每年年底來個總結是大學開始形成的習慣份汗，盤點一整年盈电，就像上了一回手術臺，還是自己給自己劃刀杯活，酸爽匆帚！
之后開始罵自己太不自量力，列什么一年清單旁钧！列了就算了吸重，還來什么一年總結！而此時此刻歪今，我正面對年初的清單飆汗ing~
最終捺弦，我承認，這一年鬼都知道我經(jīng)歷了什么污淋，實在是太充實了有沒有陨倡。
這應該是目前為止最勤勞的一年了，或許是因為曾經(jīng)的我實在需要更加勤勉吧田篇。
一替废、發(fā)現(xiàn)問題
問題是早就有了的，只是裝瞎到了不得不正視它了泊柬，才克服懶癌晚期椎镣，趕緊自救。
我將自己放置在強光集中照射的手術臺上兽赁，問自己状答，為什么時常累覺不爽冷守，又是何時失卻了一臉的明朗與健康？
最終發(fā)現(xiàn)剪况，問題出在了角色轉換之間教沾。
人生就是有那么幾個節(jié)點需要認真地跨過去，而不能一味順其自然译断，而我一貫的隨遇而安并不能讓我在它們面前更加從容與坦然授翻。
于是，這樣的我全面失衡了孙咪。
工作忙碌卻依然做不好堪唐，甚至無法專注；
生活一地雞毛翎蹈，極速地吞噬了琴棋書畫詩酒花淮菠，留下一地惱人的殘渣；
身體疲累倦怠成為常態(tài)荤堪，直至它用疼痛告訴我合陵，你真的出事了；
心浮氣躁澄阳，焦慮成為不速之客大踏步走進我的生活拥知，以至于那么一段時間其實我是抑郁了，卻不自知碎赢。
當一次與碩爺他爹爭吵時低剔，脫口而出“我都抑郁了”，他一臉特別認同的表情肮塞，我才意識到襟齿，我該靜下心來，好好地想一想接下來應該怎么走枕赵，走到哪里去猜欺。
現(xiàn)在想來，我算是比較幸運的拷窜，早早地發(fā)現(xiàn)了自己問題替梨。
婚姻與生養(yǎng)孩子確實是件人生大事，曾經(jīng)只覺時間到了就得完成它們装黑，這只是時間問題。事實上弓熏，從內(nèi)心深處恋谭，根本就沒有準備好結婚與生育，當它們接踵而來挽鞠，我又能拿得出什么來應對這樣的人生變化疚颊？
角色沒有順利切換狈孔，婚姻里應該承擔的另一半責任依然被婚姻外的依賴與自我壓制著，身為人母的職責被動地由一聲聲奶聲奶氣的哭喊撕扯出來材义，這些打得我措手不及均抽，沖突與矛盾接連而來。
畢竟其掂，一個人變成了兩個油挥，又很快變成了三個。生活怎能不隨之調(diào)整款熬？人生怎能不重新規(guī)劃深寥？
“我們”是時候出場了，以后不在是“我”來一統(tǒng)天下的局面贤牛，沒有做到未雨綢繆惋鹅，就該趁早亡羊補牢。
二殉簸、尋求解決問題的途徑
意識到問題的存在闰集，這次我沒再拖延，開始了自我救贖的旅程般卑。
《精進》里面有個觀點我很認同武鲁，一個人的精力是有限的，全憑一個人解決不好本屬一個團隊才能解決的問題椭微。應該考察自己的優(yōu)劣勢洞坑，利用自己的優(yōu)勢努力，通過與他人合作來平衡自己的劣勢蝇率。從而回避很多不同方向上空耗精力迟杂，保持專注，把能做的做到最好本慕。
平衡工作與家庭我一個人難以周全排拷，需要整個家庭成員，辦公團體合作锅尘。其中监氢，我應該挖掘自己擅長的方面，先專注于自己的優(yōu)勢去努力藤违，并尋求正確的合作浪腐，最終達成協(xié)調(diào)一致。
我自己的優(yōu)勢不做贅述顿乒，它們也并非導致一些問題出現(xiàn)的誘因议街，反而是自己劣勢一面，比如自我意識過剩璧榄，團體意識淡薄等特漩，是導致問題的嘲杀ⅲ客。
我需要找人合作來彌補自己的不足涂身，想到了身邊很擅長平衡生活或身心的同事雄卷、朋友，經(jīng)常會跟他們探討一些問題蛤售，也是在與他們的交流中丁鹉，讓我意識到，原來我所遇到的問題并不獨特悍抑，而且人人都有一套個性化應對思路鳄炉，值得借鑒。
但搜骡，這并不能解決我所有的問題拂盯，如此信息化的時代怎能忘記網(wǎng)絡這個平臺呢？
不得不說记靡，網(wǎng)絡世界確實是個“老司機”谈竿，能夠站在它 的肩膀上尋找解決問題的辦法，確實事半功倍摸吠。
關注了一些專為女性服務的公眾號空凸，從別人的故事里找到了自己問題的出路；瀏覽大量牛人博客寸痢，知道了很多煩惱全是閑出來的呀洲，克服庸人自擾就去寫博客吧；我也試著追家庭倫理劇啼止，各種狗血和雞飛狗跳讓我心理陰暗了一把——我的家庭生活幸好沒有這么糟糕道逗。
很多時候，思維的狹隘確實會限制人的想象力献烦。密集地與網(wǎng)絡“合作”之后滓窍，覺得很多我所認為的多么嚴重的問題，其實是因為太過囿于有限的生活和思維空間里巩那，以一個非常小的格局擴大了一個個事實上非常小的事件吏夯。以至于自己坐井觀天，任由我的想象如何馳騁即横，也不過是如來佛的五指山噪生，走不出多遠。
世界充滿節(jié)點东囚，一個個鏈接起來杠园，就是一個人的世界。節(jié)點越多越好，而閱讀必然是一個創(chuàng)造眾多節(jié)點的極好來源抛蚁。一本書往往帶給我的不光是前人的經(jīng)驗，更加多彩的生活惕橙，獨特的思維方式瞧甩，還有更多本書、更多牛人的鏈接弥鹦。它們連接在一起肚逸，就變成一個個的專題閱讀，我稱之為——“佛系列”彬坏、“香氣系”（女性勵志類）朦促、“思維方法系列”、“自我管理系列”栓始、“專業(yè)系”——約61本务冕。大部分認真讀過并筆記，它們確實給了我足夠多的方案用來解決我的“失衡”問題幻赚。
持續(xù)不斷地輸入潛移默化地影響著我的視野與格局禀忆，不得不承認生活本就是柴米油鹽醬醋茶，這是事實落恼，任何所謂浪漫與儀式感都是根植于其上的那些錦上之花箩退，不可一味追求這些人人欲得的美好而忽視了生活的本質(zhì)。
要接受生活如此的樣貌佳谦，然后用自己的雙手與大腦施之以錦瑟戴涝，拂之以嘔啞。
也就是钻蔑，主動去創(chuàng)造一些美好啥刻，而不是靠想象 ，更不要一味試圖假借除自己以外的他人來實現(xiàn)矢棚，包括婚姻里的另一半郑什。
最后，為了保存自救過程中的寶貴思想蒲肋，我重拾了棄置多年的寫作蘑拯。
通過讀書輸入是為了遇見更好的自己，那么寫作輸出就是為了更有效地進行思考兜粘，而思想是世界上最美麗的花朵申窘。
法國思想家帕斯卡爾說，“人是有思想的蘆葦”孔轴。在永恒的大自然和宇宙面前剃法，人的生命脆弱到幾乎湮滅其所有的價值，但“思想”卻讓人保存了最大的尊嚴路鹰。
我們怎么不重視思想贷洲？
文字比語言更適合思維收厨，我選擇文字記錄也是為了理順自己時常亂成一團麻的思維，只是优构，它帶給我的不僅僅是讓自己的思維變得更加條理與清晰诵叁。
我相信寫作是一件短時間內(nèi)看不出什么收益，但持之以恒真的可以帶來時間復利效應的事钦椭。也就是《精進》中所說的“低收益值拧额、長半衰期”的事，這樣的事情不就是建筑高樓大廈之前一塊塊鋪好的基石嗎彪腔？誰能說它們不重要呢侥锦！
我所用來書寫的地方實在很多，讀書筆記是必須的德挣，但我希望自己所思所想不僅限于日記體恭垦，我希望自己在一個備受約束的地方更加認真地對待書寫這件事情。
幾經(jīng)嘗試盲厌，最終選擇在“簡書”這個地方堅持下來署照，最終完成154619字，82篇文章吗浩，用時1年1個多月建芙。
如此量化之后發(fā)現(xiàn)，行動之前所有的畏懼與擔憂懂扼，都被時間一一破解禁荸，曾覺得無法堅持下來的事情變得猶如一日三餐般自然而然了。思維是否被升級了阀湿？當然也是毋庸置疑的赶熟。
在簡書寫作到一定階段的時候，必然地遭遇了思維干涸陷嘴，我選擇片段式記錄映砖，而微信朋友圈就是一個承載碎片思維的絕佳地方，更何況它的作用不僅限于此灾挨。
所有內(nèi)容包括圖片在內(nèi)我打印出了微信心書邑退，一共3本，字數(shù)無法統(tǒng)計劳澄，若整理成文地技，確實會有不少素材可用。當然秒拔，微信書之于我的最大價值還有對生活點滴的珍貴留存莫矗，是留給碩爺?shù)囊欢慰梢钥吹靡姷某砷L時光，這件事情只有開頭，不會結束作谚。
馮驥才在《面包與煎餅》里開玩笑的一句話——寫作的誘惑是你的想法先叫你自己興奮起來——給我相當大的沖擊三娩。
寫作會有這樣的誘惑？但對不懂得的東西我不會輕易懷疑食磕，何況出自大作家之口尽棕，總值得相信。如今彬伦，我確實是深信不疑了。
能自由地毫無約束地表達內(nèi)心伊诵，是最有效的自我救贖之途单绑，我浮躁而焦慮的內(nèi)心多少次被這樣悄無聲息地安撫了。每個人都愿意被這個世界溫柔以待曹宴，愿寫作有這樣的特異功能搂橙。
三、解決問題
林青霞在一次鼓勵閱讀的活動中笛坦， 面對粉絲提問“林青霞對婚姻的秘訣区转？”她輕松地回應：“對婚姻，我只面對它版扩、接受它废离、處理它、放下它礁芦，就ok蜻韭。”面對我們遭遇的一個個問題何嘗不是？
知道林青霞的人都知道柿扣，所謂的云淡風輕背后肖方，哪會有什么真正的風清云淡？但所有的不好的被主動接受并處理之后未状，其實也就到了可以放下的時候了俯画。
這一年主動尋求解決問題的方法，結果實實在在地改變了我司草，至少不再是那個一天到晚躺在床上追韓劇艰垂，卻依然滿心疲累。且可以大膽地承認翻伺，現(xiàn)在確實是即使整夜被熊孩子吵鬧不睡第二天依然可以精神抖擻地工作材泄。
逐漸地我摸索出了適合自己的用來平衡自我的辦法：
1、把自己當成一件物品來管理吨岭。隨著自己的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)出現(xiàn)問題拉宗，我才意識到自己不是一臺永動機，也是需要勤保養(yǎng)的脆弱的物件。否則旦事，會生銹魁巩，停擺罷工。
繁瑣姐浮、混亂谷遂，吵雜，陰暗是一段時間里經(jīng)陈衾穑縈繞我腦際的詞語肾扰，夜深人靜，也會靈魂出竅般靜靜地看著一切蛋逾，然后心里面大聲呼喊集晚，這不是我要的生活！
經(jīng)過反思区匣，我很快找到了癥結所在偷拔，我對自己實在是太缺乏管理了。
時間有限亏钩，不增不減莲绰，我卻變了。由單身變?yōu)閮蓚€人姑丑，繼而成了三個人蛤签，每個人都會占去我的一部分時間，甚至是大部分時間彻坛。工作的同時處理生活中的諸多事情顷啼，一度分身乏術，只剩下捉急跺腳昌屉。
經(jīng)過一段時間的閱讀和實踐钙蒙，我摸清了時間流失的方式，留心記錄做事情所花費的時間间驮，按照李笑來老師在書中提及的四組概念——
重要與不重要躬厌；真的重要與顯得重要；有用與無用竞帽；有趣與無趣
來列表安排每天所做事情的優(yōu)先級扛施。真的重要有用的事情（有用的事情往往無趣，比如備課屹篓、改作業(yè)）優(yōu)先完成疙渣，其次完成真的重要有趣（這樣的事情不一定都有用，但有趣至少可以取悅自己堆巧，可當做是有效的休息妄荔，比如聽音樂）泼菌，堅決不做那些不重要無用無趣的事情（比如浪費時間看別人的網(wǎng)絡掐架）。
按照這樣的思路還刪掉了手機所有的視頻APP和一個月不會打開一次的APP啦租，只保留了一張手機桌面哗伯，幾個圖標。另外篷角，清理微信朋友圈大部分很久不聯(lián)系的人焊刹，并取消了不常關注的公眾號。
多出來的時間我可以用來讀書或畫畫恳蹲，時間一長虐块，每天必讀兩個小時書的習慣養(yǎng)成了。
后來我又學付費課程嘉蕾，時間愈發(fā)緊張非凌，連走路都恨不得飛起來，不得不在時間的控制上再次下功夫荆针，接觸了番茄時間工作法，其實就是做事情的時候限制時間颁糟，具體操作不難航背，但需要結合自己的實際情況，切記不要機械學習這本書里的方法棱貌。
量化時間玖媚，同時量化事情的數(shù)量（不要事情安排的太滿，要給自己的生活留白）婚脱，一段時間之后今魔，我基本可以保證有條不紊地專注于專業(yè)，并且利用業(yè)余時間繼續(xù)讀書與學習了障贸。
管理自己是需要刻意練習的错森，這是一種需要花力氣才能習得的能力，整個過程都需要做好的一件事情就是自律篮洁。
王小波說涩维，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒袁波。而自律瓦阐，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
康德說篷牌，所謂自由睡蟋，不是隨心所欲，而是自我主宰枷颊。
想來戳杀，大人物成功的秘訣之一就是自律该面，凡人們怎能輕易隨心所欲？
通過閱讀王瀟的書豺瘤，我知道了計劃這個東西一定要有點儀式感地找個地方存放它吆倦，才會把它當回事。于是我買了趁早系列的高效計劃手冊坐求，月蚕泽、周、日計劃嚴格執(zhí)行并每天反饋桥嗤，這一年來须妻，能讓自己看這么多書并且不耽誤重要的事情，必須給自己養(yǎng)成的計劃習慣點個贊泛领。
2荒吏、勇敢地斷舍離。生完孩子之后渊鞋，幾乎所有精力都放在他身上了绰更，完全不顧及自己的身體和工作生活平衡，這個問題其實早就意識到了锡宋，但母愛的天性儡湾，讓我放肆享受母性直到碩爺一歲半多了才決定慢慢放手。
首先是斷奶执俩，接著是孩子喂養(yǎng)交給幫我照看兒子的奶奶或外婆徐钠，我只保留陪玩和陪睡的任務。
另外役首，是斷開對碩爺他爹的過度依賴尝丐。
我是個不太會生活的中年少女，碩爺他爹又太接地氣了衡奥，家里里里外外無所不能爹袁。時間久了他會覺得我不關心家庭生活，而他的怨言被我理解成了不負責任杰赛。
很多矛盾產(chǎn)生本質(zhì)上都是雞毛蒜皮呢簸，卻在我倆“巧舌如簧”的彼此數(shù)落之后上升到了道德人品的高度。影響了各自的心情乏屯，意識到這個問題后根时，我逐漸地開始脫離對他爹的依賴，能自己動手的盡量自己來辰晕，給他多一點空間和自由蛤迎。
畢竟，一個家庭含友，男女雙方都是半邊天替裆。
工作上校辩，安排事情的優(yōu)先級，做事情抓核心辆童，尤其是備課的時候宜咒，不面面俱到，教授學生的過程中大膽舍棄不符合學生認知水平的東西把鉴，給他們好消化好吸收的內(nèi)容故黑，彼此都可以適當解放。
主要采用的方法是思維導圖備課和授課庭砍，目前還在實踐中场晶，但我個人覺得自己備課的效率提高了，也脫離了課件的制約怠缸，課件少做或不做確實可以節(jié)省大量的時間诗轻。
3、終身學習揭北。著名的“杠鈴策略”提倡兩種極端行動扳炬，一方面投入大多數(shù)的精力來抗拒負面“黑天鵝”風險；一方面投入一小部分的時間進行大膽嘗試和探索來博取迎接正面“黑天鵝”事件的機會搔体。
說白了就是大部分的時間投入到主業(yè)中去創(chuàng)造更多的不可替代性鞠柄，但也不能忘記給自己接觸其他領域尤其是愛好領域的機會。
“羅輯思維”的羅振宇經(jīng)常在節(jié)目里提“U盤化”人生嫉柴，其實就是多幾個技能，像U盤一樣隨時插拔奉呛，后來接觸了“斜杠”青年计螺，知道原來是這樣啊。
技多不壓身啊瞧壮，談何容易登馒，所以得學習啊咆槽！我就用這么簡單的幾句話說服了自己陈轿，開始系統(tǒng)學習閱讀筆記法，當然好處不光是學會了運用思維導圖筆記和分區(qū)域筆記秦忿，還讓自己的思維訓練的構想有了更實用的工具與方法麦射。
現(xiàn)在我正在把這一年學到的東西應用到我的工作和生活中，希望能產(chǎn)生更多的價值和意義灯谣。
關于理財規(guī)劃最初確實是因為想讓錢生錢潜秋，隨著學習的深入，發(fā)現(xiàn)理財更多的是理人生胎许，理生活峻呛，理心理罗售。它所涵蓋的內(nèi)容與范圍其實很廣，收益的地方當然不光是可以跑過通貨膨脹而已钩述，比如我具備了延遲滿足的能力寨躁，一定的財商。
四牙勘、升級“操作系統(tǒng)”
2017的下半年的下半年职恳，我的整體感覺不錯，那種曾讓我焦灼的失衡感確定遠去了谜悟。
就像十幾歲那年煤氣中毒感覺自己飄在空中注視著地面上的一切话肖，經(jīng)歷過了才知道其實痛苦并沒有充實的生活所帶來的開心愉悅更讓我印象深刻。
我完全忘記了腦袋缺氧到底有多難過葡幸，而身子仿佛被棉花托著飄蕩的輕松自由感卻猶如昨天最筒。
我時常告訴碩爸，這一年我在自我救贖蔚叨。改變我自己比改變?nèi)魏我粋€其他人都要容易床蜘，根本不需要什么轉換成本，只要我愿意去做蔑水。
我當然愿意讓自己更好地自處并與他人相處邢锯。
按照李笑來老師一再強調(diào)的，我們應該經(jīng)常升級自己的“操作系統(tǒng)”搀别，讓各個軟件定期更新丹擎。
總的來說，我更新了自己的元認知歇父，及時補足了自己觀念和思維方式里的一些漏洞蒂培。
比如關于自己的工作，其專業(yè)深度發(fā)展的必要性榜苫。作為一名教育工作者护戳，也是一名技術人員，不升級技術確實說不過去垂睬，要不媳荒，該如何坦然地進行言傳身教。專業(yè)書籍與論文是必要的驹饺，用來打磨自己的專業(yè)能力钳枕。
而對學生思維與學習方法的訓練是一件低收益值卻擁有長半衰期的事，短期吃力不討好赏壹，一旦習得么伯，終身適用。
這條路怎么走卡儒，我想了好幾年田柔，理論知識教授是肯定沒什么效果的俐巴，必須借助一些可操作的工具。我想到了思維導圖硬爆，博贊思維導圖比一般概念圖更富有色彩與趣味性欣舵，我掌握之后逐漸滲透進課堂。并訓練特別學習小組以一帶多缀磕，發(fā)揮學生的主體作用缘圈。
六月份左右接觸了《聰明人用方格筆記本》，被東京大學筆記吸引袜蚕，馬上進行系統(tǒng)學習和練習糟把，并嘗試跟思維導圖讀書筆記法同時滲透進課堂。
這條路會遇到不少阻礙牲剃，但唯有堅持下去才最終苦盡甘來遣疯。希望想做的重要且有用之事不止于困境，而起于逆流凿傅。
還比如有關學習的認知缠犀，知道學習很重要，卻并未深入理解過終身學習聪舒。
原來辨液，這是存活于如今這種大數(shù)據(jù)時代應該具有的基本理念。若不箱残，以后可能連門都出不了滔迈，從我家附近菜市場已全部支付寶和微信付款可見一斑。
這一年我確實學了比以往更多的東西被辑，都是付費的亡鼠，包括書籍與課程，但我并不覺得浪費敷待。可貴的知識多貴都不貴仁热，需要的知識當然可以不免費榜揖！接下來要持續(xù)學下去，想學的還有職業(yè)生涯規(guī)劃抗蠢、心理學举哟、英語口語、瑜伽迅矛。
還比如有關行為的認知妨猩。這一年我成功克服積重難返的拖延癥，走上所謂行動派的“不歸路”秽褒。通過王瀟這個跨領域的大V了解了“趁早”概念壶硅，行動要趁早威兜。
種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在庐椒。
時間是會帶來復利效益的椒舵，越早當然越明顯。也不是所有事都要趁早约谈，還是要學會分辨笔宿。可以參考李笑來老師在《財富自由之路》種的概念棱诱，也是我在本文多次提到的“高\低收益值”泼橘、“長\短半衰期”來確定趁早行動的事件。
這一年總得來說實現(xiàn)了大部分計劃迈勋，但在身體管理方面確實不足炬灭，2018將會成為我的行動重點，已經(jīng)在執(zhí)行粪躬，等待持之以恒担败。
還有對孩子的陪伴上，要多借鑒身邊優(yōu)秀的媽媽們的經(jīng)驗镰官，站在這些老司機的肩膀上跟兒子一起飛提前。
一年悄然逝去，回首蕩氣回腸。今天比昨天更好已然艱難，明年比今年更棒捉片，又豈在朝夕之間翻诉。
看來又該來個新年計劃清單了。
