得了淮悼,中國第九屆鋼管舞錦標賽老年金獎咐低。

相比于經(jīng)歷的痛苦,她就更加享受袜腥,舞蹈见擦,給她帶來的成就感。

她說羹令,她想要重新定義70歲鲤屡,“不是70歲的人就坐那曬太陽等死”,做自己喜歡的事什么年齡也不晚福侈。

一個73歲的老人酒来,尚且如此,作為年輕人的我們肪凛,是否更應(yīng)該有所堅持堰汉,找到生活中的成就感呢?

02

成就感伟墙,顧名思義翘鸭,是事情做成之后,才能獲得的感覺戳葵。但很多時候就乓,我們并不知道,做什么事情,才能帶來成就感档址,這時候盹兢,要做的就是,先去試試看守伸。

大學時绎秒,很多同學,都說要減肥尼摹,但依然在飯后躺在床上见芹,奶茶可樂從不忌口,也不曾去規(guī)律運動蠢涝;過段時間玄呛,她們還要明知故問問:為什么還不瘦呢 ?

是啊和二,為什么不瘦呢徘铝?為什么同時決定減肥的其他人,卻慢慢變瘦了呢惯吕?

實際上惕它,這是一個奇妙的心理過程,因為你沒有做成過废登,減肥這件事淹魄,所以,內(nèi)心沒有成就感堡距。相反甲锡,那些越來越瘦的人,因為經(jīng)過一段時間的努力羽戒,有所成效缤沦,讓他們找到了成就感,便更加有信心去減肥了半醉。

大學時疚俱,鄰邊寢室的妹子劝术,160的身高缩多,130多斤。

她決定減肥的原因有兩個养晋,一是根本不漂亮的自己衬吆,還很胖,跟漂亮妹子比起來绳泉,完全沒有競爭力逊抡;二是太多脂肪,隱約影響到了身體健康。

于是冒嫡,她決定要減肥拇勃。

運動太苦,她想了個其他辦法—去跳舞孝凌,反正都是運動方咆,而且跳舞的人很多,大家彼此監(jiān)督蟀架。

她在網(wǎng)上瓣赂,搜了很長時間:跳什么舞,最減肥片拍?網(wǎng)上有的說爵士煌集,有的說尊巴,回答五花八門捌省,她拿不定注意苫纤,于是減肥的計劃,又擱置了纲缓。

她抱怨方面,實在不知道,跳哪個舞更好色徘?生怕錯過減肥最好的那個恭金!

直到有一次,她被男神拒絕一起吃飯后褂策,發(fā)奮減肥横腿,果斷報名了拉丁舞。雖然沒人說斤寂,跳拉丁能減肥耿焊,但她出于對拉丁的一點好奇,去交了報名費遍搞。

在學拉丁的那一學期里罗侯,她經(jīng)常想要在跳完舞之后,飽餐一頓溪猿,在她餓的想放棄時钩杰,她想起拒絕她的男神,想起臃腫的身材诊县,和不自信的過去讲弄,她才強忍住沖動。

直到一個學期后依痊,她減肥成功避除,除此之外,她還愛上了拉丁,養(yǎng)成了一周去跳幾次拉丁的好習慣瓶摆,而且到目前凉逛,身材都沒有反彈。

后來她說群井,想起當初鱼炒,因為不知道去學爵士,還是去學尊巴蝌借,而擱置減肥計劃昔瞧,實在讓人無語。

那種感覺就像菩佑,學渣在考研之前自晰,糾結(jié)是去讀北大好,還是讀清華好稍坯?讓人啼笑皆非酬荞。

其實,不是什么舞蹈最減肥瞧哟,而是混巧,什么運動,能讓你一直堅持勤揩!

在這堅持的過程中咧党,你找到屬于你的成就感,正是這一點一滴的成就感陨亡,造就了更好的你傍衡!

生活才沒那么復雜,種豆子和瓜负蠕,或許都得瓜蛙埂,但是只要你敢試,世界就敢回答遮糖!

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