參照依賴——不患寡而患不均的心理學(xué)解釋

前景理論的第五個方面——參照依賴

老子云:"不患寡而患不均",所謂不均精刷,就是對比產(chǎn)生的落差拗胜,而對比,就有參照點(diǎn)怒允。

我們上中學(xué)時埂软,物理學(xué)有一個參照系的概念。參照系不同纫事,就會呈現(xiàn)出靜止和運(yùn)動兩種不同的狀態(tài)勘畔。

參照依賴,指的就是個人在不同的參考標(biāo)準(zhǔn)下丽惶,產(chǎn)生的不同的心理感受炫七。

你定了一個月收入3000的目標(biāo),接著開始努力工作蚊夫,等到月終銀行卡入賬诉字,你一看,傻眼了,才賺到2900壤圃。

這時候陵霉,你覺得特別失落,上個月你的收入才是2000塊錢伍绳,按理說踊挠,你應(yīng)該高興才對,可為什么冲杀?

2000塊錢是你最初的參照點(diǎn)效床,可你的目標(biāo)將2900作為自己的預(yù)期值,沒達(dá)到目標(biāo)权谁,心理落差使你的情緒低落剩檀。

如果將目標(biāo)達(dá)成度和預(yù)期值之間的落差,換成個人和個人之間旺芽,不同對象的對比沪猴,我們的幸福指數(shù)就會直線下降。

參照依賴是目標(biāo)的外在驅(qū)動力之一采章,也就是中國式家長的"你看看那家的那個誰誰誰运嗜,人家是某某某獎的獲得者,你到底是不是我親生的悯舟?"逼著你往前追趕担租。

我們做事情的驅(qū)動力有兩種,一種是內(nèi)在的抵怎,也就是事情本身的樂趣奋救,比如不斷攻克難關(guān)帶來的掌控感。

還有一種便贵,也是我們大多數(shù)人身上具有的外在驅(qū)動力菠镇,由參照(對比)產(chǎn)生的恐懼感。

對比是理性承璃,攀比實(shí)在不可取利耍。

對比惡化為攀比,幸福感和收入的曲線拐點(diǎn)隨之來臨盔粹,一旦成為一種依賴隘梨,我們的內(nèi)在幸福系統(tǒng),就會被外界的名利系統(tǒng)沖淡舷嗡,價值對我們就成了單純的價格衡量轴猎。

價值本身沒有好壞之分,參考答案不是標(biāo)準(zhǔn)答案进萄,正確是多維度的產(chǎn)物捻脖。

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