清晨5點(diǎn)绣否，我照例自然醒來(lái)誊涯，來(lái)到書(shū)房拉開(kāi)窗簾一看，外面黑漆漆的一片昏暗蒜撮。
昨晚下了一夜的雨暴构，小區(qū)里坑坑洼洼的地面積了深淺不一的水，呼呼的北風(fēng)從陽(yáng)臺(tái)上吹過(guò)段磨，聲音好嚇人取逾，我被凍了一下，打了個(gè)噴嚏苹支，怕吵醒家人砾隅，趕緊用衣袖捂住口。
冬天不愧是冬天罢邸晴埂！還真冷！
每天的這個(gè)時(shí)刻寻定，我都會(huì)先出去晨跑一圈邑时，再回來(lái)給孩子們做早餐，然后去上班特姐。
春晶丘、夏、秋三個(gè)季節(jié)還都挺舒服唐含，可現(xiàn)在有點(diǎn)難熬了浅浮，冬季注定是不好受的，又陰又冷捷枯，尤其大清早的滚秩，能有動(dòng)力鉆出溫暖的被窩就不錯(cuò)了，更別提這兩天還都陰雨綿綿淮捆，雪上加霜郁油！
我開(kāi)始猶豫了：好冷，到底是去跑還是不去跑呢攀痊？要不算了吧桐腌！反正少跑一天也沒(méi)人知道，這個(gè)每天運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃是我給自己制定的苟径，也沒(méi)有任何人監(jiān)督案站，多跑少跑，跑了還是沒(méi)跑棘街，全憑自覺(jué)蟆盐。
正想放棄時(shí)承边，腦海中的另一個(gè)小人仿佛在說(shuō)：“怎么可以這么輕易就認(rèn)輸呢？如果不完成石挂，干嘛當(dāng)初還花那么多時(shí)間來(lái)制定這樣的計(jì)劃博助？”
停頓片刻后，我順手拿了件運(yùn)動(dòng)服穿上痹愚，出門(mén)了富岳。
路上，風(fēng)吹得臉生疼里伯，我裹緊了衣服城瞎，開(kāi)始繞著小區(qū)，伴著保潔阿姨掃地的“唰唰聲”慢跑起來(lái)疾瓮，可能太靜脖镀，那聲音格外響亮，每天清晨狼电，她們都是最早一批開(kāi)始工作的蜒灰。
當(dāng)我跑到中心小花園時(shí)，看到熟悉的“紫衣大俠”小雅了肩碟。
小雅是個(gè)二十多歲的年輕女孩强窖，因?yàn)槔蠍?ài)穿一套紫色的運(yùn)動(dòng)服晨跑，所以我叫她“紫衣大俠”削祈，她在市中心的CBD上班翅溺，和我同住一個(gè)小區(qū)，每天清晨髓抑，她也都會(huì)先來(lái)晨跑咙崎，然后再去上班。
小區(qū)早晨跑步的女孩本來(lái)就不多吨拍，這一來(lái)二去打過(guò)幾次招呼后褪猛，我們漸漸熟悉了。
我問(wèn)小雅：“天氣這么冷羹饰，還以為你不來(lái)跑了呢伊滋？”
小雅對(duì)我笑笑：“這天是挺冷的，但若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)队秩，那可不行呀笑旺！”
我開(kāi)始為早晨自己差點(diǎn)退縮感到臉紅：“嗯，那是……”
小雅繼續(xù)和我一邊跑一邊分享她的故事：原來(lái)她們公司上班的同事們大多都去得比較晚刹碾，因?yàn)樵缙鸪颗艿暮昧?xí)慣燥撞，她不僅身體越來(lái)越好，而且鍛煉完吃好早餐迷帜，她每天還是第一個(gè)到公司的物舒。
她看到辦公室地上臟，就主動(dòng)打掃一下戏锹；
看到飲水機(jī)還沒(méi)有開(kāi)冠胯，就先把插頭插好、電源打開(kāi)锦针；
領(lǐng)導(dǎo)工位的垃圾桶滿了荠察，就主動(dòng)拿去倒一下。
……
然后再回到自己整齊的辦公桌前奈搜，開(kāi)始一天的工作悉盆。
很多時(shí)候，等領(lǐng)導(dǎo)和同事們來(lái)到辦公室時(shí)馋吗，小雅已經(jīng)完成很多工作了焕盟。
最近分公司開(kāi)業(yè)，需要從總部調(diào)幾名得力的助手過(guò)去宏粤，小雅很幸運(yùn)地被領(lǐng)導(dǎo)推薦了脚翘，而且去分公司還升了職，薪水也漲了不少绍哎。
她覺(jué)得自己很幸運(yùn)来农，和我一邊講一邊微微地笑著。
我說(shuō)：“祝賀你崇堰！這么棒的女孩沃于，領(lǐng)導(dǎo)不推薦你還推薦誰(shuí)呀！”
回頭想想海诲，小雅無(wú)論刮風(fēng)下雨繁莹，都能準(zhǔn)時(shí)出來(lái)晨跑，我所感受到的惡劣環(huán)境饿肺，于她而言蒋困，并無(wú)不同。
但有時(shí)我還會(huì)有點(diǎn)犯懶敬辣，而她雪标，卻一次也沒(méi)有退縮。
這哪是什么真的幸運(yùn)溉跃？
其實(shí)這些幸福和運(yùn)氣的背后村刨，是小雅對(duì)自己的嚴(yán)格要求和極其自律。
如何過(guò)一天撰茎，就如何過(guò)一生嵌牺。
優(yōu)秀的人，早已將自律變成了一種習(xí)慣。
世界上最難的事情逆粹，不是買(mǎi)彩票中幾百萬(wàn)募疮，而是日復(fù)一日地堅(jiān)持一些見(jiàn)效極慢、執(zhí)行起來(lái)極苦的優(yōu)良習(xí)慣僻弹。
睡覺(jué)阿浓，還是早起晨跑？
收拾整齊蹋绽，還是混亂遲到芭毙？
這小小的生活細(xì)節(jié)里，包含著我們的人生選擇——放縱卸耘，還是自律退敦？
誰(shuí)不想一頭倒下睡大覺(jué)？不想享受當(dāng)下松懈帶來(lái)的短暫愉悅蚣抗？
給自己設(shè)定目標(biāo)侈百，克服阻力、付出代價(jià)去實(shí)現(xiàn)忠聚，本身就是件對(duì)抗人性的事设哗。
但我們很少意識(shí)到，正是因?yàn)樽月闪襟埃覀儾奴@得足夠的收益和機(jī)會(huì)网梢。
當(dāng)自律變成了習(xí)慣，會(huì)反過(guò)來(lái)提高自身的自律能力赂毯，變得更加強(qiáng)大战虏。
李笑來(lái)也曾說(shuō)党涕，七年就是一輩子烦感，如果我們以七年為一個(gè)時(shí)間段去計(jì)算我們的人生，那我們每個(gè)“下輩子”就是對(duì)“上輩子”的檢驗(yàn)膛堤。
如果你選擇在“上輩子”死瞌手趣、自律、努力肥荔，那你的“下輩子”的起點(diǎn)就比別人高出好多绿渣；如果你選擇在“上輩子”晃蕩度日、得過(guò)且過(guò)燕耿，那你“下輩子”的起點(diǎn)會(huì)與“上輩子”沒(méi)有太大差異中符。
未來(lái)過(guò)得怎么樣，都取決于現(xiàn)在怎樣狀態(tài)的你誉帅。
著名心理學(xué)醫(yī)生斯科特.派克在《少有人走的路》中寫(xiě)道：
所謂自律淀散，就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度右莱，去解決人生痛苦的重要原則。
早年喀山世錦賽前档插，孫楊接受央視記者采訪時(shí)說(shuō)：“我7歲下水慢蜓，平均每天游三千米；12歲成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員阀捅，平均每天游一萬(wàn)三千米胀瞪，7歲到現(xiàn)在针余，我至少訓(xùn)練了五千天饲鄙，地球一圈才四萬(wàn)多公里，這樣一算圆雁，我已經(jīng)游了一圈多了忍级。”
現(xiàn)在26歲的他已經(jīng)被視為老將伪朽，加上榮譽(yù)等身轴咱，常常被追問(wèn)何時(shí)功成身退，但他正式對(duì)外表示烈涮，至少將要游到2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)朴肺。
孫楊說(shuō)：“我希望通過(guò)自己的努力，讓別人看到一個(gè)不一樣的我坚洽，不輕易放棄自己的夢(mèng)想和初心戈稿，無(wú)論取得過(guò)什么樣的成績(jī)，還是依然可以保持起初那樣的訓(xùn)練狀態(tài)讶舰，作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員鞍盗，接受并戰(zhàn)勝身體、時(shí)間的限制跳昼，日復(fù)一日地訓(xùn)練般甲，提升，不容易鹅颊，沒(méi)有什么是理所應(yīng)當(dāng)?shù)姆蟠妗！?/b>
正是因?yàn)橛辛诉@樣的自律和好心態(tài)堪伍，孫楊才能一次次刷新記錄锚烦，獲得金牌。
同樣的杠娱，在2008北京奧運(yùn)會(huì)上獲得八枚金牌創(chuàng)造了歷史奇跡挽牢，和“鯊魚(yú)”一起游過(guò)的菲爾普斯在一次次訓(xùn)練結(jié)束后，雖說(shuō)自己的雙腿酸軟得就像煮過(guò)了的意大利面摊求，加點(diǎn)兒番茄醬就可以拌拌吃了禽拔。
但在他里約復(fù)出之戰(zhàn)廣告片的Slogan還是“Rule yourself”!
他在他的自傳《水面之下》中談到：“從雅典到北京，這四年我只休息了兩天《闷埽”
是的硫惕，四年，只有兩天野来。
正是在這樣外人看來(lái)極其嚴(yán)峻和殘酷的訓(xùn)練和自律下恼除，他才成為了世界游泳史上非常了不起的運(yùn)動(dòng)員。
奪取金牌是每一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)和夢(mèng)想曼氛，但沒(méi)有日復(fù)一日艱苦的訓(xùn)練豁辉，又怎會(huì)拿到？
就像電影《摔跤吧舀患！爸爸》里說(shuō)的：“金牌又不會(huì)從土里自己長(zhǎng)出來(lái)……”不付出耐心徽级、愛(ài)心和毅力，哪能坐享其成聊浅！
想要比平凡的大多數(shù)人有更多的收獲和成就餐抢，就必須做到常人做不到的事情。
日復(fù)一日低匙，積少成多旷痕，由量變產(chǎn)生質(zhì)變。
我認(rèn)識(shí)的一位作者顽冶，大學(xué)還沒(méi)有畢業(yè)欺抗，就已經(jīng)小有名氣，不僅自媒體運(yùn)營(yíng)得有聲有色渗稍，成為了很多平臺(tái)的簽約作者佩迟，還出版了自己的第一本書(shū)。
很多新人作者都羨慕他運(yùn)氣好竿屹，羨慕他的粉絲那么支持他报强，羨慕他能夠出書(shū)。
但是沒(méi)有人知道拱燃，他的年輕有為背后秉溉，付出了多少努力。
他沒(méi)有成名時(shí)碗誉，在某網(wǎng)站上更新小說(shuō)召嘶，一天將近一萬(wàn)多字的輸出，為使文章更好哮缺，還要不斷的修改弄跌，寫(xiě)過(guò)的廢稿堆起來(lái)都差不多有他高。
除此之處尝苇，他每年還要求自己要閱讀超過(guò)100本以上的書(shū)籍铛只，他說(shuō)沒(méi)有好的輸入就輸出不了好的作品埠胖。
都知道閱讀和寫(xiě)作是極其枯燥的，但他在還沒(méi)有任何光環(huán)的情況下淳玩，就這樣一個(gè)人默默堅(jiān)持了很多年直撤。
他用這樣極其自律的方式要求自己、死磕自己一兩年后蜕着，慢慢才將自己的文筆磨礪得極為熟練谋竖。
后來(lái)他不寫(xiě)網(wǎng)文，轉(zhuǎn)型寫(xiě)新媒體文章承匣，一篇兩三千字的文章輕輕松松信手拈來(lái)蓖乘，他原本就在文字上頗有天賦，后天又肯努力悄雅，出名也是水到渠成的事驱敲。
我不信這樣的人不會(huì)成功，他們的成功只是時(shí)間早晚的問(wèn)題宽闲。
幸福與運(yùn)氣的背后，是看不見(jiàn)的自律握牧。
?平常讀名人傳記容诬，我發(fā)現(xiàn)那些成功的人背后都有個(gè)共性：那就是都極其自律，用非常嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己沿腰，慢慢磨煉出自己很強(qiáng)的綜合實(shí)力览徒。
她們對(duì)自己都下得了手，特別狠颂龙，還特別美习蓬。
早年在美國(guó)威爾斯利女子學(xué)院留學(xué)的宋美齡女士，就是主修英國(guó)文學(xué)措嵌、兼修哲學(xué)躲叼，選修法語(yǔ)、音樂(lè)企巢、天文學(xué)枫慷、歷史學(xué)、植物學(xué)浪规、英文寫(xiě)作或听、圣經(jīng)史和辯論術(shù)，還在佛蒙特大學(xué)選修過(guò)教育學(xué)笋婿，她成績(jī)優(yōu)異誉裆，熱愛(ài)體育，幾乎是“德智體美勞”全面發(fā)展的典范缸濒。
優(yōu)秀的女士們學(xué)識(shí)淵博足丢、容顏亮麗元镀、身材姣好，但她們不會(huì)告訴你霎桅，在別人散漫時(shí)她們?nèi)绾斡霉ζ芤桑膊粫?huì)告訴你，她們跑了多少公里路滔驶、流了多少汗遇革、扔了多少雙走壞的鞋……
她們都是狠角色，尤其對(duì)自己揭糕。
只有十分努力萝快，才能看上去毫不費(fèi)力。
一位專家也曾說(shuō)過(guò)著角，一個(gè)人每天都應(yīng)該有兩三個(gè)小時(shí)是完全空出來(lái)留給自己去投資未來(lái)揪漩、提升能力的。
這兩三個(gè)小時(shí)吏口，我們應(yīng)該避免一些消費(fèi)時(shí)間的行為奄容，專心投入到自己想學(xué)習(xí)的那些內(nèi)容，或是一門(mén)語(yǔ)言产徊、或是一門(mén)技術(shù)昂勒、又或是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)。
去踐行一個(gè)對(duì)自己有益舟铜、能給自己帶來(lái)成長(zhǎng)和蛻變的行動(dòng)戈盈，才最有意義。
別人看不到的你所有的努力谆刨，在日后都會(huì)成為你幸運(yùn)的基石塘娶。
你埋下的種子會(huì)在將來(lái)某個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻，送給你意外的驚喜痊夭。
本文首發(fā)于富蘭克林讀書(shū)俱樂(lè)部刁岸，轉(zhuǎn)載請(qǐng)加微信 fushunamei
我是簡(jiǎn)書(shū)推薦作者sunny，成長(zhǎng)中的兩娃辣媽生兆，我會(huì)將我在閱讀难捌、學(xué)習(xí)中所見(jiàn)所聞的收獲與你分享，感謝你的閱讀與喜歡~~
