晨間日記及反思(2019.01.07日)

【早起打卡】2019/01/07(30/90)

【踐行人員】朱云霞G212-313

【今日天氣】

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清晨自問:我今天的目標(biāo)是什么?

我的終極人生目標(biāo)是什么昧辽?

今天最重要的一件事是什么破衔?

我今天如何與周圍的人相處盏触?

我今天要學(xué)哪些新知識独榴?

我今天要有怎樣的心情崎溃?

我今天怎樣比昨天做的更好蜻直?


【昨日青蛙】

1.晨間日記+柔懺+早餐

2.周檢視

3.斷舍離資料(繼續(xù))

【昨日反思】

1.要運用蕃茄鐘工作。

2.晚上九點至十一點,司娜老師講了情緒療法概而。好好生活呼巷!

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【今日青蛙】

1.小組會

2.晨間日記

3.微課整理

【易效能90天目標(biāo)】

堅持每天晨間日記,柔忓赎瑰,營養(yǎng)早餐

堅持每周三篇簡書

3組2.0抱團踐行

【小確幸】

1.感恩日記堅持下來了王悍。

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